最新時(shí)間(教案)ppt課件.ppt

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1、時(shí)間管理(教案)一、“撕毀人生”游戲規(guī)則：假如現(xiàn)在你個(gè)人的生命處于0～100歲之間.請(qǐng)拿出準(zhǔn)備的一張長(zhǎng)條紙.第二個(gè)問題：請(qǐng)問你想活到幾歲？有權(quán)威機(jī)構(gòu)研究表明中國(guó)人平均壽命為74歲。所以將手上的紙條74這個(gè)點(diǎn)以后的部分撕下來。第三個(gè)問題：請(qǐng)問你想幾歲退休？國(guó)家法定的企業(yè)職工退休年齡是男年滿60周歲，女工人年滿50周歲，女干部年滿55周歲。我們?nèi)€(gè)平均數(shù)，把55歲以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上。第四個(gè)問題：請(qǐng)問一天24小時(shí)你會(huì)如何分配？（思考一下，寫下來）一般人通常是睡覺8小時(shí)（有人還不止呢?。┱剂?/3.吃飯、休息

2、、聊天、看電視、玩等又占了1/3.其實(shí)真正學(xué)習(xí)工作的時(shí)間約8小時(shí)，占1/3.所以請(qǐng)將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。第五個(gè)問題：比比看。請(qǐng)用左手拿起剩下的1/3，用右手拿起剛才撕下的2/3和退休那一段放在一起學(xué)習(xí)工作玩樂、睡覺退休第六個(gè)問題：想一想。請(qǐng)思考一下您要如何用1/3時(shí)間學(xué)習(xí)、工作，提供自己另外2/3時(shí)間的吃喝玩樂及退休后的生活？孔子：逝者如斯夫，不舍晝夜分享科學(xué)管理自己的時(shí)間努力積累自己的資本學(xué)生的問題1、沒有時(shí)間2、不知如何管理曾有一位美國(guó)管理學(xué)專家在一分鐘之內(nèi)推銷出去一件產(chǎn)品：在路上向行人銷售

3、化妝品，他用大概40秒介紹了自己和產(chǎn)品，然后顧客用20秒考慮買下了。這項(xiàng)紀(jì)錄他還一直想超越。很多球賽的勝負(fù)也是在最后一分鐘決定的，因?yàn)橐环昼娮阋越M織一次很好的進(jìn)攻。不到裁判吹哨，不要放棄最后一分鐘，是大家所喜歡的比賽精神。二、頭腦風(fēng)暴：一分鐘可以做些什么？三、小明的時(shí)間管理早上：小明是高一的同學(xué)。今天早上6點(diǎn)就醒了，想早點(diǎn)起來去教室看看書，可又覺6點(diǎn)40還要晨跑，再回來太麻煩，便打消了這個(gè)念頭，繼續(xù)睡。結(jié)果起床鈴打過了都不知道，醒來看看表，只有5分鐘了就晨跑了。很快穿衣服洗完臉，一路狂奔到了操場(chǎng)，還好，沒有遲到。跑步完了去食堂

4、，足足排來分鐘的隊(duì)才打到早飯。飯后到了教室早讀，他發(fā)現(xiàn)自己不知該先看什么書，拿起英語課本覺得應(yīng)該先看語文。拿起語文課本覺得還是該先看英語。拿起又放下好幾次以后終于決定用一種最簡(jiǎn)便的方法決定，那就是拋硬幣。結(jié)果是先看語文。賴床，排隊(duì)，猶豫問題：中午：回到寢室，想休息一下，可寢室的同學(xué)聊得熱火朝天。他想，與其被別人吵不如我自己吵，于是加入到了討論的行列。有個(gè)同學(xué)談著談著說自己要去教室抄單詞，并問他去不去。（因?yàn)樵缟系膯卧~默寫太差而導(dǎo)致被罰抄10遍。他也有份。老師說第二天檢查）他說，“我明天再抄好了，說不定明天老師忘記了我就不用抄了

5、。不過昨天老師布置的作業(yè)下午上課前要交，我還沒有開始做?？磥頍o論如何自己得犧牲中午的休息時(shí)間了?！边€好，中午時(shí)間比較多，不用那么急，兩人邊走邊逛。結(jié)果一逛不打緊，原來3分鐘的路自己硬是走了10分鐘。寫好作業(yè)，發(fā)覺今天下午要上物理課，而自己的課本居然沒有帶。要趕緊回去拿，不然下午要出問題。匆匆忙忙趕回來后發(fā)現(xiàn)好象自己頭發(fā)還沒有打理。這太影響形象了，一定要回去收拾一下。又匆忙跑回宿舍。問題：聊天，拖時(shí)間，走路，打扮，時(shí)間重復(fù)晚上由于中午沒有休息，第一節(jié)晚自習(xí)特別想睡。但又覺得睡覺太耽誤時(shí)間了，勉強(qiáng)拿起化學(xué)作業(yè)本，看了10分鐘還沒有

6、做3題化學(xué)選擇題。小明想，我做作業(yè)困，拿點(diǎn)雜志提提神，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，看了一節(jié)課45分鐘。第二節(jié)課先做比較拿手的數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)開始還容易，可后面的那道題太難了，放棄嗎？不行，不能遇難而退，我一定要把它給解決了。結(jié)果這一道題目耗了他半個(gè)多小時(shí)還沒有解出來。這個(gè)時(shí)候他決定放棄?？梢豢幢?，只有幾分鐘了了，還有物理作業(yè)化學(xué)作業(yè)政治作業(yè)沒有做，沒有辦法，只有抄后面的答案了。問題：效率低，看雜志，難題處理總的問題是：缺乏規(guī)劃?？偨Y(jié)：比較有效的時(shí)間策略是：1、有時(shí)間管理的意識(shí)：惜時(shí)，有統(tǒng)籌意識(shí)2、加快速度：走路，吃飯，做題的速度3、利用好點(diǎn)

7、滴時(shí)間：如課間，等待的時(shí)間4、制定計(jì)劃：制定一個(gè)時(shí)間管理表。四、缺乏規(guī)劃該怎么處理——制定今日時(shí)間管理表。這個(gè)表有四個(gè)部分組成，第一部分是要做的事情，然后時(shí)間，接著就重要性進(jìn)行排序，接著就是執(zhí)行，執(zhí)行好了以后做標(biāo)記以及評(píng)價(jià)。時(shí)間計(jì)劃時(shí)間重要性排序完成情況早上預(yù)習(xí)語文第五課（第一節(jié)有課）1背昨天的單詞3背今天的單詞（第三節(jié)有課，上新課）2政治上一章概念（今天沒有政治課）4找到那條紅頭繩5中午朋友心情不好，找她聊天2洗衣服、整理衣柜1做物理作業(yè)選擇題3晚上把例題和錯(cuò)題看一遍，明天數(shù)學(xué)要單元考1英語一份試卷，今天晚上交2化學(xué)作業(yè)，有

8、5題，明早交4政治單元練習(xí)后天交8物理作業(yè)明天早上交5地理作業(yè)今天晚上交3朋友心情不好，需要我的開導(dǎo)7上星期的筆記需要重新整理一下6五、制定時(shí)間管理表需要遵循的原則：1.首先安排固定項(xiàng)目包括上課時(shí)間和每天的日?；顒?dòng)，如睡覺和吃飯、作業(yè)。把固定的項(xiàng)目安排完以后，你可以看到還剩哪