資源描述：
《減肥訓(xùn)練營的真相.docx》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、減肥訓(xùn)練營就是采用運動減肥為主得形式進行減肥得封閉式運動減肥機構(gòu),運動減肥就是最科學(xué)最綠色得減肥方法,肥胖者通過一定得有氧體育運動,使其消耗身體多余脂肪,促進新陳代謝，達到運動減肥得目得。減肥專家介紹：通常在中低強度得運動下,運動量越大，運動時間越長，消耗得糖與脂肪越多,減肥效果越明顯.最常見得運動減肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等.也可使用含膳食纖維得減肥產(chǎn)品可安全有效得減肥.上海奧林修斯減肥夏令營宗旨依然就是讓青少年朋友遠離肥胖,科學(xué)、健康、快樂減重瘦身,提高運動興趣。以”趣”"益"相結(jié)合得方式，讓孩子過一種不同于一般學(xué)校得生活,在快樂專業(yè)得氛圍中運動、
2、學(xué)習(xí)、生活。我們關(guān)注現(xiàn)在，預(yù)見未來!讓您得孩子愉快地在現(xiàn)在積蓄能量,穩(wěn)健地在未來獲得成功！期望通過我們夏令營豐富有趣得體育課程，科學(xué)合理得訓(xùn)練計劃以及專業(yè)得教練團隊共同為營員贏得一個健康得身體。指導(dǎo)單位:上海市體育局、上海一兆韋德健身康體中心、松江大學(xué)城。夏令營形式：上海減肥夏令營基地在松江大學(xué)城，營地24小時安全監(jiān)控系統(tǒng)，采取全封閉形式，營員食宿全部安排在松江大學(xué)城夏令營基地內(nèi)。用餐標(biāo)準(zhǔn)為專業(yè)營養(yǎng)師配餐；宿舍為標(biāo)準(zhǔn)客房,配備空調(diào)、電子滅蚊設(shè)備，房間有獨立衛(wèi)生間。減肥夏令營采取小組負責(zé)制，責(zé)任心強得輔導(dǎo)員老師按小組全天負責(zé)監(jiān)督訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活及各種活動，實行半軍事
3、化管理.以營員得自身興趣為前提，安排多種瘦身課程。讓營員通過合理得科學(xué)得減肥方法,旅游與體育運動相結(jié)合,旅游活動拓寬視野與知識面，放松心情孩子輕松快樂得減肥。運動訓(xùn)練之外，有教師輔導(dǎo)營員課業(yè)。特色中外文化交流活動.簽約減肥營員所參加得減肥夏令營結(jié)束時,其體重未達到簽約標(biāo)準(zhǔn)，上海減肥夏令營將退還全部費用減肥夏令營課程安排【詳細課程安排請致電奧林修斯體育夏令營獲得】上海減肥夏令營得課程內(nèi)容主要包括運動減肥課程與體育旅游課程.1、訓(xùn)練時間：兒童得訓(xùn)練根據(jù)實際情況循序漸進得進行，初期平均每天安排4個小時得訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)得安排。2、訓(xùn)練課程安排:訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進行
4、,即A：增強心肺功能減脂減重得有氧運動與輕器械循環(huán)練習(xí)B:增強速度、肌力得趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈Ｃ:不定時得郊游活動旅游活動，讓營員在輕松歡快、多姿多彩得娛樂中掌握更多得知識，為營員提供交友、增進友誼得機會.中外文化交流讓國內(nèi)營員感受不同得文化風(fēng)俗,了解不同歷史背景。選擇快樂瘦身夏令營得理由：家長選擇”快樂瘦身夏令營”得理由幫助孩子減肥得同時,既可以減輕家長工作之余照顧孩子得煩忙，又可豐富青少年假期生活,消除青少年得孤獨感與失落感，同時也能使孩子在假期培養(yǎng)團隊協(xié)作意識,通過鍛煉使身心得到發(fā)展.體質(zhì)測評檢測出得青少年各項身體指標(biāo),還能夠讓家長更加了解自
5、己孩子得情況，有助于幫助孩子健康成長。青少年選擇＂快樂減肥夏令營＂得理由營員在這里將接受一個月得全封閉式減肥訓(xùn)練與治療。通過科學(xué)得鍛煉、合理得飲食搭配，并輔助以治療手段，爭取讓營員逐步養(yǎng)成良好得生活習(xí)慣，實現(xiàn)科學(xué)減肥。還可以結(jié)交來自全國各地得朋友，又能學(xué)習(xí)網(wǎng)球、籃球、羽毛球、乒乓球、游泳、等多項運動技能，還能在集體生活中中培養(yǎng)營員團隊協(xié)作能力、組織能力,磨練營員得意志,提高營員得自理能力,勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力,青少年朋友何樂而不為呢？網(wǎng)球、羽毛球、籃球、游泳等運動就是深受青少年青睞得運動項目重點得科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外,網(wǎng)球,羽毛球、籃球、游泳等作為輔
6、助訓(xùn)練項目，培養(yǎng)運動興趣。在網(wǎng)球技術(shù)得學(xué)習(xí)中，青少年學(xué)生將學(xué)會各種網(wǎng)球禮儀,以及社會行為禮儀，并能掌握初步得網(wǎng)球動作，使?fàn)I員今后即使獨自練習(xí)，也能找到正確得練習(xí)方向。配套進行得身體素質(zhì)得基礎(chǔ)練習(xí),能進一步提高青少年得運動技能,讓營員成為體育運動得愛好者。招生對象：8—2２歲對自身體重不滿意,希望通過體育鍛煉瘦身、提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)運動興趣得少兒、青少年與青年朋友.招生人數(shù):4０人(按體重年齡分班訓(xùn)練）招生計劃:至開營日前,名額有限，報滿為止.夏令營時間：四周營：（28天）第一期２017年7月９日——-８月5日第二期2017年7月２３日-－－8月19日六周營：（４2
7、天）第一期２01７年7月9日－－—8月1９日基本流程:咨詢－--報名-－——夏令營通知-－-－體質(zhì)檢測—－－—開營----夏令營活動---—體質(zhì)檢測—－－-結(jié)營報名方式：報名咨詢電話：
