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《淺論歌唱緊張心理的形成與解決》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。
1、淺論歌唱緊張心理的形成與解決摘要：歌唱是由生理和心理兩方謝共同作用的結(jié)果。歌唱心理逐漸成為聲樂教學(xué)者的重點課題，而歌唱心理中的緊張心理對歌唱具有十分重大的影響，應(yīng)著重研究。木文對歌唱緊張心理的形成進行了較深入的分析，并有針對性的提出了幾種解決途徑。關(guān)鍵詞：歌唱；緊張心理；解決途徑歌唱通常是指聲咅的藝術(shù)，早期傳統(tǒng)的歌唱教學(xué)法，突出強調(diào)歌唱器官的作用而忽略了歌唱心理。而歌唱恰恰是由生理和心理兩方面共同作用的結(jié)果，歌唱與心理是存在著必然聯(lián)系的。一、歌唱與心理的必然聯(lián)系歌唱與心理活動密切相關(guān)，歌唱是心理活動的外在表現(xiàn)之一。在聲樂教學(xué)中，往往側(cè)
2、重于歌唱的各種技巧，而忽略一個教學(xué)重點一一歌唱心理，歌唱者歌唱時，除了本身應(yīng)有較高的藝術(shù)水平和精湛的演唱技巧，還應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)。人的心理現(xiàn)象是自然界最復(fù)雜，最奇妙的一種現(xiàn)象。而心理活動，是現(xiàn)實世界的客觀事物以及它們之間存在著的聯(lián)系在人的頭腦中的反映，它是腦的功能，人的一切行為，都是在心理活動的支配下進行的。任何心理活動，都有它的發(fā)生、發(fā)展、和完成的過程。歌唱藝術(shù),是人的精祌產(chǎn)品。歌唱者在創(chuàng)造歌唱藝術(shù)產(chǎn)品的勞動中，自始至終貫穿著復(fù)雜的心理活動。歌唱所依靠的是人體人人小小的內(nèi)部器官之間的協(xié)調(diào)，配合，它看不見，摸不到，極為抽象。如果想
3、要達到良好的歌唱狀態(tài)，就需要用心理活動的抽象感覺來調(diào)整。心理活動必須處于積極，穩(wěn)定的正常狀態(tài)之屮，稍有紊亂，就會影響歌唱效果，造成歌唱發(fā)聲心理障礙。二、對演唱的重視程度是心理緊張程度的深層次因素緊張心理對歌唱具有十分重耍的影響，其影響程度和影響方向主要取決于一點一一重視程度。究其緊張心理的根源在于任何對演唱的重視方向和重視程度的變化，相應(yīng)的緊張心理隨之改變。歌唱者往往過于看重演唱的過程與結(jié)果，在演唱前和演唱屮背負沉重的心理壓力，越是重視，越是不能正確的、冇效的完成歌曲，反之，放松的，自然的演唱卻能帶來好的效果，當(dāng)然，重視歌唱是必要的，
4、既是敬業(yè)精神的體現(xiàn)，又是提高水平的過程，這里所講的放松、自然絕不是散漫，無所謂的歌唱。問題的關(guān)鍵在于“度”，把握好對演唱的重視程度對演唱的重視未必是完全出于主觀意愿的，有相當(dāng)一部分重視的心理是客觀存在的自然條件強加給心理的“包袱”。歌唱大師帕瓦羅蒂初出茅廬之時，把走上舞臺比作是“走向死亡”。他回憶說“知道全世界有一半人在觀賞我的實況演唱，那種感覺實在是筆墨難以形容……”，強大的心理壓力是難以克服的、這樣世界級的歌唱家都是如此，更何況普通的演唱者，這種緊張與心理恐懼在演唱前就已經(jīng)客觀因素強制形成了。因此，對演唱的重視程度是心理緊張程度的
5、深層次因素，這一因素既是主觀意念形成的，也是客觀事實造成的，針對這一問題的解決應(yīng)兩方面著手。三、性格特征造成的緊張心理需正確的引導(dǎo)每一位歌唱者的歌唱心理都不同，其原因就是在于每個人都具有不同的個性，所謂個性就是表現(xiàn)在一個人身上經(jīng)常的穩(wěn)定的本質(zhì)的心理特征，不同的個性特征也就產(chǎn)生了不同的緊張心理。性格對于個性具有核心意義，沉默、內(nèi)向的歌唱者比開朗，外向的歌唱者更容易產(chǎn)生緊張心理，或者說產(chǎn)生的緊張心理程度更深克服緊張心理也較困難。一般來說，內(nèi)句型的歌唱者自信度不高，易在演唱時出現(xiàn)信心不足甚至自卑的心理。而外向型的歌唱者則性格開朗，對自己充滿
6、自信，這樣，具有兩種不同性格特征的歌唱者就必然會產(chǎn)生程度不同、方向不同的緊張心理。教學(xué)者應(yīng)根據(jù)實際選擇有針對性的指導(dǎo)方式，來處理各種歌唱心理狀況四、特殊生活環(huán)境造成的心理壓力舉一個現(xiàn)實例子：某一名歌唱者，幼時父母離異，在重組的家庭中,父母對她的管教乂過于嚴厲，使其產(chǎn)生嚴重的心理陰影。導(dǎo)致了她無論在生活還是學(xué)習(xí)中，遇到困難就畏首畏尾，缺乏自信產(chǎn)生心理恐懼。在聲樂學(xué)習(xí)時，每每進入高聲區(qū)，就完全沒有膽量去唱。這種由家庭環(huán)境的影響所產(chǎn)生的非正常的心理活動造成了聲樂學(xué)習(xí)的障礙，使得歌唱者對生理的各個部分器官完全無法控制從而失去了對整個聲音的控制
7、力。因此，在歌唱屮產(chǎn)生了消極的作用。這樣的例子有很多，受驚嚇、自閉以及一些輕微的物理創(chuàng)傷（主要是歌唱器官）都會產(chǎn)生這樣的心理壓力，這一特殊的心理問題就要求聲樂教育者在教學(xué)中應(yīng)充分認識心理活動與聲樂教學(xué)的關(guān)系，研究、把握學(xué)生的心理特點，正確理解學(xué)生心態(tài)，注重師生之間的情感交流心靈溝通，建立相互信任的聯(lián)系，聊一些輕松的話題使學(xué)生精神思想上得到放松，解除顧慮，運用熟練的技巧完善歌唱，采用適當(dāng)?shù)木毬暻?，演唱時，加強歌曲情感的細致處理，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，使之完全投入到歌曲演唱的情感屮去，分散緊張、恐懼的注意力，讓歌唱者忘記恐懼，同時，適當(dāng)?shù)?/p>
8、鼓勵會幫助歌唱者樹立自信，還要要求學(xué)生配合教師的教學(xué)，自身排除干擾歌唱的所有心理因素，使發(fā)聲器官全面地放松，且絕對必要的放正位置，從而建立一個正確的歌唱結(jié)構(gòu)。用科學(xué)的方法教導(dǎo)學(xué)生用理智與科學(xué)去戰(zhàn)勝肓目與恐懼。要對正確的發(fā)
