我的情緒我做主 教案 我的情緒我做主教案

我的情緒我做主 教案 我的情緒我做主教案

ID:13888917

大?。?9.50 KB

頁(yè)數(shù):13頁(yè)

時(shí)間:2018-07-24

我的情緒我做主 教案 我的情緒我做主教案_第1頁(yè)
我的情緒我做主 教案 我的情緒我做主教案_第2頁(yè)
我的情緒我做主 教案 我的情緒我做主教案_第3頁(yè)
我的情緒我做主 教案 我的情緒我做主教案_第4頁(yè)
我的情緒我做主 教案 我的情緒我做主教案_第5頁(yè)
資源描述:

《我的情緒我做主 教案 我的情緒我做主教案》由會(huì)員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)

1、我的情緒我做主教案我的情緒我做主教案(1)我的情緒我做主廣州市培英中學(xué)附屬外國(guó)語(yǔ)學(xué)校13我的情緒我做主教案我的情緒我做主教案(1)我的情緒我做主廣州市培英中學(xué)附屬外國(guó)語(yǔ)學(xué)校13我的情緒我做主教案我的情緒我做主教案(1)我的情緒我做主廣州市培英中學(xué)附屬外國(guó)語(yǔ)學(xué)校13我的情緒我做主教案我的情緒我做主教案(1)我的情緒我做主廣州市培英中學(xué)附屬外國(guó)語(yǔ)學(xué)校13我的情緒我做主教案我的情緒我做主教案(1)我的情緒我做主廣州市培英中學(xué)附屬外國(guó)語(yǔ)學(xué)校13陳貽承活動(dòng)設(shè)計(jì):初中生剛剛進(jìn)入青春期,身體的各個(gè)方面都在迅速發(fā)育,其心理

2、的各個(gè)方面也在發(fā)展,但相對(duì)生理發(fā)育速度來(lái)說(shuō)則相對(duì)平穩(wěn),由此而造成初中生身心發(fā)展的種種特殊矛盾和表現(xiàn),特別是情緒顯得尤為強(qiáng)烈、波動(dòng)和復(fù)雜,這導(dǎo)致他們對(duì)各種事物比較敏感,遇事也較為沖動(dòng),非常容易造成一些不必要的麻煩。因此,本人打算通過(guò)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒,掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法,從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康情緒的重要性,學(xué)會(huì)在實(shí)際生活中,遇到情緒的困擾,知道如何行之有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)和管理。輔導(dǎo)對(duì)象分析:初一學(xué)生知識(shí)技能:學(xué)生對(duì)情緒的問(wèn)題也有一定的感性認(rèn)識(shí),了解一些情緒調(diào)節(jié)的方法;學(xué)習(xí)能力:學(xué)生明白情緒是需要管理的,但是還不能明

3、確情緒是什么、為什么管理以及怎樣管理,因此他們解決實(shí)際生活中情緒困擾問(wèn)題的能力還有待提高。課堂表現(xiàn):學(xué)生活潑好動(dòng),基本上能獨(dú)立思考問(wèn)題,對(duì)于活動(dòng)性和思考型課程表現(xiàn)出相當(dāng)?shù)呐d趣。輔導(dǎo)目標(biāo)分析:認(rèn)知目標(biāo):了解情緒的定義以及情緒對(duì)學(xué)習(xí)生活的影響;掌握一些管理情緒的方法;能力目標(biāo):學(xué)習(xí)并逐漸運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法來(lái)實(shí)踐處理課內(nèi)外實(shí)際的情緒問(wèn)題。13情感目標(biāo):體驗(yàn)情緒的產(chǎn)生過(guò)程及其重要性,初步形成健康的情緒管理意識(shí)。輔導(dǎo)內(nèi)容:1、情緒的定義和幾種常見的情緒;2、情緒對(duì)學(xué)習(xí)生活的影響;3、調(diào)節(jié)情緒的方法1)、注意轉(zhuǎn)移法2)、

4、合理宣泄法3)、認(rèn)知調(diào)整法輔導(dǎo)重點(diǎn)難點(diǎn):重點(diǎn):情緒對(duì)生活的影響;調(diào)節(jié)情緒的方法;難點(diǎn):調(diào)節(jié)情緒的方法。輔導(dǎo)學(xué)法:講述、討論、情境分析、自我反饋。教學(xué)場(chǎng)地:課室輔導(dǎo)課時(shí):2課時(shí)輔導(dǎo)前準(zhǔn)備:1、輔導(dǎo)課件PPT2、做一些情緒詞語(yǔ)的卡片(用于區(qū)分積極情緒、消極情緒)輔導(dǎo)過(guò)程:第一節(jié)課13認(rèn)識(shí)情緒一、導(dǎo)入(2分鐘)提問(wèn):同學(xué)們知不知道EQ是什么?(學(xué)生回答:情緒智商)在現(xiàn)代社會(huì)里,情商越來(lái)越被人們重視,曾經(jīng)有人說(shuō):一個(gè)人的成功20%靠的是智商,另外80%靠的就是情商。那同學(xué)們想不想提高一下自己的情商???(激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)

