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《建立良好的親子關(guān)系--從情緒處理開(kāi)始》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。
1、焦慮緊張擔(dān)心悶悶不樂(lè)急躁愛(ài)發(fā)脾氣逆反敵對(duì)攻擊。。。順從乖巧外向活潑熱情積極平靜穩(wěn)重樂(lè)觀。。。你眼中的孩子？——情緒畫(huà)像2孩子眼中的你？情緒畫(huà)像內(nèi)向嚴(yán)肅冷漠被動(dòng)緊張焦慮悲觀急躁。。。外向和藹溫暖積極平靜耐心樂(lè)觀從容。。。3情緒鏡中人學(xué)習(xí)從孩子的問(wèn)題來(lái)反思我們自己情緒與我們生活的關(guān)系？健康行為人際關(guān)系人生情緒是影響生活的大問(wèn)題嗎？情緒有沒(méi)有好壞之分？情緒對(duì)孩子的成長(zhǎng)有什么意義？負(fù)性的情緒，可以帶給我們積極的人生意義嗎？被禁止的情感6當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)性情緒時(shí)，回家向你抱怨“學(xué)習(xí)累死了，真煩，不想上學(xué)了”你的反應(yīng)如何？你以什么樣的方式來(lái)回
2、應(yīng)孩子？說(shuō)教式？安慰式？交換式？打罵式？冷漠式？當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時(shí)，你的反應(yīng)……？說(shuō)教者你都是高中生了，應(yīng)該懂事了。學(xué)生的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，做學(xué)生不學(xué)習(xí)那你想干什么呢，如果我也像你一樣不想上班那我們喝西北風(fēng)呀。。。。。。。萬(wàn)能者想當(dāng)年，我在你這年齡已經(jīng)挑起家庭重?fù)?dān)了，你現(xiàn)在條件這么好，就專心讀這兩本書(shū)還抱怨當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時(shí)，你的反應(yīng)……？審判者成績(jī)這么差，一定是你不用功。當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時(shí)，你的反應(yīng)……？安慰者這是上天給你的考驗(yàn)。。。加油吧！當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時(shí)，你的反應(yīng)……？當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時(shí)，你的反應(yīng)……？指揮者馬上給我閉嘴，
3、想都不該有這樣的想法，趕快把抱怨的時(shí)間抓緊多做幾道題才是正道理！批評(píng)者你以為你長(zhǎng)大了嗎﹖翅膀硬了，想飛?。‘?dāng)孩子有負(fù)性情緒時(shí)，你的反應(yīng)……？心理分析者問(wèn)題在于你對(duì)自己缺乏信心……。當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時(shí)，你的反應(yīng)……？交換者別難過(guò)了。。。別想那么多這次期末考好了就獎(jiǎng)勵(lì)你去旅行！當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時(shí)，你的反應(yīng)……？冷漠者無(wú)言以對(duì)當(dāng)孩子有負(fù)性情緒時(shí)，你的反應(yīng)……？情商式：先共情再跟隨更適合的方式小貼士：先處理情緒后處理事情情緒不處理理性出不來(lái)你在學(xué)習(xí)在感覺(jué)到有些吃力，很有壓力，是嗎？接受消極情緒，才能做情緒的主人認(rèn)識(shí)接受管理孩子有情緒時(shí)
