a呵護(hù)我們的眼睛1

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1、上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。有它可以看書報，有它可以看世界。猜一猜呵護(hù)我們的眼睛九里堤小學(xué)：夏鳳瓊眼睛能為你做什么呢？想一想說一說眼睛是心靈的窗戶，可以讓人感知五彩繽紛的世界。每個人都希望自己有一雙明亮的眼睛。可以用眼睛看日落可以用眼睛看春天的花兒可以用眼睛看藍(lán)天白云眼睛是人體感官中最重要的器官之一，正常人80%以上的信息都是通過眼睛獲取的。你了解眼睛嗎？我們在生活和學(xué)校中應(yīng)該如何保護(hù)好眼睛呢？常見的眼病1：大部分人眼睛會偶爾“癢”，用手揉揉后就不癢了，這是什么問題呢？這個問題不大，一般來說，很可能是結(jié)膜炎，因為我們眼球總是暴露在空氣中，難免會接觸到

2、很多的細(xì)菌，所以就會產(chǎn)生炎癥。如果不是總癢的話，不必太在意，要是總癢的話，可就得考慮用點消炎的眼藥水。用其他的消炎也可以。但是切計不要用太貴的！其實成分都差不多，只是換湯不換藥而已。和感冒藥差不多。我說的那兩種對大部分人都好用！2：干眼病、眼睛紅。很多人在熬夜或者用眼過多時，突然會出現(xiàn)眼睛紅，這個用我們醫(yī)學(xué)術(shù)語說叫“眼部結(jié)膜充血”。問題也不大，不用過于擔(dān)心，只要是多多的休息，問題基本就會解決！3:急性結(jié)膜炎：俗稱紅眼病是由病菌感染引起的一種接觸性傳染病。同學(xué)們讓我們來玩一個游戲吧！游戲規(guī)則：當(dāng)場選4名學(xué)生，可是好朋友.一人走，一人說，一人當(dāng)“瞎子”，用紗

3、巾蒙住眼睛。一人扮“指路人”為“瞎子”指引路，“瞎子”按“指路人”說的做。繞過路障，達(dá)到終點。最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破。1.預(yù)防近視。不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。2．讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。3．不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。4．注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。5．不用手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。6．

4、不直視太陽（尤其是在正午）和電焊光，以免燒傷眼睛。7．患上眼疾要及時醫(yī)治，同時注意不要將病菌傳染給他人眼睛的作用可真大近視眼睛看不見會怎么樣呢？我們一起來體驗。想想看，眼睛會對我說什么？都看了一個小時了，該讓眼睛休息一下了！在很暗的光線下看書長時間的看電視邊走路邊看書怎樣看書好？請下面動畫《小青蛙愛眼屋》，小青蛙會告訴我們什么呢？護(hù)眼小常識1：1.不能在光線很暗的地方看書。2.不能在太陽光下看書。3.不能走在路上看書。4.不能坐在車上看書。5.不能躺著或趴著看書。小朋友一定要注意噢！認(rèn)真做好眼保健操護(hù)眼小常識2勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢對。做好眼操

5、要注意:護(hù)眼小常識2：護(hù)眼小常識3：讀書寫字坐端正，三個一牢牢記心間。手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌邊一拳遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)，書寫干凈又美觀。怎樣保護(hù)眼睛？有些錯誤的做法也會引起近視，你們知道有哪些嗎？錯誤一：眼睛干了滴眼藥水。眼科醫(yī)生指出，這樣對眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了偶爾用一用眼藥水是可以的，但長期用就會有副作用產(chǎn)生，會對角膜上皮有傷害。錯誤二：關(guān)燈看電視。這樣是不對的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。錯誤三：專注用電腦不眨眼。有的人在使用電腦工作時，眼睛注視時間太長，過于關(guān)注，眼睛眨也不眨。專家

6、指出，這樣眼睛容易干燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊?！拔摇钡淖o(hù)眼計劃1、少玩電腦2、——————————————————3、——————————————————4、——————————————————保護(hù)我們的眼睛危險游戲：別用筆尖等利器玩以免傷到眼睛。異物入眼：別用力揉眼睛裸眼看日食：佩戴專業(yè)用具?？措娨暎好總€有一定視覺能力的人，可能都會看電視?？措娨暿俏覀冎卸染嚯x用眼最多的場合。電視本身是有一定閃爍的發(fā)光體，加上距離比較短，長時間的看電視，比較容易產(chǎn)生疲勞，特別是少年兒童，視力還沒有成熟，容易造成傷害……玩電腦：我們的學(xué)習(xí)、工作、生活、娛

7、樂，幾乎都離不開電腦。這是一個近距離的發(fā)光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來最大疲勞的根源，表現(xiàn)為眼睛干澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。他們這樣做對嗎？燃放煙花、爆竹，容易炸傷眼睛。拿棍棒等利器玩容易刺傷眼睛。用臟手揉眼睛容易得眼病。近視什么是近視？看近物清楚，看遠(yuǎn)物模糊，專業(yè)定義為“遠(yuǎn)處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜前，而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。近視是中國兒童最常見的眼疾，而大陸高度近視的比率更是比其他國家和地區(qū)的兒童高出很多，伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。近視產(chǎn)生的原因用眼距

8、離過近。用眼時間過長。照明光線過強(qiáng)或過弱。在行車上或走路時看書。躺著看書。睡眠不