去痰最好最快的方法.doc

《去痰最好最快的方法.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、1、用淡鹽水漱嗓子喝一口淡鹽水，慢慢的往喉嚨處咽，等感覺到快咽下去了，再吐出來，如此反復(fù)幾次，此法對咽喉炎引起的痰多尤其有效，對咽喉痛效果也很好。2、飲食清淡醫(yī)家說，魚生火肉生痰，因此喉嚨有痰的時候應(yīng)該少吃或者盡量不吃肉類。飲食清談能減輕脾胃的負擔，有利于病情最快的康復(fù)。3、作息規(guī)律過年、過節(jié)，大家喜歡熬夜，狂歡，可知有些人的身體是吃不消的。熬夜能降低人體的免疫力，因此喉嚨有痰時更不能熬夜。4、不過冷或過熱喉嚨有痰時應(yīng)該衣著適量，不過多或過少，所處的壞境也不應(yīng)過冷或過熱，否則，會加重病情。5、不吃排痰藥我?guī)缀踉囘^了所有的排痰藥，不能說沒有效果，但應(yīng)該說收效甚微。吃藥物的同時也會傷害脾胃，加重

2、病情，所以建議最好不吃藥。6、小寶寶要拍背如果是小寶寶喉嚨有痰排不出，應(yīng)該給他多喝些溫開水，用空手掌拍寶寶的后背，以利于排痰。