跳繩、踢毽子、足球規(guī)則.doc

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1、1、跳繩（1）10人跳長(zhǎng)繩：繩長(zhǎng)10米（繩具可自備，必須帶手柄，也可使用組委會(huì)統(tǒng)一提供的繩具），比賽時(shí)間為1分鐘。比賽開始前，2人搖繩，兩名搖繩的同學(xué)必須握住長(zhǎng)繩的手柄，8人全部上繩，發(fā)令后進(jìn)行齊跳，8人同時(shí)齊跳成功方計(jì)數(shù)1次，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績(jī)并列。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí)，可繼續(xù)比賽，8人未能同時(shí)齊跳成功，不計(jì)數(shù)。（2）10人繞8字跳繩：2人搖繩（間距3.6米、繩具可自備，也可使用組委會(huì)統(tǒng)一提供的繩具），8人依次按8字線路從繩子的一邊跳過繩子到另一邊，繩子必須過腳，比賽時(shí)間為3分鐘，以3分鐘內(nèi)通過繩子的累計(jì)總

2、人數(shù)計(jì)成績(jī)，人數(shù)多者名次列前，人數(shù)相同以失誤人數(shù)少者名次列前，再相同則成績(jī)并列。中途繩子停止搖動(dòng)時(shí)，可繼續(xù)比賽，跳繩者不能通過繩子，不計(jì)數(shù)。搖繩者須在聽到搖繩信號(hào)后，方能搖繩，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手。（3）雙人單搖跳繩：比賽時(shí)間為1分鐘，采用一帶一單搖跳形式。一名隊(duì)員雙手搖繩，另一名隊(duì)員跟跳，兩人采用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的方法，計(jì)算跳過繩的次數(shù)。次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績(jī)并列。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí)，可繼續(xù)比賽，然后接著計(jì)數(shù)。（4）單人雙搖跳繩：比賽時(shí)間為30秒，隊(duì)員兩側(cè)手搖繩，雙腳同步跳同時(shí)搖繩迅

3、速繞身體2周，計(jì)跳1次，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績(jī)并列。比賽時(shí)繩子未完成2周，不計(jì)數(shù)。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí)，可繼續(xù)比賽，然后接著計(jì)數(shù)。（3）單人或雙人跳繩比賽場(chǎng)地為長(zhǎng)5米、寬5米的平整地面，繩具可自備（賽前需通過組委會(huì)統(tǒng)一檢驗(yàn)），也可使用組委會(huì)統(tǒng)一提供的繩具，由裁判員現(xiàn)場(chǎng)計(jì)數(shù)。（4）以上項(xiàng)目各比賽均一次完成，錄取前六名。如比成績(jī)次數(shù)一樣，失誤少者名次列前。如仍相同，名次并列，下一名次空缺。（7）替補(bǔ)隊(duì)員使用由各隊(duì)自行確定，替補(bǔ)隊(duì)員一經(jīng)替補(bǔ)成為隊(duì)員則一替到底。隊(duì)員一旦被替補(bǔ)成為替補(bǔ)隊(duì)員不得再次參賽。比賽中替補(bǔ)隊(duì)員上場(chǎng)，

4、需提前半小時(shí)提出申請(qǐng)，同時(shí)收回所替隊(duì)員的參賽證。2、踢毽子（1）比賽用毽子由組委會(huì)統(tǒng)一提供（大花毽，高度21厘米—23厘米，重量20克—22克），比賽場(chǎng)地為長(zhǎng)5米、寬5米的平整地面。（2）男子、女子單人踢毽：比賽時(shí)間為1分鐘，取有效踢毽子的累加次數(shù)作為運(yùn)動(dòng)員本人的成績(jī)，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績(jī)并列。比賽中途毽子落地，可繼續(xù)比賽，然后接著計(jì)數(shù)。在有效比賽場(chǎng)地內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員用膝蓋（包括膝蓋）以下部位擊毽子。同一個(gè)部位不能連續(xù)擊毽，可重復(fù)擊毽，但必須在其它兩個(gè)及以上部位輪流擊毽后方可再擊毽（運(yùn)動(dòng)員要用三

