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《如何培養(yǎng)小學生女子籃球訓(xùn)練興趣》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學術(shù)論文-天天文庫。
1、如何培養(yǎng)小學生女子籃球訓(xùn)練興趣 摘要：在籃球啟蒙訓(xùn)練中，首先要加強籃球訓(xùn)練興趣的培養(yǎng)，使學生在訓(xùn)練中具有持久性，即使遇到某些困難也會努力克服，自覺主動地投入訓(xùn)練中去，有意識地把興趣轉(zhuǎn)化為志趣?！ ￡P(guān)鍵詞：女籃隊員訓(xùn)練興趣心理特征策略 問題提出：小學階段的女籃隊員活潑好動，思維敏捷，喜歡新穎的知識技能和訓(xùn)練方法，可塑性較大。然而，現(xiàn)在的學生多數(shù)為獨生子女，個性較強，若不在訓(xùn)練中注重訓(xùn)練的目的性、正確的動機、頑強的意志以及拼搏精神的培養(yǎng)，往往容易半途而廢。那么，如何教小學女生打籃球，并讓她們積極投身于籃球運動呢？筆者根據(jù)日常訓(xùn)練的一些實際情況，并結(jié)合小隊員的身心特點，從
2、以下幾個方面談一點自己的淺見： 一、提出問題，積極引導(dǎo)，體驗成功 小學生隊員大都是從班級的籃球比賽中挑選出來的，應(yīng)該說對于籃球還是非常喜歡的。但是，籃球的各項基本技術(shù)和要領(lǐng)在她們的頭腦中還是非常模糊，所以，在初期訓(xùn)練時，教師要抓住學生的這一特點，適當?shù)靥岢鲆恍┚哂袉l(fā)性的問題，引導(dǎo)小隊員們的思考，循循善誘，使她們能積極主動地參與到訓(xùn)練當中去。在最初的籃球訓(xùn)練中，要貫徹簡單實用性的原則。如“急停”4練習時，可以向隊員提出保持什么樣的身體姿勢才停得住而且停得穩(wěn)，急停在籃球比賽中的在哪些地方需要運用、如何運用等等，讓學生經(jīng)過思考后嘗試練習，然后再經(jīng)過教練員正確的講解與示范
3、，啟發(fā)大家控制身體重心內(nèi)外因素，加深對動作的體會，引導(dǎo)學生探索出自己獲得知識和技能的途徑。從而讓隊員體會到成功的喜悅，逐漸調(diào)動隊員練習的積極性，也能夠加深學生對此技術(shù)動作的印象。在練習雙手胸前傳、接球時，小隊員一般都比較害怕傳向自己的來球，尤其是球速稍快、稍高或者稍遠的來球。為了使小隊員克服害怕的心理，我采用了兩人距離由近到遠、由靜到動的練習方法，適時地講解傳球的動作要領(lǐng)和方法（尤其是接球），并與學生對練。還可以將要領(lǐng)編成口訣――“伸手迎接球，指觸快后收，握球即緩沖，肩肘要放松”，讓她們?nèi)ンw會、去嘗試、去思考、去體驗成功，逐漸克服這種恐懼的心理。其次，要給學生適度的“自
4、主權(quán)”，讓她們邊想邊練，相互切磋，共同進步。教師在平時的訓(xùn)練中不僅要讓學生在多看、多聽、多練中學習技術(shù)技能，更要讓學生多思考、多提出問題，培養(yǎng)學生的學習主動性、自覺性?！ 《?、創(chuàng)新訓(xùn)練形式，調(diào)動求新心理 籃球基本功練習單調(diào)乏味，尤其是熟悉球性和各種腳步移動等練習更是如此。但是，正是由于籃球技術(shù)的多樣性，使我們在日常訓(xùn)練中的單個技術(shù)動作往往可以演變?yōu)槎喾N訓(xùn)練形式。并且小學生活潑好動，敏感性較強，喜歡新穎的知識技能和教學方法，這對調(diào)動學生的求新心理和練習的積極性是非常有幫助的。所以在訓(xùn)練中要不斷地采用不同的訓(xùn)練方法和手段，以符合她們的心理特征。4 1.各種形式的運球練習
5、。例如，在熟習球性練習中，除采用多樣性運球手法，如用布將眼睛蒙起來原地運球或者用雙手同時運兩個球（兩手動作相同或不同）練習、每人一球搶打或者追逐、幾何圖形運球追逐跑、限定范圍內(nèi)運球拍打其他人的球等，根據(jù)隊員掌握的情況提出不同的要求外，還可以增加一些難度，如待學生對這些練習基本熟悉后要求隊員在往返折返跑運球返回時用左手等。這些方法不僅讓學生感到新奇有趣，而且提高了練習的積極性，提高了訓(xùn)練的質(zhì)量。同一個技術(shù)動作有多種訓(xùn)練手段，每一種手段的作用都不盡相同，因此，必須認真總結(jié)各種訓(xùn)練手段的優(yōu)缺點，根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容和對象的實際情況，多法結(jié)合，靈活運用，才能收到更好的效果?！ ?.游戲
6、和比賽。傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法對于隊員掌握籃球的各項技術(shù)有一定的效果，但同時也存在一個比較突出的問題，即隊員對所練習的動作興趣不高或者根本沒有興趣，尤其是小學生。如練習一個動作反反復(fù)復(fù)，隊員即便對籃球有一定的興趣，對這樣的訓(xùn)練也會失去興趣，結(jié)果造成隊員都按自己的意愿三三兩兩地“玩”起了籃球。通過游戲和比賽，能使學生體會到快樂的同時逐漸發(fā)現(xiàn)自身基本技術(shù)的不足，從而進一步提高對籃球?qū)W習和練習的興趣，達到事半功倍的效果。 三、合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和負荷 小學階段的女生打籃球一般都不好看，可以說不是在打籃球，而是在“拼搶”4籃球，主要原因就是由于女同學特有的生理和心理特點，客觀地限制了
7、她們的籃球意識和技戰(zhàn)術(shù)水平。其實，每天辛苦學習各種籃球技術(shù)的目的就是為了在籃球?qū)崙?zhàn)中嫻熟地運用出來，所以小學生籃球的技戰(zhàn)術(shù)還是以簡單、實用為基本原則。教學中，教師要總結(jié)小學生女籃比賽中一些最常用的基本技術(shù)，并將它們組合在一起。像行進間運球、行進間運球后傳接球，原地運球、行進間運球突破，雙手胸前傳接高吊球、三步上籃或投籃，原地雙手胸前傳接球、行進間不運球傳接球，以上這些是在小學女籃比賽中最為常用的一些基本技術(shù)，而最主要的技術(shù)還是行進間的相互傳接球、接球后的大膽運球、突破、投籃，另外搶籃板球也非常重要。這些技術(shù)都非常具有實用性，所以在訓(xùn)練中要
