心理健康教育--校本教材

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1、渭南初級中學心理健康教育（校本教材）-27-前言孩子身心健康、幸?？鞓返爻砷L，是天下父母的心愿。若能學業(yè)有成、建功立業(yè)、服務社會，更讓父母無比欣慰，教育的最終目的也就在此。但是，孩子在成長過程中會遇到各種各樣、大大小小的心理困擾，如不及時給予幫助，不僅會影響到孩子近期的正常發(fā)展，而且還有可能積累成比較嚴重的心理問題而影響孩子的終身發(fā)展和一生的幸福。未來社會必然是競爭日趨激烈，生活節(jié)奏不斷加快，生活方式不斷調(diào)整，新生信息應接不暇。面對未來的挑戰(zhàn)，每個人都會有不同程度的壓力和困擾，隨時都有可能出現(xiàn)的心理危機將是人們面臨的最大問題。在激烈的競爭

2、中，許多人并不是被別人打垮的，而是被自己擊敗的。事實上，能擊垮人的不是生活本身，而是人們面對生活的不幸和困難時所抱有的不健康的心態(tài)。新的時代，對人的心理素質(zhì)要求提到了一個前所未有的高度。心理健康教育必然要成為現(xiàn)代學校教育的關注點。心理健康作為提高心理素質(zhì)的教育，不僅是素質(zhì)教育的有機組成部分，而且也是學校教育本身的內(nèi)涵?！疤嵘龂裥腋８小币呀?jīng)成為國民經(jīng)濟“十二五”-27-發(fā)展規(guī)劃的核心目標之一。學校心理健康教育同樣要圍繞這個核心目標，為提升下一代公民的幸福感服務，幫助我們的孩子形成積極的自我意識，良好的人際交往能力，穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，有效的自

3、我調(diào)控能力，并能很好地適應社會，能積極應對各種壓力和挫折，真正成為一個人格健全的人。課程性質(zhì)良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理健康教育，是提高學生心理素質(zhì)，促進其心理健康和諧發(fā)展的教育，是全面推進素質(zhì)教育的重要組成部分。課程目標心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學生的身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們的健康成長和幸福生活奠定基礎。心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力，

4、培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理疏導，及時實施必要的危機干預，提高其心理健康水平。-27-課程理念心理健康教育課程的主旨是提高全體學生的綜合心理素質(zhì)，注重學生的體驗與感悟、探索與發(fā)現(xiàn)、交流與分享、拓展與生成，可以很好地實現(xiàn)“發(fā)展性、預防性、教育性”功能。發(fā)展性功能體現(xiàn)在通過課程實施，使全體學生的心理健康水平得到全面發(fā)展。預防性功能體現(xiàn)在通過課程實施，能夠提高學生心理成熟度，可以防患于未然，對常見的一般心理問題有積極的預防作用或防止嚴重心理問題的發(fā)生。教育功能體現(xiàn)在通過課堂實施，有利于

5、形成正確的價值觀，有利于發(fā)揮環(huán)境育人的作用，有利于學生自我教育，學生能夠在同學間的互動與互助中發(fā)現(xiàn)自己的問題，并自覺進行修正與改善。課程設計思路開展中學心理健康教育，要以學生發(fā)展為根本，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，堅持如下原則：1、堅持心理健康教育的科學性；2、尊重與理解學生；3、預防、治療和發(fā)展相結合；4、全體與個別相結合；5、助人自助，最終達到教育目的；6、從年齡特征出發(fā)，進行有的放矢的教育。人數(shù)、課時七年級20個班，八年級24個班，每班50人。-27-目錄初中一年級心理健康教育課與我-1-有緣來相聚-1-融入新集體-1-學習目標和計劃-1

6、-學習方法很重要-1-認識自我-1-青春的腳步成長的氣息-1-友誼之樹常青-1-走近我的老師-1-團隊力量大無窮-1--27-初中二年級父母的嘮叨是首歌-1-眾里尋他千百度-1-男女交往天地寬廣-1-做自己情緒的主人-1-有效溝通-1-尊重差異欣賞他人-1-合作成就你我他-1-青春期不是播種愛情的季節(jié)-1-與挫折做朋友-1-做一個自立自強的人-1--27-初中三年級初三我來了-1-我的學習“發(fā)動機”-1-做有責任感的人-1-留舍最愛自我探索-1-真愛生命熱愛生活-1-時間分割-1-我的未來不是夢-1-變壓力為動力-1-感受全身心放松-1-

7、積極應對考試-1--27-初中一年級輔導要點初一年級心理健康教育課程內(nèi)容主要涉及以下主題：（1）熟悉新環(huán)境，了解新同學，融入新集體，盡快適應初中生活；（2）了解初中階段的學習任務，盡快適應初中的學習特點，認識學習的意義，增強學習內(nèi)驅力，培養(yǎng)熱愛學習的積極情感；（3）初步學會制訂學習目標和學習計劃，盡快找到適合自己的學習方法，并在學習過程中不斷完善；（4）了解自己的變化，悅納自我，客觀評價自己的優(yōu)勢和局限，認識自己的個性特點，樹立健康的自我形象；（5）學習人際交往及處理人際沖突的方法，與同學、老師融洽相處，學習與家長溝通的方法，保持良好的親

8、子關系；（6）培養(yǎng)團隊意識、合作精神，培養(yǎng)熱愛家庭、熱愛集體的積極情感。-27-心理健康教育課與我初中一年級正處于中學時期的開端，也是青春期的開端，是從兒童期向成人期過渡的第一步。在這個過渡期