武術(shù)散打運動損傷的訓(xùn)練學(xué)致因分析

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1、北京體育大學(xué)碩士學(xué)位論文武術(shù)散打運動損傷的訓(xùn)練學(xué)致因分析姓名：王濤申請學(xué)位級別：碩士專業(yè)：民族傳統(tǒng)體育學(xué)指導(dǎo)教師：朱瑞琪20040415武術(shù)散打運動損傷的訓(xùn)練學(xué)致因分析研究生王濤導(dǎo)師朱瑞琪教授專業(yè)民族傳統(tǒng)體育學(xué)專業(yè)方向散打教學(xué)與訓(xùn)練摘要武術(shù)散打是一個新興的現(xiàn)代競技項目也是一種實用博擊術(shù)該項目對抗性強競爭激烈運動強度大動作變化多端極不規(guī)則加上對抗時是以摔倒擊中對方為主要目的故損傷的發(fā)生率很高以致影響散打運動員的正常訓(xùn)練及身體健康為了使散打運動員在訓(xùn)練和比賽中減少損傷本文在運用文獻資料的基礎(chǔ)上對參加2003年9月塔溝武校杯全國武術(shù)散打冠軍賽的85名散打運動員27名散打教練員發(fā)

2、放調(diào)查問卷并走訪數(shù)名運動損傷及散打方面的專家根據(jù)所搜集的資料進行分析對我國散打運動員運動損傷的現(xiàn)狀特征及訓(xùn)練學(xué)致因因素進行了探討得出以下結(jié)論1我國散打運動員運動損傷情況較為普遍患病率高達91.8%但其損傷程度為輕度占67%中度占26%,重度占7%運動損傷部位主要為鼻腰耳頸部膝踝口等2散打運動員的運動損傷主要是在專項訓(xùn)練中受傷占69.2%其次是實戰(zhàn)比賽占24.2%在訓(xùn)練周期中主要是在準(zhǔn)備期的后期和競賽期受傷受傷的月份主要集中在11月-2月45月和89月3散打運動員受傷的場地為賽場其次為訓(xùn)練場受傷類型扭傷占30%擦傷占25%挫傷占22%損傷病程急性占72%慢性占28%4運動損

3、傷次數(shù)與年齡訓(xùn)練年限文化程度比賽次數(shù)成負相關(guān)與運動等級成正相關(guān)與規(guī)則的變動身高套路訓(xùn)練知識了解情況治療情況等相關(guān)不顯著造成運動損傷的訓(xùn)練方法主要有比賽訓(xùn)練法重復(fù)訓(xùn)練法持續(xù)訓(xùn)練法等造成運動損傷的技術(shù)動作主要為摔法其次是踢法及膝法5造成散打運動員受傷的原因主要有體力不佳準(zhǔn)備活動不合理技術(shù)要領(lǐng)不正確局部負擔(dān)過重身體疲勞注意力不集中情緒低落強忍訓(xùn)練在訓(xùn)練中受傷得不到及時治療與積極調(diào)整自我保護意識差帶傷訓(xùn)練比賽恢復(fù)的時間及措施安排不合理等十二條因素關(guān)鍵詞散打運動運動員教練員運動損傷訓(xùn)練學(xué)致因北京體育大學(xué)2004屆碩士研究生學(xué)位畢業(yè)論文二零零四年五月1前言1.1選題依據(jù)武術(shù)散打是一種

4、實用搏擊術(shù)也是一個新興的現(xiàn)代競技項目是兩人在一定的條件下按照一定的規(guī)則運用踢打摔為主要手段進行斗智較技的一種身體直接接觸的對抗性的競技運動該項目對抗性強競爭激烈運動強度大動作變化多端具有動力性非周期性的特點因此對多數(shù)運動員來說運動損傷是不可避免的一名優(yōu)秀的散打運動員應(yīng)具備良好的身體素質(zhì)和專項技能這些素質(zhì)和能力的獲得需要經(jīng)過幾年甚至幾十年的艱苦訓(xùn)練訓(xùn)練中運動損傷經(jīng)常發(fā)生打亂了運動員正常的訓(xùn)練和比賽即使運動員在受傷的情況下堅持訓(xùn)練或比賽但傷病的困擾將會導(dǎo)致運動員的運動壽命縮短甚至結(jié)束影響運動員職業(yè)生涯的發(fā)展給國家?guī)砣肆ω斄Y源的巨大浪費隨著散打運動的蓬勃發(fā)展對運動員的體能技

5、戰(zhàn)術(shù)要求不斷提高訓(xùn)練強度日益加大運動損傷的機率也相應(yīng)增加這直接影響到運動員正常的訓(xùn)練和比賽也影響到散打運動的普及與發(fā)展許多運動界的專家學(xué)者教練員潛心研究運動損傷的規(guī)律以減少訓(xùn)練比賽中傷害事故的發(fā)生保護運動員的身體健康延長其運動壽命本文通過對文獻資料的分析發(fā)現(xiàn)對散打運動損傷的研究大部分停留在損傷比率損傷部位損傷類型及簡單損傷原因的分析與推測對運動損傷的原因及預(yù)防措施缺乏深入細致的研究更沒有從訓(xùn)練角度對運動損傷的原因進行細致地分析同時隨著散打規(guī)則的不斷變化修訂如何減少運動員受傷的次數(shù)挖掘其潛力延長其運動壽命已成為當(dāng)務(wù)之急本研究將從訓(xùn)練角度對武術(shù)散打運動損傷進行研究旨在探索散打

6、運動員損傷的原因和規(guī)律并提出一些訓(xùn)練對策與建議為預(yù)防和減少運動損傷提高訓(xùn)練效果提供科學(xué)的理論依據(jù)本文研究的具體任務(wù)l我國散打運動員運動損傷的現(xiàn)狀l我國散打運動員運動損傷的特征l我國散打運動員運動損傷主要的致因分析l我國散打運動員運動損傷的預(yù)防措施及建議1.2文獻綜述1.2.1運動損傷的概述運動損傷是指在體育過程中發(fā)生的各種損傷某些運動損傷與運動訓(xùn)練有密切關(guān)系帶有運動專業(yè)和技術(shù)動作特征運動損傷的發(fā)生給運動員的學(xué)習(xí)訓(xùn)練和生活帶來諸多不便嚴重的會造成終身禍患對運動損傷的發(fā)生情況進行分析與研究有利于防止運動員運動損傷使運動損傷減少到最低而且有助于教練員按時按量完成訓(xùn)練計劃訓(xùn)練任務(wù)

7、提高運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平促進本項目的健康發(fā)展運動損傷的類型多種多樣根據(jù)分析的角度不同可以分為以下幾類由一次外傷所造1北京體育大學(xué)2004屆碩士研究生學(xué)位畢業(yè)論文二零零四年五月成的并有紅腫熱痛等急性炎癥的列為急性損傷凡損傷原因不明由多次細微損傷累積所致局部呈酸麻脹疼等癥狀列為慢性損傷損傷按照解剖學(xué)分類分為骨性損傷肌肉損傷關(guān)節(jié)損傷依照其損傷程度可分為傷后仍能按照教學(xué)訓(xùn)練計劃進行體育鍛煉列為輕度損傷傷后一周內(nèi)不能按照教學(xué)訓(xùn)練計劃進行體育鍛煉需要停止或減少局部活動的列為中度損傷傷后一周以上完全不能運動的列為重度損[1]傷運動損傷的發(fā)生與