實(shí)習(xí)教案5正面雙手頭上擲實(shí)心球.pdf

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1、正面雙手頭上擲實(shí)心球教案實(shí)習(xí)學(xué)校：溫州市繡山中學(xué)實(shí)習(xí)生：余偲穎指導(dǎo)教師：張洪江男日期年級(jí)班級(jí)人數(shù)課的類(lèi)型新授課女課次氣候課題1，田徑：正面雙手頭上擲實(shí)心球2，立定跳遠(yuǎn)1，運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和行為。教2，運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能基本掌握正面雙手頭上投擲實(shí)心球的動(dòng)作技術(shù)學(xué)3，心理健康：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能夠樹(shù)立自尊、自信、自強(qiáng)的良好品質(zhì)，感受成功的愉悅。目4，身體健康：通過(guò)教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的力量、速度等身體素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性標(biāo)5，社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能夠增強(qiáng)組織紀(jì)律性，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。場(chǎng)地

2、田徑場(chǎng)器材實(shí)心球17個(gè)次時(shí)強(qiáng)過(guò)程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)構(gòu)思及要求數(shù)間度一、課堂常規(guī)組織：見(jiàn)圖一圖一：構(gòu)思：1，體育委員整隊(duì)，報(bào)吿1，向?qū)W生親切????????建立融洽的師生????????上課人數(shù)問(wèn)號(hào)，聲音洪關(guān)系▲2，師生問(wèn)好，考勤；亮，精神飽滿(mǎn)11小1，在指定地點(diǎn)集合3，宣布本節(jié)課內(nèi)容、任2，宣布課的內(nèi)要求：次分2，認(rèn)真聽(tīng)講，明確本次務(wù)容、任務(wù)站隊(duì)迅速，保持安課的任務(wù)與要求4，檢查、整理服裝，安3，提前到場(chǎng)檢靜,隊(duì)伍整齊,注意4，見(jiàn)習(xí)生出列，并隨堂準(zhǔn)排見(jiàn)習(xí)生查服裝與器力集中聽(tīng)課材，安排見(jiàn)習(xí)生備要求：1，慢跑時(shí)隊(duì)伍要保持整二

3、、繞操場(chǎng)慢跑1，學(xué)生成兩路態(tài)度認(rèn)真的執(zhí)行13中齊、安靜?？v隊(duì)進(jìn)行慢老師所做的跑的次分跑熱身。任務(wù)安排部要求：認(rèn)真練習(xí)，1，認(rèn)真觀察老師的示范三、徒手操（4X8拍）組織：見(jiàn)圖一動(dòng)作規(guī)范14中動(dòng)作分1、頭部運(yùn)動(dòng)1，動(dòng)作示范講次分2，動(dòng)作完成準(zhǔn)確到位2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)解8’3、腰部繞環(huán)2，口令準(zhǔn)確4、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)5、手腕腳環(huán)6、壓指練習(xí)7、壓肩運(yùn)動(dòng)一、正面雙手頭上擲實(shí)組織：見(jiàn)圖二3，積極參與游戲要求：1小心球1，游戲引入，激4，遵守游戲規(guī)則注意安全次3發(fā)學(xué)生的學(xué)圖二分1，傳接球游戲習(xí)興趣????????方法：將學(xué)生排成兩縱2，講明游戲規(guī)▲隊(duì)

4、，每組一實(shí)心球，從則與方法胯下傳球至排尾，排尾????????持球跑到排頭，直到第一位同學(xué)重新回到排頭，游戲結(jié)束要求：培養(yǎng)手指對(duì)23小練習(xí)內(nèi)容實(shí)心球控球的感次分1，認(rèn)真參與練習(xí)2，玩轉(zhuǎn)實(shí)心球1)實(shí)心球體繞覺(jué)2，保持間距環(huán)3，注意力集中2)自?huà)佔(zhàn)越踊?)雙手持球砸地23，教師講解并示范動(dòng)作構(gòu)思：1分小技術(shù)要領(lǐng)：兩腳前后開(kāi)1，技術(shù)講解示圖三：讓學(xué)生建立正確次立，雙手持球于頭后上范????????的技術(shù)概念方，出手后身體制動(dòng)，組織：見(jiàn)圖三▲維持平衡。兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用2，分步講解發(fā)力????????力擲球。出手角度32-

