(郭云深)秘傳形意拳下勢樁

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1、云深秘傳形意拳之下勢樁鑒于很多龍友根本就沒看懂我上面所說,我再深入談一下.6(三)對站樁功夫做個總結(jié).7自助手冊之三：站樁8盧氏結(jié)構(gòu)全文122、樁法心鑒16三、站樁的其它內(nèi)蘊和要領(lǐng)21三、運動技能竅參242、搖子午訓(xùn)練功法：27怎樣氣沉丹田33氣功心法精要34少林馬步樁功36馬步樁功（四平馬步樁功）37地功門馬步樁功38練武8個小功法39郭云深祖師是中國近代武術(shù)史上一位極重要的人物，在拳學(xué)修為上有極深的造詣，實戰(zhàn)功夫驚人，在舊時代的武林中“半步崩拳打遍天下”的美稱，人皆尊之為拳學(xué)“巨擎”！遺憾的是，近些年在武術(shù)界除大成（意拳）

2、一系外，幾乎沒聽說有郭祖的傳人以及后代弟子公開傳藝，難道一代宗師的武術(shù)學(xué)成就如此泯滅于武林了嗎？我99年開始接觸到本地的傳統(tǒng)武術(shù)，跟隨齊齊哈爾的楊輝先生學(xué)習(xí)形意拳，入手學(xué)習(xí)的第一項內(nèi)容為下氣樁，沒想到的是，一向體弱多病的我，下氣樁一站立即感覺胸口有一氣柱，緩緩下沉于丹田……此后的兩年中，我基本沒有生病，而且暈車的毛病不翼飛飛……是什么功夫如此神效，且立竿見影呢？據(jù)楊輝先生所說，這是郭云深祖師所傳授形意拳的下氣樁！據(jù)師門傳說，太師爺是河北深縣人，自幼體弱多病，二十幾歲的時候還肩不能抗、手不能抬、頭疼腦痛時常來，且家中貧困，不但無

3、錢求醫(yī)，就是生活都難以維持。一次郭云深祖師路過太師爺?shù)募?，并在其這中借宿，談起自己飽受疾病之苦，在郭祖指點下，立志以武強身，并得以留郭祖小住，得到一些傳授。當(dāng)時的太師爺從未接觸武術(shù)界的人與事，并不了解郭祖的武學(xué)成就與名望，只為一股求生的欲望，用功勤奮，很快就有了收獲，此后的漫長歲月里，太師爺不但不再生病，且力大無比。能夠做工養(yǎng)家，在戰(zhàn)亂的年代，太師爺于兵慌馬亂中數(shù)次死里逃生，都是因其身俱武藝，在其晚年，社會趨于安定，太師爺開始與武林人士接觸，才知道郭云深祖師的來歷，在武學(xué)上的成就與顯赫的聲望。偶與人動手試藝，則無往不利，逐漸與

4、了鄉(xiāng)里與家族中小有威望的長者。太師爺晚年常循環(huán)郭祖?zhèn)魉囍屡c再造之恩，因為郭祖于之并不僅是再造一次生命，而是幾次的死里脫生，可以說沒有郭祖的傳授就沒有太師爺?shù)男律詾楸磉_對祖師范的感恩之心，他在家族中挑選了師爺做為傳人，從小培養(yǎng)，并叮囑師爺將所學(xué)傳下去，為郭云深祖師傳名！師爺是家庭中后輩中最伶俐、最懂事也最受寵愛的孩子，在五、六歲的時候就被太師爺選中，接到家中培養(yǎng)，其青年時代，為完善所學(xué)，又常年奔與山西、河北、京津之間，訪求明師（師爺一生細歷很難考證，但以其寥寥數(shù)語留下的線索看，他所學(xué)所訪求的，除了受到宋氏后人于內(nèi)功四經(jīng)上

5、的指點外，基本都是郭祖在山西、河北所傳的傳人以及后人）。大概在文革初期，不知為何，心灰意冷，流落東北，在黑龍江省尚志某鄉(xiāng)村一痊好心的老支書幫助下落地腳，從此以務(wù)農(nóng)為業(yè)。其晚年以種地、授徒、訪友為樂。我?guī)煑钶x，是師爺晚年打服的弟子。大約99年9月底老人突發(fā)疾病，臥床不起，水米不沾，三日后競不藥而愈，此后一個月，老人分別向弟子交代后事，在為眾弟子講解武學(xué)疑難后，獨自遠行，不知所蹤，三年后，逝于山西某古剎，走完了其傳奇的一生。楊師自小習(xí)武，八歲筑基，十三歲正式拜師，對百家拳法多有涉獵，尤精問北派實戰(zhàn)形意拳法，一次在齊齊哈爾和平廠小花

6、園練形意拳（注，這個小花園是尚氏形意拳傳人李文彬前輩授傳的地方。）有一位老爺子住足觀看，驚訝道：“現(xiàn)在很少有這么練拳的啦”……楊師停下與老人攀談，開始時談得投機，可談得多啦，楊師對老人一些見解不甚贊同，于是老少二人試起手來，老人輕描淡寫，便將當(dāng)時在社會上有一定名氣的楊師打得一溜跟頭，最后老人說，大道平常，你同意，則咱們有緣，你可以到尚志某地找我，不同意，則緣盡于此……楊師在極度沮喪中渡過了三天，然后下定決心，到尚志求師，一學(xué)就是三年。楊師初入師爺?shù)拈T下，心情很忐忑（因為初遇師爺?shù)哪且淮?，度半時偷襲過師爺，怕師爺怪罪，不教他真東

7、西），當(dāng)時師爺教他第一個樁是四平馬步的下氣樁，而他的師史們都在站三體式，于是他向師爺提出質(zhì)疑，要求站三體式，師爺毫不猶豫的同意啦，但楊師站三體式的時候，師爺走到他身后，不知怎么地按了按他的肩，力量并不大，很輕，但楊師卻一屁股坐倒再地，起來再站，再按，還是一屁股坐倒，如是三番，楊師老老實實的開始站起了馬步下氣樁，師爺也詳細講解要領(lǐng)，悉心傳授，大約七、八個月后，再站三才樁，任師爺怎么按也不再坐倒，從此功夫進步神速。我與楊師結(jié)緣是由我弟弟介紹，楊師與我弟弟開始是因為交換武術(shù)資料而結(jié)識，后來聽說我學(xué)習(xí)盧氏結(jié)構(gòu)武學(xué)，是盧氏武學(xué)再傳弟子，

8、使結(jié)伴來交流。當(dāng)時我弟弟問我練拳的體會，我說，要么是按科學(xué)的方法練拳，要行是按傳統(tǒng)的秘要練拳，因為當(dāng)時楊師的觀點是“古規(guī)武學(xué)”，即按最傳統(tǒng)的規(guī)范練拳，所以我又補充了一句說，你完全可以跟楊師學(xué)習(xí)……一個多月以后，再與弟弟見面才知，他果真開始跟楊師學(xué)拳啦，他一跟我描述學(xué)練下氣樁的