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健康理念透析---人為什么會生病---馮立山
1六大排毒通道人為什么會生病七大營養(yǎng)素目錄
2六大排毒通道人為什么會生病七大營養(yǎng)素人為什么會生病
3前言1以前現(xiàn)在有蟲眼無毒無公害很光鮮、無蟲眼殘留很多農(nóng)藥打激素清澈生活著很多魚蝦蟹可以直接喝污黑水生物無法生存充滿農(nóng)藥、化學(xué)品等清新一望千里無任何污染空氣刺鼻視野百里充滿霧霾、PM2.5肝癌肺癌腸癌...人為什么會生病食物水空氣
411.人體的基本構(gòu)造細(xì)胞直接決定組織器官人體系統(tǒng)2.決定細(xì)胞健康的因素A.先天因素B.后天因素----基因遺傳、長相----細(xì)胞的生存環(huán)境細(xì)胞體液魚水降低污染潔凈度營養(yǎng)潔凈度營養(yǎng)食物水空氣藥情緒排出毒素腸道泌尿道皮膚呼吸道血循環(huán)淋巴管外在通道內(nèi)在通道肝臟體外……100/7030正文補(bǔ)充營養(yǎng)人為什么會生病50%~70%毒素營養(yǎng)不均衡毒素太多
5六大排毒通道人為什么會生病七大營養(yǎng)素六大排毒通道
621.腸道六大排毒通道德國國家科研機(jī)構(gòu)在2001年的一份研究報告中稱:“如果能治療疾病的物質(zhì)都稱作-藥的話,人體自身是可以產(chǎn)生一萬多種藥的!而這一萬多種藥有70%以上是腸子中。一般的疾病靠這些藥完全就可以治愈”。更何況,其他的免疫、解毒系統(tǒng)、如肝、血清、淋巴系統(tǒng)等都需要腸道提供的營養(yǎng)來生存。小腸:十二指腸、空腸及回腸食物消化吸收吸收水液最大的消化器官最大的排毒器官大腸:盲腸、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、直腸…90%營養(yǎng)被小腸吸收90%的毒素來自大腸反思!現(xiàn)代人腸道如何??腸道狀態(tài),決定人的健康
721.腸道六大排毒通道WTO調(diào)查說明每人有6公斤左右的宿便產(chǎn)生36種毒素被吸收3.5cm便秘179種疾病與這些毒素有關(guān)22種是惡性的反思!如何解決便秘??宿便和便秘是萬病之源5~7點(diǎn)大腸經(jīng)當(dāng)令時間
821.腸道六大排毒通道腸道1.藥物療法2.機(jī)械療法3.膳食療法低聚果糖纖維素沙棘蘆薈活力多一生糖營養(yǎng)餐肽藻高纖樂高纖餐沙棘茶礦物粉礦物粉低聚果糖1.增殖腸道雙歧桿菌,調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)腸道蠕動防止便秘和腹瀉;2.促進(jìn)鐵和鈣的吸收,促進(jìn)發(fā)育和防止骨質(zhì)疏松;螺旋藻肽藻營養(yǎng)餐膳食纖維車前子殼“纖維巨人”每單位含86%膳食纖維,是燕麥的14倍;人體每天所需25-30克粗纖維,飲食提供10-15克;使廢物膨脹變軟排出體外,可防止便秘與痔瘡等腸道疾病。同時能夠刺激腸道蠕動,使食物殘渣更快的經(jīng)過腸道,減少小腸對毒素及致癌物質(zhì)的吸收,清潔腸道,降低結(jié)腸癌的發(fā)病率;沙棘沙棘果實(shí)中維生素C含量高;每100克果汁中,維C含量達(dá)825—1100㎎,是獼猴桃的2-3倍,素有維C之王的美稱;他具有保護(hù)和加速修復(fù)胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌;蘆薈目前人類已知蘆薈有500多種(食用6種),其中庫拉索蘆薈原產(chǎn)美國,他的藥用和食用價值最高,非常好的抗菌、消炎和解毒的功效;螺旋藻:蛋白質(zhì)含量高達(dá)60%~72%,相當(dāng)于大豆的1.7倍、蛋類的4.6倍、全脂奶粉的2.9倍。