手把手教你做香煎嫩滑雞胸肉.doc

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1、手把手教你做香煎嫩滑雞胸肉,其實小方法特簡單主料:雞胸脯肉250克左右;配料:生抽醬油適量,淀粉適量,胡椒粉適量,花生油少量,咸鹽適量;步驟:1.雞胸片開;2.雞胸加入淀粉,生抽醬油,咸鹽,胡椒粉;3.用手抓勻,蓋上保鮮膜腌制二十五分鐘左右;4.20分鐘后,少量的油倒入鍋里面,油燒熱,放入雞胸脯肉,蓋上鍋蓋,2分鐘后,翻過來,然后再蓋上鍋蓋,2分鐘后出鍋;5.切一切裝盤就可以開吃啦,開動嘍;

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