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1、__________________________________________________小學(xué)五年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)一、指導(dǎo)思想貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。本課力圖在學(xué)習(xí)方式上進(jìn)行探索，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中能主動(dòng)參與，主動(dòng)思考，合作學(xué)習(xí)，同時(shí)這也成為本課的指導(dǎo)思想。二、教材分析內(nèi)容分析：技術(shù)要領(lǐng)是人體單腳起跳騰空后，上體保持正直、擺動(dòng)腿的大腿部分繼續(xù)向上擺動(dòng)，留在體后的起跳腿開始屈膝前擺，這樣，逐步靠攏
2、擺動(dòng)腿，逐漸在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。學(xué)情分析：本次教學(xué)安排是遵循由簡(jiǎn)到難、循序漸進(jìn)的體育教學(xué)原則教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并熟練掌握教學(xué)重難點(diǎn)：理解動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)準(zhǔn)備：1、搜集有關(guān)蹲踞式跳遠(yuǎn)的知識(shí)。2、制作課件。三、教學(xué)方法：小組合作練習(xí)。四、教學(xué)過程（一）、導(dǎo)入新課：1935年，美國(guó)選手歐文斯憑借完美的助跑和起跳，以簡(jiǎn)單的蹲踞式跳出了8.13米的世界記錄，此后，這一記錄保持了25年之久。同學(xué)們首先看一下視頻介紹：蹲踞式跳遠(yuǎn)同學(xué)們對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)有了一定的感性思維了吧，那么我們正式講解一下（二）教學(xué)新課踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作概括分為助
3、跑、踏跳、騰空、落地。助跑：放松自然，逐漸加速，最后幾步加快步頻，步點(diǎn)準(zhǔn)確。起跳：起跳腳踏上起跳標(biāo)志后，蹬伸用力起跳快，擺臂擺腿配合快。騰空：騰空步后，起跳腿向前上方提舉，身體呈團(tuán)身蹲踞姿勢(shì)。落地：兩腿前伸落沙坑，屈膝緩沖安全著地。（三）練習(xí)方法①原地縱跳屈膝團(tuán)身，兩手觸腳，大腿盡量靠近胸部，落下時(shí)用前腳掌著地。②短距離助跑起跳成騰空步后，起跳腿向擺動(dòng)腿靠攏，雙腿越過一定的高度（橫拉的皮筋或欄架）然后落入沙坑。③在低跳箱上向沙坑內(nèi)做立定跳遠(yuǎn)，落地時(shí)小腿積極前伸，腳跟觸沙后迅速屈膝，腳掌下壓，雙臂配合積極前擺。④利用彈簧板，做短程助跑起跳，成騰空步后，起跳腿
4、與擺動(dòng)腿并攏完成空中蹲踞姿勢(shì)，然后做伸腿落地動(dòng)作。⑤進(jìn)行中程和全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)，體會(huì)完整的技術(shù)動(dòng)作。收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系管理員刪除__________________________________________________水平三體育教案：蹲踞式跳遠(yuǎn)授課班級(jí)：五年級(jí)上課人數(shù)：30人教學(xué)課蹲踞式跳遠(yuǎn)6-3水平三內(nèi)容型學(xué)習(xí)助跑跳過一定的高度的障礙物，學(xué)生能了解跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，掌握屈膝緩沖技巧教學(xué)發(fā)展跳躍能力、增強(qiáng)下肢力量，掌握踏跳方法。目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)中大膽細(xì)心的作風(fēng)和習(xí)慣，克服膽怯心理。重點(diǎn)重點(diǎn)：發(fā)展跳躍能力、助跑與起跳銜接難點(diǎn)難點(diǎn)：跨過低皮
5、筋雙腳同時(shí)落地運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課的組織教法課的內(nèi)容時(shí)次結(jié)構(gòu)及教學(xué)要求間數(shù)一：課堂常規(guī)：1.體育委員6一、體育委員報(bào)告人數(shù)，師生問好整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。要求：快、靜、齊，站姿端正2.師生問好，介紹課的內(nèi)成四列橫隊(duì)如圖：容，提出課的要求?！鳒?zhǔn)3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行課前常規(guī)準(zhǔn)*******備活動(dòng)。*******備二：準(zhǔn)備活動(dòng)：場(chǎng)地內(nèi)聽音*******樂節(jié)奏慢跑，調(diào)動(dòng)積極性*******部徒手操二、教師喊口令師生共同練習(xí)1伸展運(yùn)動(dòng)2擺臂運(yùn)動(dòng)3體側(cè)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，姿勢(shì)正確充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。分運(yùn)動(dòng)4下蹲運(yùn)動(dòng)5跳躍運(yùn)動(dòng)6上節(jié)課通過學(xué)習(xí)，大多數(shù)同學(xué)都能輕松跨整理運(yùn)動(dòng)越低障礙物，今天老師要提高難
6、度，不知專門練習(xí)：上一步起跳道同學(xué)們還敢不敢練呢？上三步起跳屈膝緩沖練習(xí)1、助跑跳過一定高度的障8橡皮筋礙物動(dòng)作方法：輕松自然助跑幾墊步，用有力腿起跳，身體重子心移至起跳腿上時(shí)快速蹬地，擺動(dòng)腿積極前擺越過障基礙，當(dāng)身體達(dá)到最高點(diǎn)，起本跳腿屈膝前收，與擺動(dòng)腿并部攏，同事收復(fù)屈膝緩沖，輕分巧落地1、了解擺動(dòng)腿，起跳腿要求：提膝收復(fù)，屈膝緩沖，2、助跑6-8步起跳、小組內(nèi)調(diào)整高度落地輕巧協(xié)調(diào)3、學(xué)生演示，集體探討越過橡皮筋的技巧難點(diǎn);快速起跳，提膝收腹和方法4、選拔每組第一名，全班展示5、評(píng)價(jià)收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系管理員刪除_________________
7、_________________________________練習(xí)內(nèi)容81、教師簡(jiǎn)要提示，并提出學(xué)習(xí)的方法與一、蹲踞式跳遠(yuǎn)要求，在教師引導(dǎo)下學(xué)生分成四組自1、起跳后越過低皮筋雙腳落由練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，幫助學(xué)生釋地平穩(wěn)，體驗(yàn)蹲踞式跳遠(yuǎn)全難、解疑教師適宜時(shí)機(jī)精講要領(lǐng)，并過程作示范，啟發(fā)學(xué)生相互觀察相互幫助，基改進(jìn)動(dòng)作練習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)助跑和踏跳銜接動(dòng)作本2、起跳后雙腳伸過標(biāo)志線餓正確方法鞏固練習(xí)成果，自我評(píng)價(jià)、交流體會(huì)。部2、在沙坑上練習(xí)，有踏跳板練習(xí)，跳過一定高度。分踏沙坑跳板3-4個(gè)障礙迎面接力跑121游戲：車輪滾滾游戲方法：法令后，學(xué)生助1、分四組
8、，每名學(xué)生均嘗試一次,墊子自跑一次跨越3-4個(gè)障礙，到達(dá)設(shè)障礙終點(diǎn)
