情緒穩(wěn)定度自測(cè).doc

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1、情緒穩(wěn)定度自測(cè)   情緒穩(wěn)定是一個(gè)人心理成熟的標(biāo)志。你的情緒是穩(wěn)定的嗎?如果你希望知道結(jié)果,不妨完成下面的題目。請(qǐng)將中意答案的標(biāo)號(hào)填寫在每題后的括號(hào)中。1、我有能力克服種種困難——???????A、是的B、不一定C、不是的()2、猛獸即使是關(guān)在鐵籠里,我見了也地惴惴不安——???????A、是的B、不一定C、不是的()3、整個(gè)一生中,我一直覺得我能達(dá)所預(yù)期的目標(biāo)——???????A、是的B、不一定C、不是的()4、我上小學(xué)時(shí)佩服的老師,到現(xiàn)在仍然令我佩服——???????A、是的B、不一定C、不是的()5、不知為什么,有些人總是回避或冷淡我——??????

2、?A、是的B、不一定C、不是的()6、我雖善意待人,卻常常得不到好報(bào)——???????A、是的B、不一定C、不是的()7、在大街上,我常常避開我所不愿意打招呼的人——???????A、極少如此B、偶然如此C、有時(shí)如此()8、當(dāng)我聚精會(huì)神地欣賞音樂時(shí),如果有人在旁高談闊論——???????A、我仍能專心聽音樂???B、介于A、C之間????C、不能專心并感到惱怒()9、我不論到什么地方,都清楚地辨別方向——???????A、是的B、不一定C、不是的()10、我熱愛所學(xué)專業(yè)和所從事的工作——???????A、是的B、不一定C、不是的()11、生動(dòng)的夢(mèng)境,常常干

3、擾我的睡眠——???????A、經(jīng)常如此B、偶然如此C、從不如此()12、季節(jié)氣候的變化一般不影響我的情緒——???????A、是的B、介于A、C之間C、不是的()計(jì)分方法:???????2/2根據(jù)計(jì)分表,查明你每題的得分,并求出總分。?????????????計(jì)分表題號(hào)/得分ABC121020123012421052106012701282129210總分:???????????????????17---26分----A??????????13--16分----B?????????0---12分---C結(jié)論與忠告:????????????????????

4、?????????????????????????????A、情緒穩(wěn)定???????你的情緒穩(wěn)定,性格成熟,能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中各種問題。有時(shí),也可能會(huì)由于不能徹底解決生活的一些難題而強(qiáng)自寬解。?????????????????????????????????????????????????B、情緒基本穩(wěn)定???????你的情緒有變化,但不大,能沉著應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的一般性問題。然而在大事前面,有時(shí)會(huì)急躁不安,不免受環(huán)境的支配。?????????????????????????????????????????????????C、情緒激動(dòng)?

5、???????你的情緒激動(dòng),容易產(chǎn)生煩惱。通常不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折。容易受環(huán)境支配而心神動(dòng)搖。不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),就會(huì)常常急躁不安,身心疲乏,甚至的失眠等。?2/2

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