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《建立良好的親子關(guān)系--從情緒處理開始》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、焦慮緊張擔(dān)心悶悶不樂急躁愛發(fā)脾氣逆反敵對攻擊。。。順從乖巧外向活潑熱情積極平靜穩(wěn)重樂觀。。。你眼中的孩子？——情緒畫像2孩子眼中的你？情緒畫像內(nèi)向嚴(yán)肅冷漠被動緊張焦慮悲觀急躁。。。外向和藹溫暖積極平靜耐心樂觀從容。。。3情緒鏡中人學(xué)習(xí)從孩子的問題來反思我們自己情緒與我們生活的關(guān)系？健康行為人際關(guān)系人生情緒是影響生活的大問題嗎？情緒有沒有好壞之分？情緒對孩子的成長有什么意義？負(fù)性的情緒，可以帶給我們積極的人生意義嗎？被禁止的情感6當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)性情緒時，回家向你抱怨“學(xué)習(xí)累死了，真煩，不想上學(xué)了”你的反應(yīng)如何？你以什么樣的方式來回
2、應(yīng)孩子？說教式？安慰式？交換式？打罵式？冷漠式？當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時，你的反應(yīng)……？說教者你都是高中生了，應(yīng)該懂事了。學(xué)生的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，做學(xué)生不學(xué)習(xí)那你想干什么呢，如果我也像你一樣不想上班那我們喝西北風(fēng)呀。。。。。。。萬能者想當(dāng)年，我在你這年齡已經(jīng)挑起家庭重?fù)?dān)了，你現(xiàn)在條件這么好，就專心讀這兩本書還抱怨當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時，你的反應(yīng)……？審判者成績這么差，一定是你不用功。當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時，你的反應(yīng)……？安慰者這是上天給你的考驗。。。加油吧！當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時，你的反應(yīng)……？當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時，你的反應(yīng)……？指揮者馬上給我閉嘴，
3、想都不該有這樣的想法，趕快把抱怨的時間抓緊多做幾道題才是正道理！批評者你以為你長大了嗎﹖翅膀硬了，想飛??！當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時，你的反應(yīng)……？心理分析者問題在于你對自己缺乏信心……。當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時，你的反應(yīng)……？交換者別難過了。。。別想那么多這次期末考好了就獎勵你去旅行！當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時，你的反應(yīng)……？冷漠者無言以對當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時，你的反應(yīng)……？情商式：先共情再跟隨更適合的方式小貼士：先處理情緒后處理事情情緒不處理理性出不來你在學(xué)習(xí)在感覺到有些吃力，很有壓力，是嗎？接受消極情緒，才能做情緒的主人認(rèn)識接受管理孩子有情緒時
4、，我們怎么辦？幸福小貼士：接受是轉(zhuǎn)變的力量表達消極情緒的好處釋放消極情緒是每一個孩子都需要學(xué)習(xí)的基本技能鐘擺理論促進自我意識的建立接受消極情緒，才能做情緒的主人當(dāng)我請你聽我說。。。。。。當(dāng)我請你聽我說，你卻開始提建議。你并不了解我的心。當(dāng)我請你聽我說，你卻說我不該那樣想，你踐踏了我的感情。當(dāng)我請你聽我說，你已著手解我心鎖，你真是讓我掃興。你在我眼中是那么陌生。請聽我說！我只要你聽我。請你什么也別做，只是聽我說。是什么在阻礙著我們傾聽孩子的聲音?試圖趕快打消孩子的不良情緒自以為是,認(rèn)為自己比孩子懂得多多了先入為主,主觀判斷,不相
5、信孩子的能力浮躁的心態(tài),急于灌輸所謂正確的觀點急于培養(yǎng)”優(yōu)秀”、“乖”的孩子，以間接經(jīng)驗取代直接經(jīng)驗以自己的感受去度量孩子的感受21如何聽？錄音機式的聽積極傾聽：整理孩子的敘述，并找出孩子隱藏的感受，然后真實地幫助孩子呈現(xiàn)他們想要表達的一切情感和需求。幸福小貼士：我們不會因為不對而不做，也不會因為對而做傾聽的公式積極傾聽的公式：聽者必須試著了解對方的感受，然后，用自己的話表達，向?qū)Ψ角笞C。聽者絕不可以加入自己的意見、分析、評價、勸告等。只能絲毫不差地說出對方的意思。（聽者說出的話，大多是以“你”字開頭的,謂之”你訊息”）A：情
6、緒的傾聽：你覺得十情緒，因為……例如：你覺得難過，因為同學(xué)都不理你。B：想法的傾聽：你是不是認(rèn)為十想法，因為十理由。。。。。。。例如：你是不是認(rèn)為父母不為你設(shè)想了，因為我們沒有買自行車給你。你，如何掌控局面？24肯定：先接受對方的情緒，不挑戰(zhàn)不質(zhì)疑不否定不批判或忽視處理別人的情緒包括四點：如：看到你這么悲傷，一定是有重要的事情發(fā)生了，可以告訴我嗎？我感受到你非常憤怒，可以與我分享是什么事嗎？你的表情告訴我，這件事對你的打擊很大，告訴我你的感受好嗎？分享：先分享感受后分享事情內(nèi)容先處理情緒后處理事件如：原來這些使你不開心，來，先
7、告訴我你內(nèi)心的感覺怎樣？哦，怪不得你這樣反應(yīng)啦，你心理現(xiàn)在覺得怎樣。設(shè)范：設(shè)立正確行為的范疇讓對方明白怎樣做才符合他的最佳利益。如：我明白了，換作是我也會這樣不開心，可是，你這樣一言不發(fā)地走了，其它人無法知道原因，不知道他們傷害了你，還會以為你沒有禮貌呢。策劃：找出更好的做法，每次人生里的經(jīng)驗都讓我們學(xué)習(xí)一些東西，使我們更有效地建立一個成功快樂的未來。如：如果重新來過，你可想到其它的處理方法嗎？下次同樣情況再出現(xiàn)，你會怎樣做得更好，使效果更理想。避免同樣的不如意情況再出現(xiàn)，你可以做些什么預(yù)防工作？當(dāng)孩子的情緒來自外界時——作一
8、面鏡子小提醒處理好自己的情緒抵制測試幸福小貼士：父母對孩子情緒的神入同時自己內(nèi)心的安定小提醒34當(dāng)孩子的反應(yīng)來源于自己時——作容器而不是刺猬幸福小貼士：當(dāng)你感受到傷害的時候，記信，不是他故意要傷害你小提醒情緒渲泄的三大原則不傷人不自傷不損壞貴重物品小提醒36孩子創(chuàng)造安全的機會