4、，我們?cè)趺崔k？幸福小貼士：接受是轉(zhuǎn)變的力量表達(dá)消極情緒的好處釋放消極情緒是每一個(gè)孩子都需要學(xué)習(xí)的基本技能鐘擺理論促進(jìn)自我意識(shí)的建立接受消極情緒，才能做情緒的主人當(dāng)我請(qǐng)你聽(tīng)我說(shuō)。。。。。。當(dāng)我請(qǐng)你聽(tīng)我說(shuō)，你卻開(kāi)始提建議。你并不了解我的心。當(dāng)我請(qǐng)你聽(tīng)我說(shuō)，你卻說(shuō)我不該那樣想，你踐踏了我的感情。當(dāng)我請(qǐng)你聽(tīng)我說(shuō)，你已著手解我心鎖，你真是讓我掃興。你在我眼中是那么陌生。請(qǐng)聽(tīng)我說(shuō)！我只要你聽(tīng)我。請(qǐng)你什么也別做，只是聽(tīng)我說(shuō)。是什么在阻礙著我們傾聽(tīng)孩子的聲音?試圖趕快打消孩子的不良情緒自以為是,認(rèn)為自己比孩子懂得多多了先入為主,主觀判斷,不相
5、信孩子的能力浮躁的心態(tài),急于灌輸所謂正確的觀點(diǎn)急于培養(yǎng)”優(yōu)秀”、“乖”的孩子，以間接經(jīng)驗(yàn)取代直接經(jīng)驗(yàn)以自己的感受去度量孩子的感受21如何聽(tīng)？錄音機(jī)式的聽(tīng)積極傾聽(tīng)：整理孩子的敘述，并找出孩子隱藏的感受，然后真實(shí)地幫助孩子呈現(xiàn)他們想要表達(dá)的一切情感和需求。幸福小貼士：我們不會(huì)因?yàn)椴粚?duì)而不做，也不會(huì)因?yàn)閷?duì)而做傾聽(tīng)的公式積極傾聽(tīng)的公式：聽(tīng)者必須試著了解對(duì)方的感受，然后，用自己的話表達(dá)，向?qū)Ψ角笞C。聽(tīng)者絕不可以加入自己的意見(jiàn)、分析、評(píng)價(jià)、勸告等。只能絲毫不差地說(shuō)出對(duì)方的意思。（聽(tīng)者說(shuō)出的話，大多是以“你”字開(kāi)頭的,謂之”你訊息”）A：情
6、緒的傾聽(tīng)：你覺(jué)得十情緒，因?yàn)椤纾耗阌X(jué)得難過(guò)，因?yàn)橥瑢W(xué)都不理你。B：想法的傾聽(tīng)：你是不是認(rèn)為十想法，因?yàn)槭碛?。。。。。。。例如：你是不是認(rèn)為父母不為你設(shè)想了，因?yàn)槲覀儧](méi)有買(mǎi)自行車給你。你，如何掌控局面？24肯定：先接受對(duì)方的情緒，不挑戰(zhàn)不質(zhì)疑不否定不批判或忽視處理別人的情緒包括四點(diǎn)：如：看到你這么悲傷，一定是有重要的事情發(fā)生了，可以告訴我嗎？我感受到你非常憤怒，可以與我分享是什么事嗎？你的表情告訴我，這件事對(duì)你的打擊很大，告訴我你的感受好嗎？分享：先分享感受后分享事情內(nèi)容先處理情緒后處理事件如：原來(lái)這些使你不開(kāi)心，來(lái)，先
7、告訴我你內(nèi)心的感覺(jué)怎樣？哦，怪不得你這樣反應(yīng)啦，你心理現(xiàn)在覺(jué)得怎樣。設(shè)范：設(shè)立正確行為的范疇讓對(duì)方明白怎樣做才符合他的最佳利益。如：我明白了，換作是我也會(huì)這樣不開(kāi)心，可是，你這樣一言不發(fā)地走了，其它人無(wú)法知道原因，不知道他們傷害了你，還會(huì)以為你沒(méi)有禮貌呢。策劃：找出更好的做法，每次人生里的經(jīng)驗(yàn)都讓我們學(xué)習(xí)一些東西，使我們更有效地建立一個(gè)成功快樂(lè)的未來(lái)。如：如果重新來(lái)過(guò)，你可想到其它的處理方法嗎？下次同樣情況再出現(xiàn)，你會(huì)怎樣做得更好，使效果更理想。避免同樣的不如意情況再出現(xiàn)，你可以做些什么預(yù)防工作？當(dāng)孩子的情緒來(lái)自外界時(shí)——作一
8、面鏡子小提醒處理好自己的情緒抵制測(cè)試幸福小貼士：父母對(duì)孩子情緒的神入同時(shí)自己內(nèi)心的安定小提醒34當(dāng)孩子的反應(yīng)來(lái)源于自己時(shí)——作容器而不是刺猬幸福小貼士：當(dāng)你感受到傷害的時(shí)候，記信，不是他故意要傷害你小提醒情緒渲泄的三大原則不傷人不自傷不損壞貴重物品小提醒36孩子創(chuàng)造安全的機(jī)會(huì)
