情緒穩(wěn)定度自測.doc

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1、情緒穩(wěn)定度自測　　　情緒穩(wěn)定是一個人心理成熟的標(biāo)志。你的情緒是穩(wěn)定的嗎？如果你希望知道結(jié)果，不妨完成下面的題目。請將中意答案的標(biāo)號填寫在每題后的括號中。1、我有能力克服種種困難——???????A、是的B、不一定C、不是的（）2、猛獸即使是關(guān)在鐵籠里，我見了也地惴惴不安——???????A、是的B、不一定C、不是的（）3、整個一生中，我一直覺得我能達(dá)所預(yù)期的目標(biāo)——???????A、是的B、不一定C、不是的（）4、我上小學(xué)時佩服的老師，到現(xiàn)在仍然令我佩服——???????A、是的B、不一定C、不是的（）5、不知為什么，有些人總是回避或冷淡我——??????

2、?A、是的B、不一定C、不是的（）6、我雖善意待人，卻常常得不到好報——???????A、是的B、不一定C、不是的（）7、在大街上，我常常避開我所不愿意打招呼的人——???????A、極少如此B、偶然如此C、有時如此（）8、當(dāng)我聚精會神地欣賞音樂時，如果有人在旁高談闊論——???????A、我仍能專心聽音樂???B、介于A、C之間????C、不能專心并感到惱怒（）9、我不論到什么地方，都清楚地辨別方向——???????A、是的B、不一定C、不是的（）10、我熱愛所學(xué)專業(yè)和所從事的工作——???????A、是的B、不一定C、不是的（）11、生動的夢境，常常干

3、擾我的睡眠——???????A、經(jīng)常如此B、偶然如此C、從不如此（）12、季節(jié)氣候的變化一般不影響我的情緒——???????A、是的B、介于A、C之間C、不是的（）計分方法：???????2/2根據(jù)計分表，查明你每題的得分，并求出總分。?????????????計分表題號/得分ABC121020123012421052106012701282129210總分：???????????????????17---26分----A??????????13--16分----B?????????0---12分---C結(jié)論與忠告：????????????????????

4、?????????????????????????????A、情緒穩(wěn)定???????你的情緒穩(wěn)定，性格成熟，能面對現(xiàn)實(shí)。通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中各種問題。有時，也可能會由于不能徹底解決生活的一些難題而強(qiáng)自寬解。?????????????????????????????????????????????????B、情緒基本穩(wěn)定???????你的情緒有變化，但不大，能沉著應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的一般性問題。然而在大事前面，有時會急躁不安，不免受環(huán)境的支配。?????????????????????????????????????????????????C、情緒激動?

5、???????你的情緒激動，容易產(chǎn)生煩惱。通常不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折。容易受環(huán)境支配而心神動搖。不能面對現(xiàn)實(shí)，就會常常急躁不安，身心疲乏，甚至的失眠等。?2/2