螺旋藻富含大量的維生素。可以說,它全價濃縮了人體最需要的各種維生素。螺旋藻富含人體所需的礦物質(zhì),約占藻體中礦物質(zhì)總量的9%。其中鐵含量為一般含鐵食物的20倍;鈣含量是牛奶的10倍。大部分胃病患者均屬胃酸過多,導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病,而螺旋藻是堿性食品,螺旋藻內(nèi)含有很高的植物性蛋白質(zhì)以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等,可以修復(fù)胃腸道粘膜,使其正常分泌,特別適用于腸胃患者。
922.泌尿道六大排毒通道腎臟是通過排泄代謝廢物,調(diào)節(jié)體液(PH),分泌內(nèi)分泌激素,以維持體內(nèi)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,使新陳代謝正常進(jìn)行。腎的血流量約占全身血流量的1/4~1/5左右,腎小球濾液每分鐘約生成120mL,一晝夜總濾液量約170~180L。腎小管尚可分泌排出藥物及毒物,如酚紅、青霉素類、頭孢霉素類等;藥物若與蛋白質(zhì)結(jié)合,則可通過腎小球濾過而排出。腎的主要功能腎精足,自然精力充沛,筋骨強(qiáng)健行動輕捷貯藏精氣,主骨生髓
1022.泌尿道六大排毒通道泌尿道沙棘蘆薈沙棘茶礦物粉黃精健揚(yáng)巴戟天黃精:補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎等巴戟天:主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、少腹冷痛、風(fēng)濕痹痛等枸杞子:滋補(bǔ)肝腎,益精明目,保護(hù)生殖系統(tǒng)等靈芝:保肝解毒、治療糖尿病、改善心血管系統(tǒng)、使肌膚美白等制何首烏:補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎枸杞子制何首烏靈芝沙棘:含有甘露醇,是天然脫水劑,幫助腎臟對水的代謝,增加腎臟的過濾功能蘆薈:具有非常好的殺菌、消炎、解毒功效花粉:要破壁,脫敏,含鋅量比較高,對前列腺很有幫助花粉
1123.皮膚六大排毒通道1.健康的東方人皮膚的pH值應(yīng)該在?4.5至6.5之間弱酸性您知道皮膚的好與壞,他與皮膚和化妝品的酸堿度(pH值)有密切聯(lián)系嗎?2.正常皮膚表面pH值?約為5.0~7.0弱酸性皮膚只有在正常的pH值范圍內(nèi)(弱酸性),才能使皮膚處于吸收營養(yǎng)的最佳狀態(tài),此時皮膚抵御外界侵蝕的能力以及彈性、光澤、水份等等,都為最佳狀態(tài)??梢妏H值與安全、舒適、保養(yǎng)是密不可分的。雪花膏制品pH值為7.33沐浴用肥皂制品pH值為10.57。所以,只有選配相對應(yīng)的護(hù)膚品,使皮膚pH值保持在正常PH值之間,皮膚才會呈現(xiàn)最佳狀態(tài),充分吸收營養(yǎng)。建議用溫水洗臉,大概37℃左右。因為當(dāng)皮膚有一定溫度和濕度時,護(hù)膚品的吸收最好PH值在5~7之間瑪麗艷護(hù)膚品
1223.皮膚六大排毒通道皮膚紅棗珍珠丹參紅棗:具有養(yǎng)顏補(bǔ)血、使肌膚紅潤,長期使用可以美白肌膚祛斑膠原肽:膠原肽含親水性的天然保濕因子,讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態(tài),還可以亮膚、緊膚、防皺膠原肽紅棗膠原肽沙棘汁珍珠:久服可使全身肌膚細(xì)白
