腸造口康復(fù)期健康教育指南

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1、腸造口康復(fù)期健康教育指南一、衣著衣著以柔軟、舒適、寬松為原則，不需制作特別服飾。腰帶松緊適度，避免壓迫造口。二、活動(dòng)為了保持健康及生理機(jī)能，仍然要維持適度的運(yùn)動(dòng)。如術(shù)后初期可散步、做操、打太極拳等。術(shù)肜3個(gè)月逐步恢復(fù)至原活動(dòng)量。但耍避免接觸性、重撞擊及易引起腹壓增高的動(dòng)作，如提重物、劇烈咳嗽等。三、外出及旅行康復(fù)后外岀旅行可調(diào)節(jié)身心健康，但應(yīng)帶足夠或多一些的造口護(hù)理器材，以防止腹瀉等情況。在飛機(jī)上由于壓力的變化胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣會(huì)多一些，應(yīng)使用開U袋或配宥過濾片的用品。外出旅游吋也應(yīng)保持良好、規(guī)律的生活方式，避免過于勞累和情緒激動(dòng)。坐飛機(jī)旅行時(shí)，請?jiān)陲w機(jī)上隨身多攜帶一個(gè)造

2、口袋和其他裝備。將剪刀放在托運(yùn)行李屮以避免安全問題。為了避免過海關(guān)或行李檢查時(shí)出現(xiàn)問題，讓您的醫(yī)生幵一份說明，證明您需耍隨手?jǐn)y帶造U裝備和藥物。四、淋浴和游泳淋浴吋可佩戴或取下造U器材，屮性肥皂或浴液不會(huì)刺激造口，也不會(huì)流入造口；建議使用塑料薄膜覆蓋在造口處，以免影響造口底盤的使用壽命，或在兩次更換之間淋浴。游泳時(shí)為了衛(wèi)生最好使用小型迷你袋；游泳時(shí)可以使用防水膠帶或紙膠帶粘住其邊緣作為皮膚保護(hù)屏障；如果要游泳，在此之前清空造口袋并記住要少吃東西。五、飲食一般說來，結(jié)腸造口的患者并沒冇嚴(yán)格的飲食限制，最主耍的是均衡飲食。您在嘗試新食譜的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)限制每次一種，一次不能

3、吃得太多，如糶沒宥出現(xiàn)什么不舒服，可以逐漸増加。避免進(jìn)食易產(chǎn)氣及腹瀉食物如：豆類、空心菜、碳酸飲料、汕炸食物等；不吃口香糖；避免進(jìn)食易引起便秘及造成造口阻塞的過高纖維食物：如芹菜等；避免進(jìn)食易產(chǎn)臭味的食物：如洋蔥、蒜等。進(jìn)食吋應(yīng)細(xì)嚼慢咽、攝入足夠液體；注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷的食物；飲食應(yīng)定吋，少吃油膩的食物。有些食物會(huì)比其他食物產(chǎn)生更多的氣體和異味，如洋蔥、豆類、卷心菜、花椰菜、雞蛋和魚。一些藥物（比如維他命和抗生素）也會(huì)加重糞便的異味。可以使用除臭劑或清香劑。便秘通常是由于飲食不均衡、食物或流質(zhì)攝入過少或者服用某些藥物引起的。如果手術(shù)前就有便秘，請記錄您是如何治療

4、的并嘗試相同的方法。米經(jīng)醫(yī)囑切勿服用瀉藥。必須K分腹瀉與糞便松軟，糞便松軟在橫結(jié)腸造口中很常見，這是由結(jié)腸變短所致。如果患者持續(xù)腹瀉或便秘，應(yīng)咨詢醫(yī)師或造口治療師，討論飲食計(jì)劃，也可以用些藥物來控制持續(xù)的腹瀉或便秘。謹(jǐn)記，造H者需要均衡的飲食并攝入足夠的流質(zhì)來保證排便情況。六、直腸幻覺感直腸幻覺感與截肢者的肢體幻覺類似，他們會(huì)感覺到他們已經(jīng)移除的肢體依然存在。這種感覺很正常，在術(shù)后幾年內(nèi)都會(huì)發(fā)生。如果直腸未切除，可能也會(huì)宥這種感覺，并且坐在馬桶上會(huì)流出粘液。一些切除直腸的人來說，像排便一樣坐在馬桶上會(huì)緩解這種感覺。七、重新工作隨著造口患者體力的恢復(fù)，可以恢復(fù)正常的活

5、動(dòng)。造口者可以從事大部分工作，然Ku,提舉重物可能會(huì)使造口出現(xiàn)疝氣或脫垂，還要避免工作屮對造口區(qū)域的突然打擊等。八、性行為和性能力性關(guān)系和性行為是人們生活屮的重要部分，在造口者也是如此。造口手術(shù)通常不會(huì)損害女性的性功能，但可能會(huì)短辨影響男性的性能力。如有任何問題，請咨詢醫(yī)師或造口治療師。造U術(shù)盾懷孕的女性并不少見。在考慮懷孕前，應(yīng)咨詢醫(yī)師。造U本身并不是避免懷孕的理屮。如果您很健康，分娩吋的風(fēng)險(xiǎn)不會(huì)比其他媽媽更大。當(dāng)然，還是要考慮其他安全問題，并咨詢醫(yī)生。九、運(yùn)動(dòng)不皮該限制造11者參加活動(dòng)，但是耍采取一些預(yù)防措施。由于嚴(yán)重打擊可能會(huì)對造口產(chǎn)生傷害或走者造口袋滑落，一

6、些醫(yī)師不允許造口者進(jìn)行接觸性運(yùn)動(dòng)。