情緒穩(wěn)定度自測(cè).pdf

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1、???????????????????????精品資料推薦???????????????????情緒穩(wěn)定度自測(cè)情緒穩(wěn)定是一個(gè)人心理成熟的標(biāo)志。你的情緒是穩(wěn)定的嗎？如果你希望知道結(jié)果，不妨完成下面的題目。請(qǐng)將中意答案的標(biāo)號(hào)填寫(xiě)在每題后的括號(hào)中。1、我有能力克服種種困難——A、是的B、不一定C、不是的（）2、猛獸即使是關(guān)在鐵籠里，我見(jiàn)了也地惴惴不安——A、是的B、不一定C、不是的（）3、整個(gè)一生中，我一直覺(jué)得我能達(dá)所預(yù)期的目標(biāo)——A、是的B、不一定C、不是的（）4、我上小學(xué)時(shí)佩服的老師，到現(xiàn)在仍然令我佩服——A、是的B、不一定C、不是的（）5、不知為什么

2、，有些人總是回避或冷淡我——A、是的B、不一定C、不是的（）6、我雖善意待人，卻常常得不到好報(bào)——A、是的B、不一定C、不是的（）7、在大街上，我常常避開(kāi)我所不愿意打招呼的人——A、極少如此B、偶然如此C、有時(shí)如此（）8、當(dāng)我聚精會(huì)神地欣賞音樂(lè)時(shí)，如果有人在旁高談闊論——A、我仍能專心聽(tīng)音樂(lè)B、介于A、C之間C、不能專心并感到惱怒（）9、我不論到什么地方，都清楚地辨別方向——A、是的B、不一定C、不是的（）10、我熱愛(ài)所學(xué)專業(yè)和所從事的工作——A、是的B、不一定C、不是的（）11、生動(dòng)的夢(mèng)境，常常干擾我的睡眠——A、經(jīng)常如此B、偶然如此C、從不如此（

3、）12、季節(jié)氣候的變化一般不影響我的情緒——A、是的B、介于A、C之間C、不是的（）計(jì)分方法：根據(jù)計(jì)分表，查明你每題的得分，并求出總分。1???????????????????????精品資料推薦???????????????????計(jì)分表題號(hào)/得分ABC121020123012421052106012701282129210總分：17---26分----A13--16分----B0---12分---C結(jié)論與忠告：A、情緒穩(wěn)定你的情緒穩(wěn)定，性格成熟，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中各種問(wèn)題。有時(shí)，也可能會(huì)由于不能徹底解決生活的一些難題而強(qiáng)自寬

4、解。B、情緒基本穩(wěn)定你的情緒有變化，但不大，能沉著應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的一般性問(wèn)題。然而在大事前面，有時(shí)會(huì)急躁不安，不免受環(huán)境的支配。C、情緒激動(dòng)你的情緒激動(dòng)，容易產(chǎn)生煩惱。通常不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折。容易受環(huán)境支配而心神動(dòng)搖。不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，就會(huì)常常急躁不安，身心疲乏，甚至的失眠等。2