紅棗應該這樣吃對女人好處多

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1、紅棗應該這樣吃，對女人好處多多關鍵字：家庭健康???營養(yǎng)健康???健康飲食???紅棗???導讀：紅棗性溫味甘，營養(yǎng)十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養(yǎng)血安神、治病強身的良藥。今天給大家分享一下紅棗吃法，讓作用充分發(fā)揮！　　簡要內容：黑木耳中含有的類核酸物質，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續(xù)食用1-2個月能起到纖體豐胸的效果?！　?、紅棗煮水：　　對于經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。而且紅棗性質平和，無論在月經前或后，都可飲用。有極高的抗衰老和養(yǎng)顏作用?！　〖t棗因含有多種營養(yǎng)成分

2、，對女性養(yǎng)顏保養(yǎng)皮膚極有效，研成粉吸引更好，可直接泡茶喝?！　?、民間有一活膚養(yǎng)顏的妙方：　　用枸杞粉加紅棗粉泡水喝?！　∫惶?至2杯，連喝一個月，臉色會自然紅潤亮澤?！　∑饺漳樕S無光澤的MM尤其適用哦?！　?、黑木耳紅棗湯：　　【材料】黑木耳粉15克，紅棗粉20克.　　【做法】用適量的沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可?！　　竟πА亢谀径械哪z質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附后排出體外;　　此外，黑木耳中含有的類核酸物質，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續(xù)食用1-2個月能起到纖體豐胸的效果。