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1、跳遠—助跑起跳__________________________________________________《跳遠—助跑起跳》課的設計水平三六年級福州民族中學陳琳娜一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，發(fā)展學生身心健康，增強學生的體質，通過不同的教學手段，讓學生在學習中體驗跳遠的樂趣，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生主動學習、互相幫助和團結協(xié)作的精神。本節(jié)課主要是通過教師示范動作要領，讓學生在學習中，發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，從而培養(yǎng)學生自主學習的能力二、教材分析本節(jié)課的授課對象是七年級學生，七年級學生身體素質差異較大，但學生
2、學習的積極性較高，思維也比較活躍。田徑是中學體育教學基本內(nèi)容之一，本節(jié)課結合七年級學生學習身體特點，選擇主教材“蹲踞式跳遠”發(fā)展學生的速度，力量及協(xié)調性等身體素質。三、學情分析____________________________________________________________________________________________________七年級學生已進入青春期，具備一定自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有深究、分析、解決問題能力，認知能力和表現(xiàn)欲望逐步增強，且對體育活動熱情較高，因此本
3、課選擇了有一定技術要求的跳遠——助跑起跳練習以培養(yǎng)學生對體育學習的興趣。重點：滾動踏跳難點：快速有力起跳四、教學目標1.認知與技能目標：通過教學活動，讓學生建立正確跳遠的概念，并初步掌握助跑與起跳相結合的完整技術，通過學習70%的學生能較好的完成助跑與起跳技術。2體能與健康目標：通過教學活動，讓學生初步掌握跳遠起跳技術，從而培養(yǎng)學生協(xié)調、靈敏性，解除學生的害怕心理。3.情感目標：通過組織教學讓學生體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信，培養(yǎng)學生勇于向前。果斷頑強的優(yōu)良品質。五、教學活動（一）開始熱身部分首先執(zhí)行體育課的教學常規(guī)，做好課
4、堂組織，嚴格組織紀律，是學生樹立嚴明的組織紀律性。師生問好，體現(xiàn)師生互相尊重良好的師生關系。教師導入課堂內(nèi)容。然后學生在教師的帶領下進行準備運動。針對蹲踞式跳遠做四個跑動練習，在充分活動身體各關節(jié)的同時增強腿部、腳踝關節(jié)的力量。____________________________________________________________________________________________________（二）學習提高部分1.運用直觀法，利用示范動作，使學生了解跳遠起跳動作的要領，形成正確的動作表象；2.通
5、過“跳遠原地模仿起跳”的練習，學生能做到起跳腳充分蹬直留在體后，擺動腿積極向前上方擺起，小腿放松，身體正直，成“騰空步”姿勢。起跳有力量，直體，拔腰、頂頭、起跳腿充分蹬直。擺腿和擺臂協(xié)調配合。3.通過游戲“障礙接力跑”技術動作與游戲相結合，使學生在玩中學，在學中玩，讓學生在愉快的氣氛中掌握跳遠起跳動作，調動學生學習熱情，體會助跑后的起跳動作。（三）恢復整理部分1.在老師的指導下做手臂、大腿、小腿的簡要放松，并調整呼吸放松。2.簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容及運起跳動作的要領；對學生課堂表現(xiàn)進行評價。六、教學效果預計1.預計70％以上
6、的學生能初步掌握本課所學的動作技術。____________________________________________________________________________________________________2.預計本課學生的運動強度為中等，最高心率為150-160/分左右，平均心率120-130/分左右，練習密度為40％-50％左右。七、教學中可能出現(xiàn)的問題及解決預防方法1.學生起跳踏板時伸腿、下蹲、起跳速度慢或跳得很高而不向前的錯誤。2.起跳踏板是跳遠的關鍵技術之一，但在教學中，決大多數(shù)學生是掌
7、握不好這個技術的，不是沒踏上就是犯規(guī)，這對學生的練習積極性是很大的挫傷。在課堂教學中也把起跳板改為起跳區(qū)，這樣就有利于學生起跳了。學生基本上每次都能踏上起跳區(qū)，不僅對他們的練習積極性是一個很大的提高，而且由于這個改進，對學生的成績提高刺激也很大。八、場地器材的布置回收1.籃球場一個，助跳板四塊，海綿墊四塊，小椅子四張，自制沙袋40個2.器材的回收：師生再見下課后，體育委員在教師的指導下，帶領值日生清點數(shù)目把器材歸還學校器材室。___________________________________________________
8、_________________________________________________福建省小學體育課教案教師：陳琳娜班級：水平四七年級人數(shù)：40人課次：第一次課時間：45分鐘教學內(nèi)容跳遠—助跑起跳重點：滾動踏跳難點：快速有力起跳教學目標1.認知與技能目標：通過教
