在體育課中如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生.doc

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1、在體育課中如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生1.?加強(qiáng)思想教育? 2.?合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽 3.合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷?4.?認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)5.?加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練6.?加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)7.加強(qiáng)保健指導(dǎo)8.要認(rèn)真做好場(chǎng)地、器材和個(gè)人防護(hù)用具的管理和安全衛(wèi)生檢查。

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