脊------柱說課材料.ppt

《脊------柱說課材料.ppt》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、脊------柱脊柱的作用第一、支撐作用脊柱是人體軀干的支柱。它位于頸、軀干和骨盆的背面正中，是人體軀干的中軸，起著支撐頭顱和構成支撐胸腔、腹腔、盆腔臟器的骨干，同時也是上下肢的支持者。有了這條健康的脊柱，你才能“站直了，別趴下”。第二、保護作用脊柱有4個彎曲，使脊柱如同一個大彈簧，增加了緩沖震蕩的能力，加強了穩(wěn)定性，在跳躍或劇烈運動時，椎間盤也可吸收震蕩，防止顱骨和腦部受到損傷。脊柱與肋骨、胸骨和髖骨分別組成胸廓和骨盆，對保護胸腔和盆腔臟器都起著重要作用。如果沒有胸腔的保護，脆弱的心臟和肺臟受傷的幾率不知道要大多少倍，形同豆腐的大腦如何還能承受來自各個方向的沖擊呢!第三、平衡作用脊柱上端承托

2、頭顱，胸部與肋骨結成胸廓。上肢借肋骨、鎖骨和胸骨以及肌肉與脊柱相連，下肢借骨盆與脊柱相連，正常脊柱可作前曲、后伸、側曲、旋轉等運動。上、下肢的各種活動，均通過脊柱調節(jié)，保持身體平衡，一側上肢可以持重百余斤，而身體仍能保持平衡，這都是脊柱的平衡功勞。第四、運動作用完整的脊椎是由26個脊椎骨、23個椎間盤及方向不一、活動范圍各異的小關節(jié)和許多堅強的韌帶所組成，這使脊椎既有堅韌的彈性，又有較靈活的運動能力。則面可以見到脊椎呈S形，有頸、胸、腰、骶4個彎曲。頸部凸向前，叫頸曲；胸部凸向后，叫胸曲；腰部凸向前，叫腰曲；骶部凸向后，叫骶曲。這些彎曲的出現(xiàn)，更進一步增強了脊椎的彈性和支持功能，對跑、跳所產(chǎn)生

3、的震蕩，起著彈簧樣的緩沖作用。后面觀察脊椎，正中為由椎骨棘突形成的縱嵴。頸椎棘突一般水平向后伸出，并稍向下偏斜，胸上部棘突則斜向后下，胸中部幾乎垂直向下，下部胸椎棘突則逐漸趨于水平；腰椎則為水平向后伸出，且棘突間的間隙較大。棘突兩側為椎弓板，由于腰椎棘突水平向后伸出，相鄰椎骨椎扳間可以見到較寬的椎板間隙，椎板外側可以見到由關節(jié)突形成的關節(jié)柱。我們在按摩時通常能夠觸及到的有：頸椎后正中是棘突，兩側是橫突；胸椎只可以摸到棘突；腰椎可以觸摸到棘突和橫突，觸到最長的是腰三橫突?，F(xiàn)代人脊椎疾病的發(fā)病率越來越高1)生物進化的原因：人類由爬行進化為直立行走，從生物進化角度來說，并不是個很成功的進化。直立的人

4、體，脊椎負擔明顯增加，至此脊椎疾病與人結緣；2)社會發(fā)展的原因：競爭激烈，節(jié)奏加快，社會活動增加，損傷機會增加，脊椎疾病越來越普遍；3)職業(yè)分工的原因：計算機化，伏案等職業(yè)因素大大增加脊椎損傷的機率；4)生理結構的原因：脊椎本身生理結構的脆弱使得脊椎受損傷的可能性越來越大。病發(fā)的人群數(shù)字越來越龐大超過人口總人數(shù)的10％的人飽受脊椎疾病之苦，且人數(shù)不斷上升，為目前引起勞動力喪失的主要原因，病發(fā)人群中又以城市白領居多。病發(fā)的年齡越來越小如果一個8歲的小孩告訴你他患有頸椎病，不必驚奇。脊椎疾病不但影響兒童的生理健康，越來越多的小學生會由于頸椎病變影響視力、記憶力、注意力等各種生理功能，甚至還可以

5、影響到兒童的身體發(fā)育及心理健康。癥狀越來越復雜脊椎問題不但可以引起頸肩腰腿痛，還可以引起心律失常、頭痛眩暈、胃痛腹瀉、血壓異常、性功能障礙等癥狀，現(xiàn)在的城市白領越來越多地飽受亞健康之苦，不少原因都是脊椎惹的禍。癥狀越來越嚴重脊椎問題引起疼痛麻木、行走不便、活動受限，這是很多人知道的事實，但個別嚴重者在貽誤治療時還能引起中風、癱瘓等嚴重并發(fā)癥，這方面知道的人就不多了。脊椎有病不可怕，可怕的是有病還不知情，讓其自然發(fā)展，以至延誤治療，失去康復的時機。脊柱有問題的表現(xiàn)30歲以上，近1/3的人都會出現(xiàn)椎骨退化。?絕大多數(shù)人的脊椎都有不同程度的不正?；蚱啤???18—25歲是脊椎最危險的時期。???

6、雖然脊椎矯正醫(yī)生需要憑借多年的訓練和老練的分析技術經(jīng)驗才能確診脊椎半脫位，但是你們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^一些簡單的檢查對照，判斷脊椎是否健康。1、你的腳后跟常被磨得高低不平。通常是由于雙腿長度的不相等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。2、你不能完成十分舒適的深、長呼吸。呼吸的健康與脊椎的健康和活力相互緊密聯(lián)系。3、你的下顎運動時會發(fā)出“咔噠”的聲音，多是由于頸部或者髖部關節(jié)半脫位引起的。4、你的頸部、背部或更多的關節(jié)會發(fā)出爆裂的聲音，通常是由于你的脊椎關節(jié)被鎖住或卡住。5、你的頭或髖部不能向兩側輕松扭動或者旋轉相同的角度，運動的范圍正逐漸縮小。6、你經(jīng)常感到疲勞。不平衡的脊柱耗盡你的能量。7、你的

7、精神不能很好的集中。因為脊椎半脫位會影響大腦健康。8、你對疾病的抵抗力較弱。脊椎半脫位可以影響你的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，而神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在抵抗疾病和防止傳染方面扮演著重要的角色。9、行走時，你的腳尖會向外開展。只要你不有意改變的話，這種檢測實驗很容易完成，在你走路的時候，注意看你的腳，它們二者都指向前方嗎？或者有一側腳已向內(nèi)或向外展開？或者雙側？腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題，或頭頸部，顱骨基底部