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1、第一課寶寶洗澡及撫觸篇1.一天一次，選時(shí)間在上午10點(diǎn)左右（兩頓奶之間，選擇寶寶心情好的時(shí)候洗）室溫先調(diào)整好，保持無風(fēng)26攝氏度以上（醫(yī)院嬰兒室溫度選的是24-28攝氏度）。2.準(zhǔn)備：大浴盆、浴網(wǎng)、無淚配方沐浴乳、護(hù)臀霜（在寶寶打屁股之前就開始用預(yù)防，水油隔離）、夏季還要用熱痱粉（醫(yī)大二院出院之前買即可）、嬰兒油（撫觸用）。3.準(zhǔn)備兩條毛巾，一大一小，不要給寶寶穿黃色衣物（不利觀察寶寶黃疸情況），建議給寶寶準(zhǔn)備白色、藍(lán)色、粉色衣物。4.洗澡水：一定要用溫度計(jì)，36-37攝氏度，（洗的慢中間可以加一次
2、水），在衛(wèi)生間洗澡，不要開浴霸對(duì)寶寶眼睛有傷害。5.過程：先洗自己，然后從寶寶眼睛、臉、開始洗。。。。不要撩水，因?yàn)閷殞毑粫?huì)屏氣會(huì)嗆到，可以用紗布蘸水清洗，內(nèi)眼角向內(nèi)擦、外眼角向外擦，洗臉時(shí)候用手壓外耳道防治耳朵進(jìn)水。用紗布蘸著給寶寶洗干凈。其次，洗頭：如果寶寶頭上有咖，用嬰兒油軟化，千萬不要硬摳，這些東東以后會(huì)自然脫落，還要注意不要按寶寶氣門（額頭上，腦袋部分）用小毛巾蘸蘸即可。女寶寶洗PP是從前往后擦洗，先將浴液溶解，不要把浴液直接倒到寶身上濃度太大。洗脖子-前胸，不要碰寶寶乳頭。洗肚臍，不怕沾
3、水，但是不要使勁洗，洗洗周圍即可，肚臍采取敞開式護(hù)理。大腿，女孩外陰不要摳，男孩陰囊要清洗。小腳，可以給寶寶數(shù)小豬。哈哈。翻過來：手托襠部，將寶寶胸腹靠在大人前臂隨即翻過來清洗。最后，大毛巾包起來，用小毛巾蘸干小臉，不要擦寶寶，全部是蘸干的。6.撫觸：先用嬰兒油把自己手滋潤，與寶寶要有良性互動(dòng)，寶寶做的好就要表揚(yáng)。第一步，眉開眼笑---眉毛、額頭左右四個(gè)八拍，顴骨到太陽穴，一個(gè)動(dòng)作結(jié)束稍微有個(gè)停頓（可以培養(yǎng)寶寶做事有始有終）。然后嘴、下頦同樣四個(gè)八拍動(dòng)作落到耳后結(jié)束，最后一下有個(gè)給力停頓。然后胸部，
4、小zaza不要碰等消腫以后再碰，胸部按照像背帶一樣四個(gè)八拍。然后是腹部，按“ILOVEU”方式做，都在寶寶左下腹部為終點(diǎn)，這樣做可以增加寶寶腹部腸胃動(dòng)力，但要注意臍帶脫落后在碰寶寶肚肚。腿部采用擠壓式，捏小腳丫瓣時(shí)候別忘記數(shù)小豬?！耙恢恍∝i肥嘟嘟、兩只小豬肥嘟嘟。。。。。。一直到十只”，然后翻身，頸椎，輕輕按壓，結(jié)束給個(gè)信號(hào)。整個(gè)撫觸是跟寶寶互動(dòng)。最后涂爽身粉，用粉撲輕輕撲蘸，注意，女孩外陰不要撲爽身粉，胳膊肘、腿窩都要蘸撲。臍部，觀察鼓出與否、味道、分泌物情況，可以用醫(yī)用棉簽蘸碘伏給肚臍消毒，輕輕
5、牽起肚臍，從中間開始一圈扔一棉簽，肚臍不包裹、不覆蓋、不捂，采用敞開式。做好了撫觸，寶寶開始睡大覺。這頓覺最長，因?yàn)閷殞毨?，一般長約3-4小時(shí)。撫觸每天堅(jiān)持做，對(duì)寶寶大腦絕對(duì)有好處，可以防止寶寶多動(dòng)、易怒。第二課科學(xué)坐月子1.剖腹產(chǎn)：回病房后去枕平臥，禁食禁水、排氣后可吃東西，記住與寶寶早接觸、早吸允、早下奶，肌膚相接，先讓寶寶吸乳頭，再奶粉。2.正常產(chǎn)：產(chǎn)后可以喝250ml紅糖水或者250-300ml孕婦奶粉，儲(chǔ)尿液好排尿，正常產(chǎn)后可以2小時(shí)后下地。3.坐月子：D1（第一天）排尿，可以聽水龍頭流水
6、聲刺激排第一泡尿。飲食上，小米粥伴紅糖（里面可以放大棗、枸杞、一小抓通草），紅糖少放，食量由少到多，粥由稀到稠，逐漸增加。注意，頭三天不喝下奶湯，將來滑腸子不好治。D2（第二天）開始吃雞蛋，現(xiàn)在是一天5頓飯，3頓正餐，2頓間食。其中，間食可以喝孕婦奶粉+無糖點(diǎn)心。早中晚正餐依舊，雞蛋每天最多不超過三個(gè)。D3（第三天）面條、面片、一切爛糊的東西。。。。。D4（第四天）開始下奶湯？？首先要想下好奶，好好睡覺，保持心情愉快就必然會(huì)有奶。下奶湯選材可以選擇：。①吃河魚，比如鯉魚、鯽魚、鯰魚。②海帶燉牛肉，既
7、安胎又下奶。③排骨、脊骨、大骨頭棒子加點(diǎn)干海帶燉湯。④豬蹄燉花生米，可以在快熟的時(shí)候加點(diǎn)冬瓜片（帶皮冬瓜）、羊肉片。⑤小公雞下奶，因?yàn)橛蜕?、可以調(diào)節(jié)產(chǎn)婦激素變化。注意，做湯時(shí)，多放蔥姜蒜、不放干調(diào)料，可以少量放香菜，放多影響下奶。味精、雞精絕對(duì)不放。孕婦喝湯連喝湯帶吃肉，喝湯可以適當(dāng)點(diǎn)一點(diǎn)醋有利于鈣吸收，一定做到低鹽飲食，不吃咸菜和死面餅。湯與水的比例是：原汁湯1:2；撇掉油以后的湯1:1。不吃生冷硬辣的一切東西。D7：吃餃子（捏骨縫），餃子多放菜、少放肉（大白菜、大頭菜、角瓜），菜切碎后攥團(tuán)，菜汁
8、和面，面醒的時(shí)間稍長點(diǎn)，做好后不要吃太多，小餃子10個(gè)左右，大的5-6個(gè)即可，再喝點(diǎn)餃子湯。D10：包子、炒菜。。。。熱的基本都可以吃了。還要注意低鹽飲食，燉菜也可。月子中遇到問題咨詢電話：22570661/22570556美贊臣熱線。講課的李老師：13514211299PS：母乳喂養(yǎng)從第10天開始吃鈣，吃到4個(gè)月。媽媽第七天開始穿哺乳文胸，預(yù)防乳腺炎、防治乳腺管牽拉，不要揉搓。第10天可吃水果，但少吃，量為一個(gè)蘋果，切6瓣，第一次吃一瓣，第11天，吃兩瓣，第12天，
