《成長不煩惱》教學(xué)方案.doc

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1、七年級心理健康教育（上）第一課成長不煩惱第二課多彩的情緒第三課推動社會進(jìn)步的科技成就第四課明清抗擊外國侵略的英勇斗爭——愛國主義教育第五課我愛我自己第六課正確評價(jià)你自己第七課愉快地度過青春期之——青春期心理發(fā)育第八課情緒：微笑著面對生活第九課克服考試期間過度緊張的情緒第一課《成長不煩惱》教學(xué)方案【教學(xué)目標(biāo)】情感、態(tài)度與價(jià)值觀：1、樂觀、正確地對待成長中的煩惱，這是正常的人生歷程，懂得中學(xué)階段是人格形成與發(fā)展的重要時(shí)期，應(yīng)形成正確的人生觀與價(jià)值觀。2、充分認(rèn)識到青春期在人生成長過程中的重要意義，養(yǎng)成樂觀開朗的性格，注意克服閉鎖心理，愉快度過人生的美好青春時(shí)光，為一生的成長奠定基礎(chǔ)

2、。知識與能力：1、知道青春期是人生中最為寶貴的階段；了解青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象。2、正確對待和消除煩惱，了解和掌握與人溝通的技巧和方法，做到成長不煩惱，在快樂中健康成長。3、培養(yǎng)開朗的性格，提高應(yīng)對煩惱、保持樂觀心情的能力?！窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會悅納自己，如實(shí)了解自己，學(xué)會溝通，培養(yǎng)熱情開朗的性格是本課的教學(xué)重點(diǎn)。學(xué)會悅納自己，克服閉鎖心理是本課的教學(xué)難點(diǎn)。教師要通過生動的案例，多樣的組織活動，先進(jìn)的教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立思考，主動探索問題，在合作和分享中豐富、擴(kuò)展自己克服煩惱，保持快樂的經(jīng)驗(yàn)。【教學(xué)手段與方法】課前調(diào)查，問答法、舉例法、案例解說等形式課時(shí)：2課時(shí)

3、【教學(xué)過程】一、導(dǎo)入新課：1、專題教育內(nèi)容：心理健康教育、國防教育、公共安全教育、毒品預(yù)防專題教育、法制教育、環(huán)境教育、預(yù)防艾滋病專題教育2、煩惱伴我成長，快樂應(yīng)成為生活的主旋律。從牙牙學(xué)語到我們進(jìn)入初中學(xué)習(xí)，10多年間不免與親人朋友、同學(xué)熟人發(fā)生這樣或那樣的矛盾和沖突，都有過這樣或那樣的煩惱，煩惱陪伴我們漸漸走入青春期，但快樂始終是我們生活的主旋律！問：你傷心煩惱過嗎？近期你有過什么煩惱？你心中有沒有長時(shí)間困擾的問題？二、新課學(xué)習(xí)有煩惱是很正常的現(xiàn)象，尤其是青春期的中學(xué)生煩惱特多，特復(fù)雜。有了煩惱并不可怕，關(guān)鍵是我們要正確認(rèn)識它，學(xué)會心理調(diào)節(jié)，巧妙合理的排除它，這樣才能健康快

4、樂成長。1、個(gè)子與面子【案例】：聶華一次語文測驗(yàn)只得了36分，老師要她和另外兩個(gè)不及格的同學(xué)到另外一班去補(bǔ)考。聶華不去，上課鈴響后，老師說：“快去，上課了，還等我拉你？”話音剛落，聶華打開窗戶從三樓跳下去摔成重傷。后來，聶華談起跳樓的原因：“老師要我到另一班補(bǔ)考，我覺得太丟人了，沒有面子，當(dāng)時(shí)只想不去，眼看老師走過來，我也沒想，就向下跳了?！眴枺郝櫲A跳樓能維護(hù)自己的“面子”嗎？如果是你，你會怎么辦呢？師：不能，這不是真正的維護(hù)面子的方法。人需要有自尊，但這要建立自己自信的基礎(chǔ)上，只有正確看待自己，克服不足，努力完善自己，才能真正有“面子”?！灸阏f我說】：在日常生活中，愛面子是人

5、之常情，每個(gè)人都關(guān)注別人對自己的評價(jià)，但關(guān)鍵是那些是我們應(yīng)該爭取的“面子”，那些是不應(yīng)該計(jì)較的“面子”？（1）我的個(gè)子太矮，沒面子?。?）家庭富有，出手大方，全身名牌，很有面子。（3）集體活動中能經(jīng)常受到關(guān)注。師：“尺有所長，寸有所短”。當(dāng)我們覺得沒有面子的時(shí)候，是我們不能承受自己的不足，是沒有自信的表現(xiàn)。有時(shí)候我們對自己的評價(jià)、了解也不一定是完整的，你對自己有足夠的了解嗎？我們同學(xué)們有自己的手紋，這是你獨(dú)特的印記，其實(shí)你還有許多獨(dú)特的印記，比如你的簽名，你還能寫出自己的其他獨(dú)特“印記”嗎？世界上沒有絕對相同的兩片樹葉。我們是獨(dú)特的，只有如實(shí)了解自己，才能全面看到自己，克服自卑

6、，接受自己，發(fā)展自己，快樂生活。2、沖動與自制【測驗(yàn)頻道】小明和小華曾經(jīng)是好朋友，從小一起長大，現(xiàn)在又在一個(gè)班級。按理說該是一對摯友，但小明和小華情緒都比較暴躁，做事沖動。常常為一些小事，他們吵得面紅耳赤，有時(shí)甚至發(fā)展到動手打架。事后兩人都很后悔，但又總是管不住自己。假如你是這個(gè)班的班長，請你為兩個(gè)人例舉情緒沖動不能自制的危害性：師：我們看到?jīng)_動的危害是十分大的。青春期的學(xué)生，常常會出現(xiàn)一些沖動心理。如果解決不好，會導(dǎo)致害人害己的結(jié)果，對身心健康不利。我們應(yīng)學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會自制，這是有理性、有知識、有自信心和有自知之明的表現(xiàn)。3、難以打開的“心鎖”【情境一】麗麗家買了新

7、房子，他終于有了一片屬于自己的天空。住進(jìn)去后他馬上要做的第一件事就是在門上貼了一張告示：早上7：15分之前不得如內(nèi)；晚上7：00—10：00不得干擾；進(jìn)門前，請敲們；進(jìn)屋不得翻動任何東西。最后一句：請尊重個(gè)人隱私?！厩榫扯啃×徇^生日，同學(xué)們紛紛送上賀禮，小娟也送去了花一晚上精心制作的賀卡。沒想到，她在班里遭受了“白眼”，小娟不明白，到底是不是自己錯(cuò)了？一位原來很活潑的女孩子在班里沉默了許多。問：麗麗的父母能進(jìn)她的房間嗎？小娟為什么遭到“白眼”？師：青春期到來之際，有些人會出現(xiàn)心理閉鎖，不愿