5、個(gè)合適的部位擊毽）。毽子踢起的高度超過毽子本身的高度為一次有效次數(shù)，否則將算作失誤，但仍可繼續(xù)踢。（2）雙人毽子對(duì)踢：比賽時(shí)間為3分鐘，比賽時(shí)，兩名運(yùn)動(dòng)員各自持毽，聽到發(fā)令后，將毽相互踢向?qū)Ψ剑儆蓪?duì)方踢回，雙方運(yùn)動(dòng)員成功接踢毽視為成功一次。如此重復(fù)進(jìn)行，計(jì)兩人對(duì)踢成功次數(shù)，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績(jī)并列。運(yùn)動(dòng)員自己可連踢調(diào)整，但不計(jì)數(shù)。出場(chǎng)地外踢毽（包括踩線）視為失誤。如中途失誤，可重新開始，累計(jì)計(jì)數(shù)。不足二人對(duì)踢一輪不計(jì)數(shù)。（3）三人毽子輪踢：比賽時(shí)間為3分鐘，比賽時(shí)，由1號(hào)隊(duì)員持毽，聽到發(fā)令后，1號(hào)隊(duì)員將毽踢向2

6、號(hào)隊(duì)員，2號(hào)隊(duì)員踢向3號(hào)隊(duì)員，3號(hào)隊(duì)員踢向1號(hào)隊(duì)員，1號(hào)隊(duì)員成功接踢毽視為輪踢成功一次。如此重復(fù)進(jìn)行，計(jì)三人輪踢成功次數(shù)，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績(jī)并列。必須按順序踢毽，可自己連踢調(diào)整，但不計(jì)數(shù)。出場(chǎng)地外踢毽（包括踩線）視為失誤。如中途失誤，必須從1號(hào)隊(duì)員重新開始，不足三人輪踢不計(jì)數(shù)。（4）當(dāng)出現(xiàn)以下任一種情況時(shí)所踢的毽子為無(wú)效次數(shù)：膝關(guān)節(jié)以上的任何部位接觸，過渡毽子，用手來(lái)?yè)舸蚪与ψ樱ψ釉谟行^(qū)域外，支撐腳部分或全部在有效區(qū)域外。故意用手多次接毽子，將被判罰棄權(quán)。（5）以上項(xiàng)目各比賽均一次完成，錄取前六名。如比成績(jī)

7、次數(shù)一樣，失誤少者名次列前。如仍相同，名次并列，下一名次空缺。?（7）替補(bǔ)隊(duì)員使用由各隊(duì)自行確定。替補(bǔ)隊(duì)員一經(jīng)替補(bǔ)成為隊(duì)員一替到底，隊(duì)員一旦被替補(bǔ)成為替補(bǔ)隊(duì)員不得再次參賽。3、足球（1）一分鐘顛球：每位運(yùn)動(dòng)員有1次機(jī)會(huì)，以1分鐘內(nèi)顛球次數(shù)計(jì)數(shù)；運(yùn)動(dòng)員必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)（5m×5m）顛球，超出區(qū)域即淘汰；聽從裁判示意開始比賽，并以裁判計(jì)數(shù)、公布的顛球數(shù)為準(zhǔn)；選手顛球時(shí)，除手（肩膀以下部位）以外的身體任何部位均可觸球，顛球過程中不得觸及其它任何障礙物，選手可以玩花式顛球，但仍然以一個(gè)計(jì)數(shù)；如因身邊參賽選手越界影響到選手比賽并導(dǎo)致足球落地的，根據(jù)裁判指

8、揮，該選手可繼續(xù)進(jìn)行比賽，同時(shí)累積之前的顛球數(shù)。（2）運(yùn)球繞桿：起點(diǎn)線和終點(diǎn)線的