我的情緒我做主.ppt

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1、我的情緒我做主七上思品第二單元第二課江山市碗窯初中周小花情緒高興興奮自豪緊張……伴隨著生活經(jīng)歷過程中自然而然所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)我的心情①②③④情緒具有多樣性與復(fù)雜性人的基本情緒：喜怒哀懼認(rèn)識(shí)情緒情緒需要調(diào)適可以調(diào)適要求：1.結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，小組討論:調(diào)節(jié)情緒，你有哪些高招？2.小組討論的結(jié)果匯總，寫在紙上。3.討論結(jié)束派代表進(jìn)行全班交流。調(diào)控情緒我有高招活動(dòng)：活動(dòng)：1、方式一：閱讀小品材料，在本組內(nèi)找伙伴合作表演。2、方式二：與老師朋友共同表演，由老師擔(dān)任角色乙。情緒測(cè)控看你是不是能學(xué)以致用哦！傾聽

2、女孩的話，談?wù)勀愕母惺?。思考：女孩能成功獲救與其情緒調(diào)控有何關(guān)系？我就在等你們來(lái)救我，我相信你們會(huì)來(lái)救我！我聽到外面有人說(shuō)話，我就不停地喊救命。沒聲音了，我就不喊了，我就留點(diǎn)力氣。渴了，餓了，我也堅(jiān)持著。我現(xiàn)在還活著，我很高興！我希望大家都不要為我擔(dān)心。我在里面，我會(huì)自己保護(hù)自己的。你們來(lái)救我，我很感謝你們！”不要告訴我媽媽！樂劉會(huì)說(shuō)一說(shuō)本節(jié)課我最大的收獲是＿＿＿＿我知道復(fù)雜多樣需要調(diào)適可以調(diào)適自我意識(shí)轉(zhuǎn)換角度行動(dòng)調(diào)控情緒我的情緒我做主我要幸福就幸福笑對(duì)人生再見再見他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即

3、使遭遇到挫折、失敗，甚至危及到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂。——卡耐基情緒高興緊張害怕疑惑……伴隨著生活經(jīng)歷過程中自然而然所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)基本喜怒哀懼復(fù)雜多樣走近情緒我的心情情緒高興緊張害怕疑惑……伴隨著生活經(jīng)歷過程中自然而然所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)基本喜怒哀懼復(fù)雜多樣走近情緒喜怒哀懼情緒具有多樣性與復(fù)雜性人的基本情緒：認(rèn)識(shí)情緒情緒復(fù)雜多樣基本喜怒哀懼需要調(diào)適可以調(diào)適認(rèn)識(shí)情緒情緒需要調(diào)適可以調(diào)適喜怒哀懼情緒具有多樣性與復(fù)雜性人的基本情緒：他夸獎(jiǎng)我了，好開心噢！高興

4、唉，他在諷刺我！傷心他究竟為什么會(huì)這么說(shuō)呢？哼，討好我，想利用我！疑惑厭煩1、憶一憶：最近印象最深刻的觸動(dòng)了你情緒的一件事。2、說(shuō)一說(shuō)：這是一件什么事，當(dāng)時(shí)是怎樣的情緒？如果是消極情緒,你是運(yùn)用什么方式調(diào)整的？調(diào)控情緒我有高招同學(xué)們好！如果感到幸福你就拍拍手