籃球(體前變向換手運球)

籃球(體前變向換手運球)

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1、籃球（體前變向換手運球）授課教師：李紅教學任務：通過學習基本掌握籃球（體前變向換手運球）的技術(shù)，提高運球突破能力，還可以提高手控制球的能力和手腳協(xié)調(diào)配合程度，手腳協(xié)調(diào)配合與保護球的動作是技術(shù)的關(guān)鍵。1.原地的體前變向換手運球2.行進間的體前變向換手運球3.1防1的體前變向換手運球4.1防1的體前變向換手運球，結(jié)合1對1運球突破重點難點變向運球時動作要快，運球高度低，蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩迅速。運球時不要盲目的奔跑在對手過來搶球時利用體前變向換手運球技術(shù)使球移到遠離防守的一側(cè)。重點難點變向運球時動作要快，運球高度低，蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩迅速。運球時不要盲目的奔跑在對手過來搶球時利用體前變向換手運球技術(shù)

2、使球移到遠離防守的一側(cè)?？焖俚耐黄品朗亍Ｖx謝觀賞

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