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《心理健康教育校本教材》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、第-84-頁共84頁心理健康教育校本教材-84-第-84-頁共84頁心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組組長：副組長：成員：烏心理咨詢中心成員德育主任：成員：走向心理健康（成長導(dǎo)航）內(nèi)容編輯:美術(shù)編輯：-84-第-84-頁共84頁序言當(dāng)代，從世界范圍來看，學(xué)校教育有三大內(nèi)容：學(xué)校教育、學(xué)校行政管理和學(xué)校心理健康教育。因此，中小學(xué)生心理健康已成為現(xiàn)代教育的標(biāo)志。學(xué)生心理健康的維護(hù)及心理素質(zhì)的提高，直接影響人才的培養(yǎng)，近幾年來，學(xué)生健康人格的發(fā)展和部分學(xué)生不同程度存在的心理問題已經(jīng)越來越多地引起教育部門和社會各界的關(guān)注。大力加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作是是
2、的發(fā)展的需要，是社會全面發(fā)展對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求，它對于提高學(xué)生適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的個性心理品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì)。思想素質(zhì)，文化素質(zhì)，身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，提高學(xué)校德育工作的針對性。時效性和主動性，具有重要的作用。因此，我們編寫了《走向心理健康》——（成長導(dǎo)航）一書。本書以中小學(xué)生普遍存在的心理問題為切入點(diǎn)，并用心理學(xué)知識進(jìn)行分析，還結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)知識處理學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中遇到的實(shí)際問題，增加了“心理實(shí)操”環(huán)節(jié)，課程強(qiáng)調(diào)師生互動，每節(jié)的內(nèi)容后都有學(xué)習(xí)反饋，旨在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，挖掘?qū)W生各方面的潛力，讓學(xué)生切身
3、體驗(yàn)在團(tuán)體中成長的快樂-84-第-84-頁共84頁目錄第一課別人眼中的我5第二課我能控制自己嗎7第三課如何與父母溝通10第四課學(xué)習(xí)有苦也有樂13第五課讓興趣帶領(lǐng)我17第六課做時間的主人20第七課誰的方法好又多27第八課我的喜怒哀樂30第九課不做有嘴沒腦的小喇叭32第十課自私任性沒人喜歡34第十一課別人眼中的我第十二課別人眼中的我第十三課別人眼中的我第十四課別人眼中的我第十五課別人眼中的我第十六課別人眼中的我第十七課別人眼中的我第十八課別人眼中的我第十九課別人眼中的我第二十課別人眼中的我第二十一課別人眼中的我第二十二課別人眼中的我第二
4、十三課別人眼中的我第二十四課別人眼中的我第二十五課別人眼中的我第二十六課別人眼中的我第二十七課別人眼中的我-84-第-84-頁共84頁第一課別人眼中的我探索目標(biāo)1.發(fā)現(xiàn)“每個人都是獨(dú)一無二的”。2.嘗試客觀的認(rèn)識自我。3.了解認(rèn)識自我的途徑。暖身操看看你前后左右的同學(xué)，在你的眼中，他們是什么樣的人呢？你可以告訴他們，也可以寫一寫或畫一畫。訪問錄找家中的長輩或老師、同學(xué)、鄰居聊一聊，聽聽他們對你的看法，也可以請他們寫下來。爸爸媽媽眼中的我：老師眼中的我：同學(xué)們眼中的我：我思我悟總的來說，在別人的眼中，我是個的人。游戲互動-84-第-8
5、4-頁共84頁我的手印感悟:世界上沒有完全相同的兩片樹葉我型你show：我的十二行詩閉上眼睛想象一下，你的面前放著一面鏡子，你在看，你看到了什么？里面的人漂亮嗎？快樂嗎？獨(dú)立嗎？里面的人需要什么……他到底是誰？你還看到了什么？拿起手中的筆，把你看到的寫下來，完成屬于自己的“十二行詩”。我我我我我我我我我我我我探索通過以上活動,我發(fā)現(xiàn)我擁有。我缺少。輕松時刻請用你最美好的聲音朗讀你可知道，你是誰嗎？-84-第-84-頁共84頁在父母的眼里，你是花。他們把如花的模樣給了你！把如花的夢幻給了你！在老師的眼里，你是花。他們用文化的雨露澆灌你
6、！用知識的瓊漿哺育你！在祖國的眼里，你是花。她給了你蓬勃生長的天和地！給了你自由開放的天和地！??！你是花呀，看，花兒有大有小，芳香艷麗各有異，懂得自愛和自強(qiáng)，美好的夢幻才會真正屬于你！第二課我能控制自己嗎小故事大道理一只饑餓的小老鼠在四處覓食，突然，它掉進(jìn)了一口米缸。小老鼠大喜過望，他大口地吃起米來，吃飽了就睡覺。就這樣，時間一天天過去了，米缸里的米越來越少。小老鼠每天都想，今天吃完了，就馬上跳出去，不然米缸空了自己就出不去了?？墒?，每一天吃完之后，他又貪戀著香噴噴的大米，不肯出去，總是說：“明天，明天一定出去?！敝钡阶詈?，米終于吃
7、完了，小老鼠終于發(fā)現(xiàn)自己再也跳不出去了，最后，他餓死在空空的米缸里。說一說：你聽了這個故事怎么想？知識庫自制力是指能夠完全自覺、靈活地控制自己的情緒和約束自己言行的意志品質(zhì)。堅(jiān)定的自制——這不僅是想干什么就獲得什么的那種本事，也是迫使自己在必要時放棄什么的那種本事。自制力較強(qiáng)的人對于形成自身的健康的生理和心理機(jī)制有著重要的意義。反之，缺乏自制力的人，是很難取得成功的。-84-第-84-頁共84頁自制力就是自我控制的能力，它的強(qiáng)弱、高低可以直接由我們的情緒、行為表現(xiàn)出來。自制力強(qiáng)的人，做事有計(jì)劃性，常常會克制自己的情緒，自我發(fā)展方向明
8、確。自制力不是天生的，是培養(yǎng)出來的，每個人隨著年齡的增長，自制力也在增強(qiáng)，但是自制力發(fā)展的個體差異是很大的。自制力的發(fā)展是需要貫穿一生的努力過程。我們要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，認(rèn)真執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，持之以恒，遇到困難不后退，控制自己不為外界的誘惑所
