心理問題的五大根源

《心理問題的五大根源》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。

1、心理問題的五大根源前面提到了真我與假我，說到真我其實(shí)也可以說就是我們的潛意識(shí)里面最核心的那個(gè)部分，沒有了這個(gè)“我”，沒有了潛意識(shí)的支持，我們無法做成任何事。那什么是潛意識(shí)呢？你在看，你在聽，你在說，你在想，同時(shí)你知道你在看、你在聽、你在說，你在想，你就用上了你腦袋里面意識(shí)那部分的能力了。假如你視而不見、聽而不聞呢，那就都是靠潛意識(shí)自己來工作了。如果我問你現(xiàn)在的呼吸是快還是慢？你可能在看到這些文字的同時(shí)意識(shí)到了。問你之前，很可能你根本沒有留意到你的呼吸，但是潛意識(shí)一直在幫助你持續(xù)的呼吸。你的潛意識(shí)在操控你身體里的很多事情，而且潛意識(shí)絕大

2、部分的工作你都沒有意識(shí)到，它一直在默默地為你工作。潛意識(shí)的力量比意識(shí)大很多很多倍，幾乎你所有的事情都是潛意識(shí)來做的。潛意識(shí)做所有事的最終目的就是讓你存活下去，并且活得好，它希望你可以用上你能用的全部力量來面對(duì)當(dāng)下要面對(duì)的事。意識(shí)就好像是一個(gè)萬人公司的總經(jīng)理，潛意識(shí)則是那一萬多個(gè)員工，它的力量很大，都是來支持整個(gè)公司的正常運(yùn)作的。意識(shí)是讓我們應(yīng)對(duì)外界人事物的那個(gè)理智的總經(jīng)理，而潛意識(shí)呢，是真正里面干活的那群人，它們情感豐富，力量很大，同時(shí)它們最終都是為它們所存在的系統(tǒng)服務(wù)的。我們所有的知識(shí)，所有的記憶，所有的經(jīng)驗(yàn)，所有的能力都是潛意識(shí)。

3、所以，里面這個(gè)“我”就是潛意識(shí)。潛意識(shí)里面最核心最核心的那個(gè)部分就是那個(gè)“我”，也就是“生命之火”里面的那個(gè)“我”，這個(gè)我也就是與家族系統(tǒng)、我所在的其他系統(tǒng)連結(jié)的那個(gè)部分。1我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中形成的創(chuàng)傷也都在潛意識(shí)里，所以，想要改變那些創(chuàng)傷帶來的影響就要與潛意識(shí)溝通，用催眠等一些技巧去處理這些創(chuàng)傷。很多創(chuàng)傷都是不小心造成的，尤其在小時(shí)候，甚至是很簡(jiǎn)單的一個(gè)眼神、一句話都可能造成創(chuàng)傷。如果我在2歲的時(shí)候有一個(gè)創(chuàng)傷，可能會(huì)對(duì)我成年以后的生活有某一方面的影響，有些創(chuàng)傷在我們成長(zhǎng)過程中有意無意地被療愈了，而沒有沒療愈的部分，常常就是造成我們成年

4、人心理問題的根源了。社會(huì)學(xué)家埃里克·埃里克森（EricH.Erikson）的研究指出，一個(gè)人的一生中，共經(jīng)歷八個(gè)心智成長(zhǎng)的階段。如果在某個(gè)階段里因?yàn)槟承┰蚨鴽]有充分地成長(zhǎng)，這個(gè)人在生活上便會(huì)出現(xiàn)一些乏力和困擾的現(xiàn)象。最初的五個(gè)階段應(yīng)該在21歲之前形成。通過長(zhǎng)期心理輔導(dǎo)案例也可以看出：今天的心理障礙與成長(zhǎng)過程中心理需要未能滿足有很大關(guān)系。?0—21歲心智成長(zhǎng)的五個(gè)階段階段個(gè)性發(fā)展孩子的需要或行為孩子的需要得到滿足孩子的需求未能得到滿足需要未能得到滿足長(zhǎng)大后的個(gè)性特征與此階段有關(guān)的????成人心理障礙第一階段0-1歲信任與不信任肚餓—被