1324.呼吸道六大排毒通道主要功能:對吸入氣進(jìn)行加溫、濕潤、過濾、清潔作用和防御反射等保護(hù)功能;加溫和濕潤:由于鼻、咽粘膜有豐富的血流,所以吸入氣在到達(dá)氣管時已被加溫和被水蒸氣所飽和,變?yōu)闇嘏鴿駶櫟臍怏w進(jìn)入肺泡;過濾和清潔:上呼吸道:鼻毛可以阻擋較大顆粒(10μm)的進(jìn)入;下呼吸道:分泌的粘液覆蓋在纖毛上,有力地、協(xié)調(diào)地和有節(jié)奏地擺動,將粘液層和附著于其上的顆粒(2~10μm)向喉咽方向移動,然后咳出來;防御和反射:下呼吸道:巨噬細(xì)胞可以吞噬吸入的顆粒和細(xì)菌(<2μm),然后帶著它的吞噬物向上游走到細(xì)支氣管壁上的粘液層,隨粘液排出氣為血之帥氣行則血行
1424.呼吸道六大排毒通道呼吸道羅漢果礦物粉蘆薈螺旋藻肽藻營養(yǎng)餐羅漢果:味甘性涼,歸肺、大腸經(jīng),有潤肺止咳化痰的功效蘆薈:非常好的抗菌、消炎和解毒的功效;沙棘:有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用;沙棘茶沙棘螺旋藻:螺旋藻中的多糖可使腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬率提高32.5%-51.5%,吞噬指數(shù)提高0.9-1.8倍
1525.血液循環(huán)六大排毒通道1.當(dāng)血液流出心臟時,它把養(yǎng)料和氧氣輸送到全身各處;2.當(dāng)血液流回心臟時,它又將機(jī)體產(chǎn)生的二氧化碳和其他廢物,輸送到排泄器官,排出體外;3.血液還能保護(hù)身體,它能產(chǎn)生一種叫“抗體”的特殊蛋白質(zhì)??贵w能黏附在微生物上,并阻止其活動。于是,血液中的其他細(xì)胞會包圍、吞噬、消滅這些微生物。主要作用
16山茶籽油山茶籽油在中國歷屬皇家貢品。其歷經(jīng)秋、冬、春、夏之雨露,民間有“抱子懷胎”之佳稱,堪稱“人間奇果”。1.(不飽和脂肪酸93%,其中油酸82%,比橄欖油還高)富含維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素,被醫(yī)學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“生命之花”的鋅元素,含量是大豆油的10倍。茶油中所含氨基酸的種類是所有食用油中最多的。2.他能夠滋養(yǎng)軟化血管、調(diào)節(jié)血脂、清理血栓,從而達(dá)到降低血壓、血脂的作用;長期食用,人的皮膚細(xì)嫩潤澤,頭發(fā)烏黑發(fā)亮,并增加人體免疫力,具有極高的美容、保健價值。大蒜油體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)的天然強(qiáng)壯劑——降低膽固醇及血脂,增強(qiáng)血管彈性,減低血小板凝集而促進(jìn)血液循環(huán),能預(yù)防血栓、高血壓等心血管疾病,能調(diào)節(jié)血糖,預(yù)防糖尿病發(fā)作。25.血液循環(huán)六大排毒通道血液循環(huán)不飽和脂肪酸大蒜油沙棘籽油肽藻營養(yǎng)餐山茶籽油螺旋藻肽藻營養(yǎng)餐銀杏黃酮沙棘籽油沙棘總黃酮等有效成份能降低高血壓、降低高血脂、降低血液粘度,抑制血小板過度聚集、軟化血管、改善血液循環(huán)、防止動脈硬化、改善大腦供血供氧,促進(jìn)腦血管系統(tǒng)健康循環(huán);沙蒜銀杏黃酮增加腦血管流量,降低腦血管阻力,改善腦血管循環(huán)功能,保護(hù)腦細(xì)胞,免受缺血損害,擴(kuò)張冠狀動脈,防止心絞痛及心肌梗塞,抑制血小板聚集,防止血栓形成,清除有害的氧化自由基,提高免疫能力,具有防癌抗衰功能。