5、42順序（教師下1，認(rèn)真聽(tīng)講技術(shù)要領(lǐng)本度。1-2-3的口令，指揮學(xué)生動(dòng)作，糾正2，仔細(xì)觀察教師的示范發(fā)力順序：蹬、送、展、學(xué)生的常犯、易犯動(dòng)作擲、撥錯(cuò)誤動(dòng)作）3，積極練習(xí)，接受老師要求：通過(guò)該環(huán)節(jié)的指導(dǎo)解決本節(jié)課的重練習(xí)內(nèi)容：點(diǎn)4.徒手動(dòng)作練習(xí)（注意1），徒手動(dòng)作練體會(huì)兩腳前后開(kāi)立，蹬52中部習(xí)（糾正學(xué)生的常地，收腹，揮臂用力順序，次分犯、易犯錯(cuò)誤）和出手角度）（兩手十指自左，講解示范握球的然分開(kāi)把球放在兩手撐，兩右方法手的食指、中指、無(wú)名指和要求：重點(diǎn)：兩腳蹬地、收腹小指放在球的兩側(cè)將球夾每一個(gè)分解動(dòng)作用力、揮臂速度快持，兩

6、大拇指緊扣在球的后練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，上方成“八”字，以保持球的難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)配合用穩(wěn)定。）力2），指揮學(xué)生拿球5.認(rèn)真看教師的示范動(dòng)多2小分進(jìn)行有球練習(xí)作，學(xué)生握球練習(xí)次分4，持球練習(xí)圖四：28’兩人對(duì)擲練習(xí)，距離6組織：構(gòu)思：米，中間有一條高線，????????體會(huì)球出手的角教師要求學(xué)生擲出的球組織：見(jiàn)圖四度，以及出手時(shí)刻多2中從線的上面過(guò)去1，教師下1-2-3的撥指次分????????的口令▲1，聽(tīng)從教師口令2，集體投擲，集體撿球3，注意力集中4，注意安全5，優(yōu)秀學(xué)生展示對(duì)示范生動(dòng)作進(jìn)1，學(xué)生認(rèn)真觀察，并與構(gòu)思：11小行點(diǎn)評(píng)

7、自己的動(dòng)作進(jìn)行比較反思錯(cuò)誤動(dòng)作，并次分進(jìn)行糾正6，投擲比賽在距投擲線4米處，畫(huà)組織：見(jiàn)圖五圖五：一個(gè)1米直徑的圓圈，1，明確比賽規(guī)則及方法????比賽隊(duì)員分為4組分別1，講明投擲的2，遵守比賽規(guī)則????站成一路縱隊(duì)，先由第游戲規(guī)則與3，積極練習(xí)，鞏固動(dòng)作????一名隊(duì)員雙手拿球，用方法4，提高自身的力量素質(zhì)????13大雙手拋球的方式，拋向2，教師公平公次分圓圈，以第一落點(diǎn)為準(zhǔn)，正的評(píng)判結(jié)球落入圈內(nèi)得一分，球果落到圈外或線上不得4米分，每人拋二次，每隊(duì)累積得分總數(shù)為本隊(duì)成績(jī)，以積分多少排定名次。二、素質(zhì)拓展11小1，立定跳遠(yuǎn)

8、：（口訣）教師講解立定跳1，回憶動(dòng)作要領(lǐng)次分一蹬二擺三跳起遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)快速蹬地展身體圖六：收腹提膝伸小腿出發(fā)線平穩(wěn)落地跳的遠(yuǎn)26大1，積極參與練習(xí)次分2，過(guò)障礙組織，見(jiàn)圖六2，注意安全將學(xué)生分為兩大組1，教師講解游13中戲規(guī)則次分3，猜拳行令游戲2，組織比賽結(jié)一、整隊(duì)1，教師