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1、打通膽經(jīng)和肝經(jīng)對身體有什么好處 肝膽經(jīng)緣何同甘共苦呢？中醫(yī)說，肝主疏泄、生發(fā)，膽主通降。膽汁排泄是否正常，取決于肝的疏泄功能。若肝失常則影響膽汁的分泌和排泄，反之亦然。所以說，它倆就是一對難兄難弟，誰都離不開誰，誰都得借著誰，一損俱損，一榮俱榮。人的肝膽之氣充足，謀略和決斷并舉，方能成大事。身體最怕沒有“擔當”——打通膽經(jīng)的具體辦法膽經(jīng)是沿身體側面運行，從頭到腳貫穿全身的一條陽經(jīng)，運行著少陽之氣（如體內初升的日頭）。中醫(yī)說“十一臟腑取決于膽”，取決于什么呢？就是膽經(jīng)的一陽生發(fā)之氣。子時（夜11-1點），天地開
2、始從陰轉陽，人體里的膽經(jīng)第一個應天而動，生發(fā)陽氣。人若此時深度睡眠，陽氣就生發(fā)得正常，為“膽氣升萬物安；人若此時熬夜（困勁過），則陽氣生發(fā)不足，直接影響臟腑的生機，久之，人必蝦米。所以說，現(xiàn)代人熬夜，子時膽開發(fā)不利，余臟也不安?。∧憺榍鍍糁?，喜清寧、寂靜，而熱、濕、痰及抑郁等不良因素都會影響膽汁疏泄，使膽氣不寧，表現(xiàn)為膽怯、夢多、煩躁等。我發(fā)現(xiàn)，有的人決斷力差，是為膽氣不足；有的人決斷過強（膽大），是膽有痰熱擾亂。所以，疏通膽經(jīng)，還要看看自己周遭的生存環(huán)境，遠離惡擾，使膽經(jīng)保住晚節(jié)，守住清凈。別膽大得罪上司，
3、妄為去搶銀行，少夢覺香人安寧，才是膽經(jīng)一輩子的擔當。我們做人是不是該學學膽經(jīng)呢？1.偏頭痛，先查膽經(jīng)三焦經(jīng)在外眼角瞳子穴處交匯膽經(jīng)。從外眼角起，共3條支脈繞耳上方，布滿整個頭部外側。一般偏頭痛、額角痛、耳朵后面毛病等，都與此經(jīng)有關，可循經(jīng)點揉，或用刮痧板沿線慢慢推壓，還可用指甲背面向下推刮頭皮，有清熱、祛風、止痛、消腫等效果。我一個朋友長期偏頭痛，我囑她堅持拍打膽經(jīng)，一段時間過后，電話告訴我說，頭疼減輕了一點。又囑她買了刮痧板，每天梳頭，把頭部膽經(jīng)疏通；再拍拍身體側面，使膽氣順利下行；最后按摩腳背上的足臨泣（引
4、氣的開關）。又堅持了1個月，報來喜訊：這回，她頭的不痛了。2.吹熱風池穴，寒氣立馬走人頭上經(jīng)絡線N多，皆過脖子。古人在脖子后面，發(fā)現(xiàn)風池穴，顧名思義，可裝風的池子，因脖子皮薄肉少，風寒易留宿風池。由此想到古人聰明，立領中式服恰護住此穴，而現(xiàn)代的大翻領衣服（更有袒胸露肩者），使風邪直接進膽經(jīng)了（風起，女人們要系紗巾哈）。醫(yī)書記載，肩部的肩井穴對乳腺問題、中風、疔瘡及高血壓等均有效。故經(jīng)常點揉二穴，或在此拔罐、刺絡（邪重時），可保持頭部與身子之間的氣血通暢。一般我偶感風寒時，頭件事情就是加熱風池穴，以驅風寒。可用手
5、揉熱，也可用吹風機吹熱，使其局部發(fā)熱出汗，便可把風池穴里的風寒請出（竅門：也可使勁搓手腕的脈搏處，發(fā)熱即止涕）。3.在京門、章門、帶脈拔罐，老寒腿不見了在此處的8個穴位里，胸部的適合理氣開郁；腹部的更適合女子月經(jīng)、白帶異常等毛病，個個有奇功異效?？芍饌€點揉通暢，也可拔罐。如果受寒需要溫灸者，請咨詢中醫(yī)大夫。我以前有老寒腿8年，最后在這段找到了3個寒邪瘀堵點，在京門、章門附近，用拔罐加溫灸，最終痊愈。您不用對著膽經(jīng)圖來一一尋找穴位，而是可以先自己找到痛點，然后再施治，只要是在膽經(jīng)區(qū)域即可 4.打屁股針多的人，一
6、定要通環(huán)跳用胳膊肘頂住環(huán)跳穴，大部分人都很痛。環(huán)跳是保膽經(jīng)上下通暢的最大關，因屁屁上肉太厚啊。當年打屁股針多的人，這里往往發(fā)硬有結節(jié)和瘀堵，用局部走罐，或反復拔罐、按摩便可逐漸搞通，夏季做比較好，因為夏季陽氣往外走，冬季則不適合做。5.大腿側面按著疼，就拔罐風市——腿部的膽經(jīng)通暢法如果大腿外側面肉比較厚實，點按（到骨頭上）有疼痛感，多為瘀堵，可借用身邊的小物件點揉。其中風市穴可反復拔罐，直到出盡痧為止。膽經(jīng)下行，遇關節(jié)，易被卡，故關節(jié)下方的第一個穴位陽陵泉要多揉。同理，若膽經(jīng)易受寒涼的，要從保暖關節(jié)入手（改善生
7、活習性）。腿肚子外側沿線有若干個穴位，可清肝利膽，舒經(jīng)活絡。肉厚實的，用拍打法即可；有特別痛的點，可借用真空罐，請邪出門。7.上病下治，效果奇好——腳部外側段的膽經(jīng)通暢法膽經(jīng)循行線路一直到足第4腳趾尖結束，腳上的4個穴位對膽經(jīng)上部沿線有頭、胸部疾患，或有熱邪者，均有效果。足第4腳趾尖足竅陰為膽經(jīng)的最后一個穴位，一般多用刺絡放血，以泄身體上的實熱。我拍打膽經(jīng)兩個多月后（疏通經(jīng)絡為后話），效果明顯。一是宿便多，相當于給身體排毒；二是大腿消瘦，經(jīng)絡通暢；三是臉上的黃褐斑顏色淡了。俺最受益的是老寒腿，才用了3個罐，困擾
8、我8年的病根就這么神奇地消失了。俺信服了中醫(yī)的智慧，并從此立志為傳播中醫(yī)作貢獻。我的體質屬于肝膽火大，近期用眼過度，自己揉揉足臨泣和丘墟，感覺眼睛舒服，一點兒都不疲勞了。一次，我有點上火，一側耳朵發(fā)熱，嗓子疼，按揉了同側的足臨泣和丘墟，止痛不明顯，又換了另一只腳，剛揉了幾下，即刻止痛。所以說，在疏通經(jīng)絡時，只要懂得原理，您總可以找到身體里的玄機，靈感常現(xiàn)，獲得解惑之后的愉悅。健康小提示