5、喂食物受驚—被擁抱哭泣—被擁抱讓孩子知道他的重要性,及家長(zhǎng)多么需要他　孩子會(huì)覺得生長(zhǎng)在一個(gè)安全的地方，長(zhǎng)大以后會(huì)是一個(gè)開朗及信任別人的人?！『⒆訒?huì)覺得生長(zhǎng)在一個(gè)不安全的地方。1?表現(xiàn)出一種異乎尋常的、極度害怕被遺棄的表現(xiàn)；2?拼命地尋找一個(gè)依賴的對(duì)象；3?需要?jiǎng)e人照顧；4?深信不能信任任何人。竭力維持毀滅性的感情關(guān)系，而且展示偏執(zhí)狂癥的傾向，如暴飲暴食，或過分地需要?jiǎng)e人的考獎(jiǎng)。第二階段2-3歲自主與羞愧　孩子開始學(xué)習(xí)如何控制自己的生理機(jī)能,?并注意到身體的能力及限制（如控制大小便）　如果有家長(zhǎng)支持及受到尊重的對(duì)待，他會(huì)獲得充滿自主能力

6、的感覺及覺得他自己對(duì)這個(gè)世界有一份影響力。　若孩子在這個(gè)成長(zhǎng)階段得不到鼓勵(lì)，或受到惡意的批評(píng)及嘲笑，尤其在他嘗試學(xué)習(xí)如何控制大小便的過程中，他會(huì)很容易產(chǎn)生害羞及慚愧的感覺。1?經(jīng)常覺得自卑、無用及不可愛；2?不相信自己在世界上有存在的理由；??3?把自己塑造成一個(gè)必須依靠別人的人；4?覺得自己生存的權(quán)利取決于對(duì)別人的重要性。5?經(jīng)常作不恰當(dāng)?shù)牡狼浮！??不知道自己真正需要些什么，不能拒絕別人的要求，害怕有新的經(jīng)驗(yàn)，害怕面對(duì)別人的憤怒。第三階段4-5歲主動(dòng)性與內(nèi)疚1?喜歡幻想、創(chuàng)造及按照自己的意愿行事。2?發(fā)展出主動(dòng)性；　如果在這個(gè)階段

7、受到家長(zhǎng)的支持，他會(huì)說出他的想法及表達(dá)他的情緒，并且他會(huì)發(fā)展出一份健康的好奇心?！∪绻谶@個(gè)階段，家長(zhǎng)不支持他，反而因他作出新的嘗試而處罰他，他會(huì)覺得內(nèi)疚、有犯罪感，因而停止他的主動(dòng)性，或會(huì)秘密地做事情。1?害怕犯錯(cuò)；2?感到無助及內(nèi)疚；3?只懂得安慰別人；4?回避風(fēng)險(xiǎn)；5?隱瞞錯(cuò)誤；1?不能認(rèn)識(shí)或表達(dá)內(nèi)心的感受；2?害怕說出內(nèi)心的事情；3?對(duì)感情關(guān)系過分地負(fù)責(zé)任，不斷地去討好別人；第四階段6—12歲勤勉與自卑　這一階段的孩子，會(huì)開始與別人競(jìng)爭(zhēng)及比較。如果老師和家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)，并表示孩子與其他孩子有同樣的能力，孩子將會(huì)受到激勵(lì)而變得

8、有活力。如果老師和家長(zhǎng)經(jīng)常嚴(yán)厲地批評(píng)孩子或忽略孩子，孩子會(huì)不信任自己，或者不會(huì)自覺地做事。他會(huì)產(chǎn)生不配做某件事或不及別人的感覺。1?避免參與任何的競(jìng)賽或極度喜歡與別人競(jìng)爭(zhēng)；2?覺得不安全及不如別人；3?對(duì)自己或別人吹毛求