何首烏的功效及食用方法

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1、何首烏的功效與食用方法何首烏的功效：養(yǎng)血滋陰，潤腸通便，主治血虛頭昏目眩，心悸，失眠，肝腎陰虛之腰膝酸軟，須發(fā)早白，耳鳴，遺精，腸燥便秘，久瘧體虛，風(fēng)疹瘙癢，瘡癰，瘰疬，痔瘡。何首烏作用：（1）何首烏對免疫系統(tǒng)的影響制何首烏能增加其胸腺、腎上腺、脾臟和腹腔淋巴結(jié)的重量，提高白細(xì)胞總數(shù)，制何首烏能促進(jìn)腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，降低小鼠循環(huán)免疫復(fù)合物的含量。還有免疫功能的衰退與機(jī)體的老化密切相關(guān)，胸腺是免疫系統(tǒng)的中樞器官，能有效地維持機(jī)體的免疫功能。何首烏能延遲隨衰老出現(xiàn)的胸腺退化，延緩衰老，提高機(jī)體免疫力。此外，何首烏還

2、能增加胸腺核酸和蛋白質(zhì)含量，延緩老年胸腺年齡性退化，并能促進(jìn)胸腺超微結(jié)構(gòu)明顯逆轉(zhuǎn)變化，提高機(jī)體的非特異性免疫功能。（2）何首烏抗衰老作用人類隨著年齡的增長，體內(nèi)積累大量脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物，加速衰老。實驗結(jié)果表明，何首烏可減輕人體衰老，消除自由基對機(jī)體的損傷，延緩衰老和疾病的發(fā)生。何首烏還能明顯提高老年外周淋巴細(xì)胞DNA損傷修復(fù)能力，通過抑制腦內(nèi)單胺氧化酶-B活性，影響生物體中樞神經(jīng)遞質(zhì)的含量，從而調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)活動，延緩大腦的衰老。（3）何首烏促進(jìn)造血功能何首烏可使粒系祖細(xì)胞的產(chǎn)率明顯高于生理鹽水對照組，并可使骨髓造血干細(xì)

3、胞明顯增加，還可顯著提高單系祖細(xì)胞產(chǎn)生率，并使骨髓紅系祖細(xì)胞值明顯升高。（4）何首烏保肝作用何首烏所含的二苯烯化合物對過氧化玉米油所致大鼠脂肪肝和肝功能損害，肝臟過氧化脂質(zhì)升高、血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶及谷草轉(zhuǎn)氨酶升高等均有明顯對抗作用，并使血清游離脂肪酸及肝臟過氧化脂質(zhì)含量下降。在體外能抑制由ADP、NADPH引起的大鼠肝微粒體脂質(zhì)過氧化。何首烏還有增加肝糖原作用。生首烏、黑豆汁制首烏和清蒸首烏水煎液對醋酸強(qiáng)的松所致肝脂蓄積有對抗作用，可降低CCl4引起的肝腫大，使肝重系數(shù)降低。何首烏的吃法，究竟怎樣吃何首烏在是最簡單最高效

4、的辦法呢？何首烏泡茶喝，可以促進(jìn)造血功能，提高機(jī)體免疫功能，降血脂，抗動脈粥樣硬化，保肝，延緩衰老，影響內(nèi)分泌功能，潤腸通便等作用。何首烏功效作用的物質(zhì)基礎(chǔ)主要為磷脂、蒽醌類、葡萄糖苷類等成分，日常食用何首烏，最快最高效的辦法就是使用養(yǎng)生壺，為什么說用養(yǎng)生壺煮何首烏是最快最高效的辦法了，因為任何植物都有分子活性，只有保持植物的活性，才能更為人體所利用，養(yǎng)生壺是國務(wù)院治未病首推產(chǎn)品，將何首烏放入養(yǎng)生壺中，只需要3分鐘就能制成一杯濃濃的何首烏茶，養(yǎng)生壺采用高溫高壓的萃取原理，由于時間短，所以完全沒有破壞分子活性，更易被人

5、體所吸收利用！何首烏與制首烏有什么區(qū)別？何首烏是不是生的，制首烏是不是熟的？您好，中藥何首烏有生首烏與制首烏之分，直接切片入藥為生首烏，用黑豆煮汁拌蒸后曬干入藥為制首烏，二者的功用有所不同：生首烏功能解毒（載瘧）、潤腸通便、消癰，常用于治療瘰疬瘡癰、風(fēng)疹瘙癢、腸燥便秘；制首烏功能補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎，用于血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。秋、冬二季葉枯萎時采挖，削去兩端，洗凈，切厚片，干燥，稱生首烏；再以黑豆汁拌勻，蒸至內(nèi)外均呈棕褐色，曬干，稱為制首烏。【功效】制首烏

6、補(bǔ)益精血，固腎烏須生首烏截瘧解毒，潤腸通便【應(yīng)用】1）用于血虛而見頭昏目眩，心悸失眠，萎黃乏力，肝腎經(jīng)血虧虛的眩暈耳鳴，腰膝酸軟，遺精崩帶，須發(fā)早白等證。制首烏能補(bǔ)血養(yǎng)肝，益精固腎，烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨。2）用于體虛久瘧，腸燥便秘及癰疽等證。生首烏有截瘧、潤腸、解毒之效?！居梅ㄓ昧俊考宸?，10～30g。補(bǔ)益精血宜用制首烏，截瘧、潤腸、解毒宜用生首烏?！咀ⅰ繎?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。