快速跑體育與健康課實(shí)踐課教案

《快速跑體育與健康課實(shí)踐課教案》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。

1、體育與健康課實(shí)踐課教案匕課地點(diǎn)：第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)授課教師：許峰時(shí)間：2014年12月11H學(xué)習(xí)階段水平三班級(jí)：五(1)班人數(shù)：40單元課次：快速跑(1/6)學(xué)習(xí)1=1標(biāo)1.學(xué)生能夠初步掌握途中跑的動(dòng)作方法，跑的過程中協(xié)調(diào)、自然、有力。2.發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高學(xué)生快速奔跑能力及身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的品質(zhì)和克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。教學(xué)內(nèi)容1.快速跑：途中跑2.拓展游戲：破譯密碼教學(xué)重、難點(diǎn)教學(xué)垂點(diǎn)：起動(dòng)快，后蹬有力；擺臂止確、冇力。教學(xué)難點(diǎn)：跑的過程中快速自然、動(dòng)作協(xié)調(diào)。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活

2、動(dòng)組織隊(duì)形運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分約2分1.集介隊(duì)伍2.檢查課堂常規(guī)3.安排見習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容1.集合隊(duì)伍2.檢查常規(guī)3安排見習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容1.體育委員協(xié)助老師集合隊(duì)伍2.配合老師檢查3.見習(xí)牛服從老師安排從旁聽課4認(rèn)真聽老師宣布本課內(nèi)容OOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXX△準(zhǔn)備部分約6分1?熱身操2?專項(xiàng)熱身活動(dòng)(高抬腿等)1.帶領(lǐng)學(xué)生跟隨咅樂做熱身操2.帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)前的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)1.跟隨老師做熱身操2.跟隨老師做專項(xiàng)熱身準(zhǔn)備活動(dòng)OOOOOOOOOOXXXXXXXXXX△4X14分鐘110次/分

3、1.課程導(dǎo)入2?學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)1?提問學(xué)生：跑步大家都會(huì),但如何跑得快，你們有什么秘訣嗎？（跑得快，要注意什么）1?把學(xué)生分成十組做肓線走向標(biāo)志桶的練習(xí)1.認(rèn)真思考，積極回答老師的問題1.按照老師要求認(rèn)真練習(xí)130秒100次/分2.指導(dǎo)學(xué)生由走2.按照老師指導(dǎo)△△△△115130變?yōu)橹本€跑向標(biāo)認(rèn)真練習(xí)tttt秒次/志桶的練習(xí)（糾正tttt分錯(cuò)誤同學(xué)）tttfttff3.提問學(xué)生如何3.積極思考，認(rèn)真oooo2?33120擺臂才是止確的，跟隨老師練習(xí)oooo分次/帶領(lǐng)學(xué)生做原地鐘分基本擺臂練習(xí)部分4老師展示釘鞋4.積極思考，回答

4、115130約28分并提問，指導(dǎo)學(xué)生老師問題，按照老秒次/做前腳掌著地快師指導(dǎo)練習(xí)分速跑5.指導(dǎo)學(xué)生完整5.根據(jù)老師要求1~230140練習(xí)途小跑并糾完整練習(xí)，同學(xué)之秒次/錯(cuò)（要求：上體正間相互糾錯(cuò)分直或稍前傾，眼看前方,前腳掌著地，兩臂自然擺動(dòng)）△△△△3.拓展游1講解游戲規(guī)則1.按照要求進(jìn)行tftt22150戲：破解密與要求，強(qiáng)調(diào)學(xué)生游戲比賽，積極思tttt分次/碼在游戲中復(fù)習(xí)、鞏考最合理的方法，tttt30分固今天所學(xué)技術(shù)公平競(jìng)爭(zhēng)，努力爭(zhēng)tttf秒勝oooooooo結(jié)束部分約4分1.學(xué)生集合2.放松身心3?小結(jié)4.歸還器

5、材5.師生再見1集合學(xué)牛2.帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動(dòng)3.總結(jié)本節(jié)課，對(duì)學(xué)生表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，鼓勵(lì)學(xué)主做自評(píng)、互評(píng)4.安排學(xué)牛?歸還器材5.和學(xué)生再見1?集合整隊(duì)2.跟隨老師做放松活動(dòng)3.認(rèn)真聽老師點(diǎn)評(píng),大膽進(jìn)行自我評(píng)價(jià)4.幫助老師歸還器材5.和老師再見OOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXX△2分鐘90次/分場(chǎng)地器材場(chǎng)地：足球場(chǎng)1片器材：標(biāo)志桶40個(gè)釘鞋1雙運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)學(xué)生實(shí)際練習(xí)時(shí)間13分鐘練習(xí)密度32.5%±3%最高心率150次/分±5平均心率110?120次/分課后小結(jié)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)《體育少健康課程標(biāo)準(zhǔn)》堅(jiān)持

6、以“健康笫一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，提高學(xué)生快速奔跑能力及身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，利用小學(xué)生喜歡思考的的天性和好奇心理，引導(dǎo)學(xué)生,激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過學(xué)練來增強(qiáng)學(xué)生的口信心，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。二、教材分析快速跑是水平三中的主要內(nèi)容，也是小學(xué)體育教學(xué)中的主要教材，通過練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高學(xué)生快速奔跑能力及身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。而R可以培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上和克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。本教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)牛牛?理、心理健康有著積極作用

7、。三、學(xué)情分析1?木次課的授課對(duì)象是水平三五年級(jí)的學(xué)生，運(yùn)動(dòng)能力較低年級(jí)有一定程度的發(fā)展但述不成熟,學(xué)生想彖力豐富，喜歡思考，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。在本課中，教師應(yīng)利用學(xué)生喜歡思考的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)牛?自己發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。2.小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正處丁?生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們活潑好動(dòng)，積極性很高，但過分積極在課堂組織上容易帶來麻煩，因此教師要合理利用他們的積極性，通過練習(xí)、游戲讓學(xué)生沉浸在快樂的學(xué)習(xí)中，以助于取得到較好的教學(xué)效果。四、教學(xué)目標(biāo)1?使學(xué)生能夠初步掌握途中跑的正確動(dòng)作方法，跑的過程中協(xié)調(diào)、口然、有力。2.發(fā)展學(xué)生下肢力雖，提高

8、學(xué)生快速奔跑能力及身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智刃敢的品質(zhì)和克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn):前腳掌著地，后蹬有力；擺臂正確、有力。2.教學(xué)難點(diǎn)：跑的過程中快速自然、動(dòng)作協(xié)調(diào)。六、教法與學(xué)法1?教法教師在教學(xué)屮主要采用講解示范法、游戲與