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1、“三?癥”是指??壓、??糖(糖尿病)和??脂癥。它們是現(xiàn)代社會所派?出來的“富貴病”,可能單獨存在,也可能相互關(guān)聯(lián)。如:糖尿病?很容易同時患上??壓或??脂癥,???脂?是動脈硬化形成和發(fā)展的主要因素,動脈硬化患者?管彈性差加劇?壓升?,所以后期都形成了“三?癥”。是現(xiàn)代?明派?出來的“富貴病”,故?稱之為“?明病”,屬于?發(fā)慢性?傳染性疾病。在我國,“三?”更是以其?患病率、?危險性、?醫(yī)療費?著稱。關(guān)于三?是什么有資料統(tǒng)計,在中國?的??死亡原因中,與代謝疾病相關(guān)的死亡率就?達35.7%,與“三?”相關(guān)的死亡?數(shù)也占總死亡?數(shù)的27%。??脂可以引起?管栓塞;??壓可以引起腦出?和
2、腦?管破裂;??糖可以引起糖尿病。世界衛(wèi)?組織曾經(jīng)明確提出,防???管病的第?道防線就是減少“三?”和控制“三?”。??壓世界衛(wèi)?組織建議使?的?壓標(biāo)準(zhǔn)是:凡正常成?收縮壓應(yīng)?于140毫?汞柱,舒張壓應(yīng)?于90毫?汞柱。如果成?收縮壓、舒張壓?于或等于此數(shù)值,就可能患上了??壓。?壓?平分類表類別收縮壓(毫?汞柱)舒張壓(毫?汞柱)理想?壓<120和<80正常?壓<130和<85正常?值130~139或85~89??壓1級(輕度)140~159或90~992級(中度)160~179或100~1093級(重度)≥180或≥110單純收縮期??壓≥140和<90??壓的危害??壓是世界最常見
3、的??管疾病,也是最?的流?病之?,常引起?、腦、腎等臟器的并發(fā)癥,嚴(yán)重危害著?的健康。因:?壓升?果:?壓越?,對?管壁的壓?就越?,?管壁也會變硬變厚,造成?液的通路變窄。?壓升?,使?臟超負(fù)荷?作,進?致使左?室肥厚、擴?,導(dǎo)致??衰竭,出現(xiàn)胸悶、?急、咳嗽等癥狀。?壓升?,還會引起腎組織缺?,導(dǎo)致腎衰,進?引起視?膜出?。?脂異常過多的脂肪類?物進??液,引起?中膽固醇、?油三酯、低密度脂蛋?膽固醇?項或多項?平?于正常標(biāo)準(zhǔn),或?密度脂蛋?膽固醇?平低于正常標(biāo)準(zhǔn),這種?液中?清脂類物質(zhì)代謝異常就被稱之為?脂異常??偰懝檀迹ê聊?升)?油三酯(毫摩爾/升)低密度脂蛋?膽固醇(LD
4、L)(毫摩爾/升)?密度脂蛋?膽固醇(HDL)(毫摩爾/升)正常參考范圍2.85~5.700.45~1.702.07~3.630.93~1.81升?≥5.71≥1.71≥3.64降低<0.93?脂異常的危害?脂異常是?臟冠狀動脈粥樣硬化性?臟病的最主要因素,會危及?體的各個器官,長期不治療會引起?絞痛、?肌梗死、猝死、腦中風(fēng)等疾病。?脂過多→“?稠”→“動脈粥樣硬化”→?流變慢甚?中斷→發(fā)?在?臟,會引起冠?病。發(fā)?在腦部,會出現(xiàn)腦中風(fēng)。堵塞眼底?管,導(dǎo)致視?下降、失明。發(fā)?在腎臟,引發(fā)腎功能衰竭。發(fā)?在下肢,會出現(xiàn)肢體壞死、潰爛。??糖??糖的突出表現(xiàn)是糖尿病。糖尿病是內(nèi)外因素長期共同
5、作?所導(dǎo)致的?種慢性、全?性、代謝性疾病,其基本特點是?糖升?,尿糖出現(xiàn),脂肪、蛋?質(zhì)、礦物質(zhì)代謝紊亂。?糖值標(biāo)準(zhǔn)分類空腹?糖(毫摩爾/升)餐后2?時?糖(毫摩爾/升)OGTT糖耐量試驗(服糖后2?時,毫摩爾/升)正常范圍4.4~6.14.4~7.8<7.8糖耐量受損6.1~7.07.8~11.17.8~11.1糖尿病≥7.0≥11.1≥11.1??糖的危害??糖不但會導(dǎo)致??壓、中風(fēng)、冠?病等?腦?管疾病,如果發(fā)展為糖尿病,還可能使?產(chǎn)?腎功能不全、失明、?部疾病等多種嚴(yán)重的并發(fā)癥,甚?死亡。因:?糖過?果:神經(jīng)病變,導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致腹瀉、便秘、陽痿、全?乏?。排尿量增加,機
6、體、細(xì)胞失?,腦細(xì)胞失?,引起腦功能紊亂,甚?昏迷。視?膜病變,導(dǎo)致眼部虹膜炎、青光眼、?內(nèi)障等眼部疾病,甚?失明。末梢神經(jīng)病變,下肢供?不?及細(xì)菌感染,引發(fā)糖尿病?(?部疼痛、潰瘍甚?肢體殘廢)。三?的相互關(guān)系醫(yī)學(xué)上,將以胰島素抵抗為病理基礎(chǔ)的代謝癥候群,包括肥胖、??糖、??壓、?脂異常、?尿酸、脂肪肝等,統(tǒng)稱為代謝綜合征。因此,從表?上看,“三?”有“各?不同”的發(fā)病機理和病理變化,但從實質(zhì)分析,“三?”實際上是?回事,只要患有其中?種疾病,則患有另兩種疾病的風(fēng)險會較?般??很多倍。資料顯?,60歲以上?年?中40%~45%患有??壓的同時還患有??糖或?脂異常,50%左右的糖尿病
7、?都合并有??壓、?脂異常等多種?年疾病。??壓、?脂異常、??糖發(fā)病率?,后果嚴(yán)重,其并發(fā)癥如腎病、中風(fēng)、?梗等更是危及?的?命,因此“三?”已成為現(xiàn)代??命不能承受之“?”。健康?群應(yīng)通過積極調(diào)整飲?、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉、戒煙限酒等有效的?式進?預(yù)防,?已經(jīng)患有“三?”的?群,更應(yīng)該在積極進?藥物治療的同時,積極調(diào)整?活習(xí)慣,讓??早?恢復(fù)健康。??糖?群飲?要點:1、忌?含糖?品,如糖果、巧克?、奶油蛋糕等;2、常吃粗雜糧和薯