對治療冠心病、心絞痛、腦動脈硬化、老年性癡呆、高血壓等病有神奇療效螺旋藻螺旋藻中存在螺旋藻多糖、鎂、鉻等多種降糖物質(zhì),可通過多種途徑調(diào)節(jié)血糖代謝;含有大量不飽和脂肪酸,防治高脂血癥,避免損害心血管的正常生理功能;人參人參滴丸人參補(bǔ)氣,高科技提取的珍貴人參皂苷對心肌細(xì)胞有極好的保護(hù)作用,對血管有軟化和保護(hù)作用,對血壓也有雙向調(diào)節(jié)作用;
1726.淋巴系統(tǒng)六大排毒通道淋巴系統(tǒng)像遍布全身的血液循環(huán)系統(tǒng)一樣,也是一個網(wǎng)狀的液體系統(tǒng)。該系統(tǒng)由淋巴管道、淋巴器官、淋巴液組成。脾臟是最大的淋巴器官,脾能過濾血液,內(nèi)部巨噬細(xì)胞可以清除衰老的紅細(xì)胞,平時作為一個血庫儲備多余的血液。淋巴系統(tǒng)是人體的重要防衛(wèi)體系,它與心血管系統(tǒng)密切相關(guān)。他能制造白細(xì)胞和抗體,濾出病原體,參與免疫反應(yīng),對于液體和養(yǎng)分在體內(nèi)的分配也有重要作用。人受傷以后組織會腫脹,要靠淋巴系統(tǒng)來排除積聚的液體,恢復(fù)正常的液體循環(huán)。螺旋藻對免疫系統(tǒng)的作用,螺旋藻多糖可使腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬率提高32.5%-51.5%,吞噬指數(shù)提高0.9-1.8倍
182最大解毒器官人體化工廠解血液中的毒素:邊流動邊解毒,永遠(yuǎn)就解不完解體內(nèi)產(chǎn)生毒素:體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物,吃進(jìn)去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒解體內(nèi)產(chǎn)生毒素:分解由腸道吸收或身體其他部分制造的有毒物質(zhì),然后以無害物質(zhì)的形式分泌到膽汁或血液繼而排出體外肝臟是人體內(nèi)最大內(nèi)臟器官和解毒器官:1:00—3:00肝臟為排除毒素而活動旺盛。肝的排毒,需在熟睡中進(jìn)行,所以在這個時間段應(yīng)該熟睡,讓肝臟得以完成代謝廢物,不要熬夜;肝臟是人體不可或缺的一個“化工廠”,肝臟在人的代謝、消化、解毒、凝血、免疫調(diào)節(jié)等方面均起著非常重要的作用。肝臟是橋梁直接決定身體毒素是否被分解排出體外
192人體化工廠最大解毒器官玉米低聚肽粉它是使用優(yōu)質(zhì)玉米胚芽,從中提取水解成低聚肽,對肝臟具有非常好的保護(hù)和修復(fù)作用;同時,還有一定的解酒和醒酒功效;?;撬釓?qiáng)肝利膽作用,肝中?;撬崤c膽汁酸結(jié)合形成牛黃膽酸,可解除膽汁阻塞,呈利膽作用,抑制膽固醇結(jié)石的形成;補(bǔ)充?;撬峥梢种瓢變?nèi)障的發(fā)生發(fā)展
20六大排毒通道人為什么會生病七大營養(yǎng)素七大營養(yǎng)素
