快速跑與發(fā)展體能《體育與健康》課教案.docx

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1、《體育與健康》課教案（第16課）學(xué)習(xí)內(nèi)容：跑：50米跑仰臥起坐學(xué)1、能熟練掌握快速跑的動作，調(diào)節(jié)好上、下肢的相互配合。習(xí)2、了解練習(xí)的方法與要求，并能做出正確的練習(xí)動作。目3、在練習(xí)中能表現(xiàn)出勇敢機(jī)靈、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。標(biāo)程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動序師生問好向?qū)W生問好向教師問好興課堂常規(guī)檢查常規(guī)遵守紀(jì)律趣游戲：報數(shù)跳躍激簡單徒手操引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲自主地進(jìn)行游戲練發(fā)講解示范習(xí)。集體聽口令練習(xí)一、跑：組織學(xué)生聽信號起跑在起跑時，注意力50米跑的小游戲，練習(xí)50米要集中，鍛煉快速放松跑與快速跑反應(yīng)能力。主指導(dǎo)復(fù)習(xí)起跑動作，動重點提示動作要自然集體復(fù)習(xí)動作、邊參放松、反應(yīng)迅速。念要領(lǐng)邊原地模仿

2、與練習(xí)，體會跑的完自組織學(xué)生聽信號練習(xí)整動作和用力感覺主組織分組進(jìn)行50米跑集體聽口令練習(xí)練的練習(xí)習(xí)互相觀摩，互相學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)。程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動序二、素質(zhì)練習(xí)：講解、示范練習(xí)的方領(lǐng)會教師的講解和主仰臥起坐法和要求。示范組織學(xué)生針對大小不由小組長帶領(lǐng)嘗試動等的墊子，嘗試多種性練習(xí)的動作方參形式的練習(xí)方法法，相互觀察、比與巡視指導(dǎo)學(xué)生如何在較、選擇好的方法自練習(xí)中找到最佳通過自我體會找到主組織分組進(jìn)行游戲比最佳的練習(xí)方法練賽積極參與游戲比賽習(xí)及時地作出點評放松講解放松要求自由放松分小結(jié)享總評本節(jié)課情況自我小結(jié)交流組織學(xué)生自我小結(jié)操場大墊子4張場8張小墊子地教學(xué)器反思材