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1、痛風、高尿酸血癥(健康指導)1、合理用藥在醫(yī)師指導下堅持服藥,避免擅自停藥或減量。如果因痛風不再發(fā)作而停藥,血中尿酸會再度升高,從而誘使痛風復發(fā)。痛風患者平時應禁用或少用影響尿酸排泄的藥物,如:青霉素、四環(huán)素、阿司匹林、煙酸、磺胺、免疫抑制劑、雙氫克尿塞、速尿等。定期檢測血尿酸值,1～3個月檢測1次,以便調整用藥和防治心、腎尿酸性結石。2、飲食指導：詳見痛風飲食治療。3、生活指導①生活應有規(guī)律,按時起居。注意勞逸結合,避免過度勞累、緊張與激動,保持心情舒暢,情緒平和②注意氣候變化對疾病的影響,及時采取保暖、防寒、防濕
2、等措施,勤洗勤曬,洗用之水宜溫,內衣要及時更換,防止潮濕引起疾病復發(fā)。穿寬松鞋襪,以吸汗棉質為宜,避免足部血液循環(huán)不良加重病情。③急性發(fā)作期或局部疼痛劇烈時須嚴格臥床休息,并適當抬高患肢,以利血液回流,避免受累關節(jié)負重不宜采用針灸及按摩,以避免局部疼痛加重。局部不宜貼傷濕止痛膏或涂搽正骨水等藥物,也不宜用冷敷或熱敷,因冷敷不利于炎癥的吸收和消散,容易導致尿酸進一步沉積于皮下,使局部炎癥加重;熱敷可使病變部位充血水腫加劇。直至疼痛緩解72h后開始適當輕微活動,促進新陳代謝和改善血液循環(huán),以便癥狀迅速緩解。④適當運動可預
3、防痛風發(fā)作,緩解期運動量一般以中等運動量、少量出汗為宜。鍛煉應循序漸進,每日早晚各30min,每周3～5次,以散步、游泳、打太極拳、打網球等有氧運動為好。劇烈運動使有氧運動轉為無氧運動,組織耗氧量增加,無氧酵解乳酸產生增加從而抑制尿酸的排泄,可誘使痛風急性發(fā)作,故應盡量避免。