5、興趣)。我們這節(jié)課就先講一講情緒。情緒(主板書)二、情緒的定義和幾種常見情緒的識(shí)別(15分鐘)1、情緒的定義和產(chǎn)生(4分鐘)那什么是情緒呢?情緒是怎樣產(chǎn)生的?(停頓一下,讓學(xué)生思考一下,能回答最好,不能回答再引導(dǎo))比如:當(dāng)你聽到你獲得期末考全市第一名時(shí),你感覺(jué)?當(dāng)你正在看你喜歡的電視節(jié)目時(shí),有人把它調(diào)到了別的節(jié)目。你感到?13當(dāng)聽到外婆去世的消息時(shí),你感覺(jué)?當(dāng)你回到房間,發(fā)現(xiàn)有一條大蟒蛇在床上時(shí),你感覺(jué)?總結(jié):情緒就是人對(duì)客觀事物的主觀體驗(yàn)和相應(yīng)的行為反應(yīng)。(幻燈片)2、識(shí)別常見的情緒(11分鐘)那現(xiàn)在來(lái)考

6、考大家,以下的圖片分別代表什么情緒。(幻燈片呈現(xiàn)情緒圖片)(學(xué)生回答,對(duì)于學(xué)生的回答進(jìn)行簡(jiǎn)單評(píng)價(jià),鼓勵(lì)為主,然后一一介紹識(shí)別情緒的技巧)請(qǐng)小部分學(xué)生上臺(tái)表演一些表情,讓其他學(xué)生來(lái)猜,鞏固識(shí)別情緒的方法。三、情緒對(duì)學(xué)習(xí)生活的影響(21分鐘)那情緒對(duì)在我們的學(xué)習(xí)生活有什么影響。情緒對(duì)學(xué)習(xí)生活的影響(主板書)比如,當(dāng)我們很開心的時(shí)候,我們是怎樣的?(與學(xué)生互動(dòng),讓學(xué)生說(shuō)出自己的感受,老師引導(dǎo)。)積極的情緒能提高人的活動(dòng)能力,充實(shí)人的體力和精力,并且可以使人體驗(yàn)到生活的美好和可愛(ài),激勵(lì)人們勇敢地面對(duì)艱難困苦,成為人

7、們活動(dòng)的推動(dòng)力。但當(dāng)自己處在憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒狀態(tài)下,你會(huì)有什么樣的感受,對(duì)你的生活和學(xué)習(xí)會(huì)有什么樣的影響?下面我們來(lái)看幾個(gè)例子:(幻燈片)【情景1】、曾有這樣一例子:一個(gè)粗心的醫(yī)生,將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。原本沒(méi)有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e(cuò)誤的診斷報(bào)告,而極度的傷心、痛苦、焦慮,并且情緒極不穩(wěn)定。沒(méi)過(guò)多久,在醫(yī)院的再次檢查中,果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人,由于拿到了沒(méi)有癌癥傾向的診斷證明,情緒變得高漲,心情變得愉快,病情漸漸好轉(zhuǎn)。(學(xué)生討論得出結(jié)論):消極情緒會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體健康

8、產(chǎn)生直接或間接的影響?!厩榫?】、小剛和小強(qiáng)是同班同學(xué),平時(shí)數(shù)學(xué)小測(cè)時(shí)成績(jī)差不多,但每次大考試,小剛的成績(jī)都比小強(qiáng)差。原來(lái)小剛每次大考都很緊張,擔(dān)心考不好,越擔(dān)心越考不好,考不好就更緊張,而小強(qiáng)什么都不想,心情很平靜。(學(xué)生討論得出結(jié)論):小剛在消極情緒狀態(tài)下,沒(méi)有發(fā)揮出自己的正常水平,說(shuō)明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。【情景3】、小李未完成值日工作,按班規(guī)課后要重掃。重掃時(shí),小許叫他的外號(hào),并嘲笑他,小李一

當(dāng)前文檔最多預(yù)覽五頁(yè),下載文檔查看全文

此文檔下載收益歸作者所有

當(dāng)前文檔最多預(yù)覽五頁(yè),下載文檔查看全文
溫馨提示:
1. 部分包含數(shù)學(xué)公式或PPT動(dòng)畫的文件,查看預(yù)覽時(shí)可能會(huì)顯示錯(cuò)亂或異常,文件下載后無(wú)此問(wèn)題,請(qǐng)放心下載。
2. 本文檔由用戶上傳,版權(quán)歸屬用戶,天天文庫(kù)負(fù)責(zé)整理代發(fā)布。如果您對(duì)本文檔版權(quán)有爭(zhēng)議請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系客服。
3. 下載前請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔內(nèi)容,確認(rèn)文檔內(nèi)容符合您的需求后進(jìn)行下載,若出現(xiàn)內(nèi)容與標(biāo)題不符可向本站投訴處理。
4. 下載文檔時(shí)可能由于網(wǎng)絡(luò)波動(dòng)等原因無(wú)法下載或下載錯(cuò)誤,付費(fèi)完成后未能成功下載的用戶請(qǐng)聯(lián)系客服處理。