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1、淺析高職學(xué)生心理障礙成因及體育疏導(dǎo)途徑對策研究【論文關(guān)鍵詞】高職學(xué)生 心理障礙成因 體育疏導(dǎo) 途徑 對策【論文摘要】隨著我國高等教育的發(fā)展，高職院校已經(jīng)成為教育大眾化的重要組成部分。而高職學(xué)生作為正在接受高等教育的特殊青年群體，由于年輕、閱歷淺、心理承受能力差以及學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)的壓力和情感方面的困惑，極易造成心理障礙。這不但會影響到高職學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活，還會影響其能否以正常的心態(tài)面對社會的選擇以及今后人生道路上的困難和挫折。因此，研究高職學(xué)生常見的心理障礙及成因，尋求有效的體育鍛煉的疏導(dǎo)手段，具有深刻的現(xiàn)實(shí)意義和較高的實(shí)用價值。隨著我國高等教育的發(fā)展，高
2、職院校已經(jīng)成為教育大眾化的重要組成部分。而高職學(xué)生作為正在接受高等教育的特殊青年群體，由于年輕、閱歷淺、心理承受能力差以及學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)的壓力和情感方面的困惑，極易造成心理障礙。這不但會影響到高職學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活，還會影響其能否以正常的心態(tài)面對社會的選擇以及今后人生道路上的困難和挫折。因此，研究高職學(xué)生常見的心理障礙及成因，尋求有效的體育鍛煉的疏導(dǎo)手段，具有深刻的現(xiàn)實(shí)意義和較高的實(shí)用價值。一、高職學(xué)生心理障礙的主要表現(xiàn)1.自卑心理障礙許多高職學(xué)生由于未能被正規(guī)大學(xué)錄取而感覺低人一等，從而產(chǎn)生自卑心理，并對自己的智力和能力產(chǎn)生懷疑和動搖。同時，還有些學(xué)生來
3、自于貧困地區(qū)的農(nóng)村或城市低收人家庭，繳費(fèi)上學(xué)給他們帶來了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又由于周圍學(xué)生的高消費(fèi)，更引起了他們的心理失衡，從而產(chǎn)生自卑心理。2.焦慮心理障礙焦慮心理障礙是高職學(xué)生中常見的輕度心理異常表現(xiàn)。他們面對新的學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法、環(huán)境、人際關(guān)系、生活方式，往往會無所適從;特別是在生活、學(xué)習(xí)、戀愛中受到挫折和意外事故的傷害后更容易產(chǎn)生焦慮心理。3.功利心理障礙功利心理是高職學(xué)生普遍存在的一種心理異常表現(xiàn)。其具體體現(xiàn)為:重利輕義、見利忘義、唯利是圖。許多學(xué)生人生價值取向格調(diào)不高，價值目標(biāo)層次較低，沒有建立起對共同理想的信仰，缺少遠(yuǎn)大目標(biāo)的激勵力量，思想趨于實(shí)際、實(shí)用
4、和實(shí)惠。4.苦悶心理障礙苦悶心理是高職學(xué)生經(jīng)常存在的感受。高職院校屬于地方辦學(xué)，以?？茖哟螢橹鳎呗殞W(xué)生由于高考失利或因報考失誤不得不進(jìn)人高職院校求學(xué)，使之理想與現(xiàn)實(shí)之間產(chǎn)生巨大的落差，自信心受到嚴(yán)重的打擊，從而意志消沉、悲觀厭學(xué)，甚至自暴自棄，形成苦悶的心理障礙。5.攀比心理障礙攀比心理是指個體發(fā)現(xiàn)自身與參照個體發(fā)生偏差時產(chǎn)生負(fù)面情緒的心理過程。通常產(chǎn)生攀比心理的個體與被選作為參照的個體之間往往具有極大的相似性，從而導(dǎo)致自身被尊重的需要過分夸大，虛榮動機(jī)增強(qiáng)，甚至產(chǎn)生極端的心理障礙和行為。具體體現(xiàn)為:趕時髦、比闊氣、貪圖安逸等。二、高職學(xué)生心理障礙的形成原因
5、1.輕視體育的消極心理大多數(shù)學(xué)生沒有充分認(rèn)識到體育教學(xué)的重要性，學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)目的不明確，對體育教學(xué)普遍存在著輕視心理，無故曠課、消極對待的現(xiàn)象比比皆是。由于他們不能充分認(rèn)識到體育教學(xué)對于高職學(xué)生在社會發(fā)展中的地位和作用，對前途認(rèn)識迷茫、無所適從，從而產(chǎn)生消極的不良心理。2.意志品質(zhì)較差，缺乏自信心在高職體育教學(xué)中，絕大多數(shù)學(xué)生或多或少都產(chǎn)生過自卑心理。形成自卑心理的原因很多，諸如學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、對體育技能的掌握不理想、學(xué)習(xí)態(tài)度以及目的性不明確等。使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中迷茫、困惑，進(jìn)而喪失自信心，產(chǎn)生厭學(xué)心理;當(dāng)其自身素質(zhì)與其他同學(xué)具有一定差距時，更會導(dǎo)致其心理失
6、衡、自暴自棄，從而造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。3.體育教師自身修養(yǎng)不到位造成學(xué)生的偏執(zhí)逆反心理在體育教學(xué)過程中，教師的自身素質(zhì)、工作態(tài)度、教學(xué)藝術(shù)及思想品質(zhì)都潛移默化地影響著學(xué)生。如果教師在教學(xué)過程中不注意教學(xué)方法，過于粗暴、專制，或?qū)Υ虒W(xué)漫不經(jīng)心、敷衍了事，都會引起學(xué)生產(chǎn)生壓抑、不滿或反感，從而產(chǎn)生對立情緒，造成師生關(guān)系緊張，引發(fā)心理障礙。三、高職學(xué)生心理障礙的疏導(dǎo)途徑1加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)在體育教學(xué)中，應(yīng)注重采取啟發(fā)、引導(dǎo)、激勵等手段，以加強(qiáng)對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提高和激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，增強(qiáng)自信心。同時，還要培養(yǎng)學(xué)生合理運(yùn)用自我暗示的能力，促使其情緒高漲、精神
7、飽滿、注意力集中，樹立“我能行”的堅定信念，使其心理得到良好的調(diào)整，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。2.加強(qiáng)學(xué)生的人格培養(yǎng)人格是一個人的思想、情感及行為的特有模式，包含了一個人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)，具有獨(dú)特性、穩(wěn)定性、統(tǒng)合性和功能性的特征。人格在人的精神世界中占有極其重要的地位，因而，在體育教學(xué)中，要強(qiáng)化人格培養(yǎng)，尊重學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，通過關(guān)愛與激勵相結(jié)合的方式引導(dǎo)學(xué)生克服障礙，促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展。3.加強(qiáng)師生交流，促進(jìn)和諧在體育教學(xué)中，加強(qiáng)師生間的情感交流是構(gòu)建和諧、愉悅課堂氛圍的重要因素，也是排除學(xué)生心理障礙、促進(jìn)其心理健康發(fā)展的有效途徑。具有心理障礙
8、的學(xué)生，由于無助往往表現(xiàn)
