彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)、教案.doc

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1、彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想：本課貫徹“健康第一、以人為本”的指導(dǎo)思想。以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生彎道跑的基本技能為手段，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的自主、合作、探究意識(shí)和終生體育鍛煉習(xí)慣；以學(xué)生為主導(dǎo)，營造活躍的課堂氣氛。通過誘導(dǎo)練習(xí)與學(xué)生自主評(píng)價(jià)，讓學(xué)生領(lǐng)悟教材內(nèi)涵，達(dá)到完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的目的。課的內(nèi)容：速度與平衡----彎道跑教學(xué)目標(biāo)1使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長跑奠定基礎(chǔ)。2.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動(dòng)作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)，80%同學(xué)能較好運(yùn)用彎道跑中保持平衡的動(dòng)作要領(lǐng)。3.培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑

2、強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。教材分析彎道跑是跑步項(xiàng)目中一項(xiàng)較難掌握的技術(shù)動(dòng)作，教學(xué)過程比較乏味，但在跑的過程中有較廣泛的的運(yùn)用，有重要的教學(xué)地位。本課通過教學(xué)演示、十字接力等趣味性的教學(xué)手段來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的掌握動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)形成自主、合作、探究學(xué)習(xí)的意識(shí)。學(xué)情分析本課教學(xué)的對象是五年級(jí)學(xué)生，他們有一定基礎(chǔ)的速度、力量和靈敏素質(zhì)，并具有一定的觀察、分析、解決問題的能力；他們的性格活潑、好動(dòng)，表現(xiàn)欲和上進(jìn)心比較強(qiáng)條件，這些特點(diǎn)為本課以培養(yǎng)學(xué)生的彎道跑能力，提供了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。教材重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)

3、：擺臂動(dòng)作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力教學(xué)難點(diǎn)：克服離心力，快速跑動(dòng)中如何保持身體平衡????速度與平衡-----彎道跑教案授課年級(jí)：水平三（五年級(jí)）?學(xué)生人數(shù)?????????授課時(shí)間????????????授課人邊文龍???????教學(xué)內(nèi)容彎道跑教學(xué)重點(diǎn)擺臂動(dòng)作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力教學(xué)難點(diǎn)克服離心力，快速跑動(dòng)中學(xué)會(huì)保持身體平衡教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長跑奠定基礎(chǔ)。技能目標(biāo)：通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動(dòng)作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)，80%同學(xué)能較好運(yùn)用跑

4、的要領(lǐng)。3..培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求運(yùn)動(dòng)量教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)?備?部?分一、組織上課1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、教師宣布課的內(nèi)容、儀表檢查二、熱身部分游戲：同號(hào)追?徒手操：a、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)b、弓步壓腿c、腹被運(yùn)動(dòng)d、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)?1、課前布置好場地器材2、教師到位、觀察情況3、宣布課的內(nèi)容、要求并檢查儀表??一.講解游戲的方法全班學(xué)生面向內(nèi)站成圓形，１～４報(bào)數(shù)后，各人記住自己的號(hào)數(shù)。游戲開始，如教師喊“3號(hào)！”，所有報(bào)“3”的學(xué)

5、生立即沿逆時(shí)針方向繞圓圈向前跑，并努力追拍前面一個(gè)學(xué)生，跑一圈后，如未被別人追拍上，仍站回原來位置；如被追拍上，則做２個(gè)俯臥撐。要求：追跑時(shí)不準(zhǔn)推拉，輕拍對方身體即可。只許在圈外跑，如在圈內(nèi)穿插者算被捉住，將做2個(gè)俯臥撐。1、口令指導(dǎo)帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操2、巡視監(jiān)督?組織：指定場地四列橫隊(duì)集合××××××××××××××××××××××××××××△要求：認(rèn)真聽講，清楚本課內(nèi)容，整隊(duì)做到靜、齊、快。??組織：成圓形站立1、按教師要求做游戲，遵守游戲規(guī)則2、聽口令認(rèn)真到位做徒手操練習(xí)?????一次?????一次??一次?????2分???5分????3分基???本????部?

6、??分?一、彎道跑原理演示學(xué)生通過觀察想象，討論怎樣彎道跑時(shí)要注意什么?二、彎道跑教學(xué)：上體：身體稍向內(nèi)傾斜。擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動(dòng)肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂。腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。?三、十字接力比賽比賽規(guī)則：分四組面向圈外在十字線上站立，持接力棒沿圓圈按逆時(shí)針方向快速跑，跑完一圈后將棒傳給第二人并站回本組排尾依次進(jìn)行，先跑完的組為勝。跑進(jìn)中必須踩線上；超越別人必須從右側(cè)繞過。?1、演示離心力試驗(yàn)導(dǎo)出彎道跑的原理2.講解示范彎道時(shí)擺臂和傾斜身體的要點(diǎn)3、指導(dǎo)學(xué)生原地?cái)[臂練習(xí)4、用鞋底的觸底

7、部位說明腳底的主要受力部位并講授口訣彎道跑，體左倒，右擺大，左擺小。兩腳用力有不同，左外右內(nèi)沿線跑。?5、指導(dǎo)學(xué)生分組沿圓型做中等速度和快速度的跑的練習(xí)（跑的越快傾斜越大）6、讓不同學(xué)生做對比示范教師糾錯(cuò)、并講解內(nèi)外側(cè)擺臂弧度大小的問題1、講解示范游戲方法及規(guī)則，鳴哨開始游戲，鳴哨結(jié)束游戲，宣布游戲結(jié)果組織：?1、觀察試驗(yàn)現(xiàn)象2、參與討論在彎道跑過程中怎樣做能跑的更快3、聽講解、看示范了解擺臂和傾斜身體的方法4、原地?cái)[臂練習(xí)5、觀看展示，并學(xué)會(huì)彎道跑口訣6、中等速度、較快速度彎道跑練習(xí)（女生圓內(nèi)跑，男生圓外跑）7、聽講易犯錯(cuò)誤，觀看示范組