2121.七大營養(yǎng)素七大營養(yǎng)素7大營養(yǎng)素1.脂肪2.蛋白質(zhì)3.碳水化合物4.礦物質(zhì)5.維生素6.水7.纖維素提供能量轉(zhuǎn)換能量代謝廢物脂肪它是儲存和供給能量的主要營養(yǎng)素,機(jī)體細(xì)胞膜、神經(jīng)組織、激素的構(gòu)成均離不開它。脂肪還起保暖隔熱;支持保護(hù)內(nèi)臟、關(guān)節(jié)、各種組織;促進(jìn)脂溶性維生素吸收的作用。脂類物質(zhì)具有重要的生物功能,脂肪是生物體的能量提供者和構(gòu)造與修復(fù)的材料;2.蛋白質(zhì)它是維持生命不可缺少的物質(zhì),是人體細(xì)胞、組織和器官的重要組成部分;機(jī)體的生長、組織的修復(fù)、各種酶和激素對體內(nèi)生化反應(yīng)的調(diào)節(jié)、抵御疾病的抗體的組成,無一不是蛋白質(zhì)在起作用,蛋白質(zhì)也是生物體的能量提供者和構(gòu)造與修復(fù)的材料;3.碳水化合物碳水化合物是為生命活動提供能源的主要營養(yǎng)素;任何碳水化合物到體內(nèi)經(jīng)生化反應(yīng)最終均分解為糖,因此亦稱之為糖類。除供能外,它還促進(jìn)其他營養(yǎng)素的代謝,與蛋白質(zhì)、脂肪結(jié)合成糖蛋白、糖脂,組成抗體、酶、激素、細(xì)胞膜等具有重要功能的物質(zhì)。所以它的重要性不言而喻!4.礦物質(zhì)它是人體主要組成物質(zhì),碳、氫、氧、氮約占人體重總量的96%,微量元素共41種占礦物質(zhì)總量的0.05%,常知有鐵、鋅、銅、硒、碘等。每種元素均有其重要的、獨(dú)特的、不可替代的作用,各元素間又有密切相關(guān)的聯(lián)系。礦物質(zhì)雖不供能,但有重要的生理功能缺鐵與貧血;缺鋅與生長發(fā)育落后;缺碘與生長遲緩、智力落后等等5.維生素維生素對維持人體生長發(fā)育和生理功能起重要作用,可促進(jìn)酶的活力。維生素A、D、B、C、E、K、葉酸……各司其職,缺一不可,并能幫助人體對抗物質(zhì)的吸收起到一定的作用。因此給孩子提供新鮮蔬菜、水果、肝、蛋黃,適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧,多曬曬太陽,就顯得格外必要了;6.水水是生命的源泉,人對水的需要僅次于氧氣,水是維持生命必需的物質(zhì),生理活動均離不開水的參與。人體細(xì)胞的重要成分是水,正常成人水分大約為70%,嬰兒體重的80%左右是水;機(jī)體的物質(zhì)代謝,營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸,均離不開水;可以一周不吃飯,但是不能三天不喝水;7.膳食纖維膳食纖維可分為可溶性膳食纖維和非可溶性膳食纖維,膳食纖維在結(jié)腸中可以部分分解,使廢物膨脹變軟排出體外,可防止便秘與痔瘡等腸道疾病。如何選擇適合自己的保健品?
2222.如何選擇正確的保健品七大營養(yǎng)素清調(diào)補(bǔ)1/61/81/7單一不系統(tǒng)
23細(xì)胞直接決定組織器官人體系統(tǒng)細(xì)胞體液降低污染潔凈度營養(yǎng)食物水空氣藥情緒排出毒素腸道泌尿道皮膚呼吸道血循環(huán)淋巴管……補(bǔ)充營養(yǎng)蔬果清潔劑金偉蓮凈水機(jī)空氣凈化機(jī)盡量少吃藥保持愉悅心情高纖樂沙棘茶沙棘汁礦物粉活力多健揚(yáng)丹參沙棘茶沙棘茶礦物粉肽藻礦物粉肽藻營養(yǎng)餐瑪麗艷肽藻營養(yǎng)餐山茶油沙蒜沙棘茶肽藻營養(yǎng)餐肽藻營養(yǎng)餐七大營養(yǎng)素所有保健食品總結(jié)
24不同人群如何保健健康亞健康疾病5%75%20%預(yù)防調(diào)理+預(yù)防治療+調(diào)理+預(yù)防鞏固健康維護(hù)健康挽救健康1800定律不治已病治未病,治未病
25身體健康闔家幸福
26慈善旅游自由健康財富