足部按摩—謹(jǐn)記這些足部反射區(qū)

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1、足部按摩防治百病謹(jǐn)記這些足部反射區(qū)(圖)人體的臟腑器官，在足部都有各自對應(yīng)的反射區(qū)。當(dāng)某器官或臟腑發(fā)生病變，相應(yīng)的反射區(qū)會有所表現(xiàn)，如壓痛、變色等，說明該臟腑器官氣血運(yùn)行障礙。中醫(yī)認(rèn)為，每天按摩足部反射區(qū)，可起到防病祛病、強(qiáng)體養(yǎng)生的功效。每天按摩足部反射區(qū)，可改善局部氣血運(yùn)行，從而調(diào)整相應(yīng)臟腑器官的生理功能，起到保健養(yǎng)生和輔助治療的作用。常用的足部反射區(qū)及保健養(yǎng)生功效如下：足部反射區(qū)1：腎區(qū)按摩此足部反射區(qū)具有壯陽益精、強(qiáng)腰膝、補(bǔ)腦髓的作用?？捎糜诟鞣N腎臟疾病、泌尿系統(tǒng)疾病，如急慢性腎炎、腎結(jié)石、泌尿系感染、前列腺炎、陽痿、遺精、不孕不育等。

2、足部反射區(qū)2：腦垂體區(qū)按摩此足部反射區(qū)可調(diào)節(jié)腦垂體內(nèi)分泌功能。用于兒童可促進(jìn)生長激素的分泌，有利于生長發(fā)育。用于老年人可改善睡眠、調(diào)節(jié)血糖代謝。此外刺激本區(qū)可通過調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)及脂肪的代謝而起到防治肥胖的作用。足部反射區(qū)3：頸部區(qū)按摩此足部反射區(qū)，可治療頸項酸痛僵硬、落枕、頸椎病、頸椎骨質(zhì)增生等疾病。足部反射區(qū)4：胃區(qū)按摩此足部反射區(qū)，可治療胃及消化系統(tǒng)不適及疾病，如胃痛、胃脹、胃酸過多、惡心嘔吐、消化不良、胃及十二指腸潰瘍、急慢性胃炎等。足部反射區(qū)5：眼區(qū)按摩此足部反射區(qū)可防治眼部疾患，如近視、花眼、遠(yuǎn)視、青光眼、白內(nèi)障等。按摩足部反射區(qū)的方法

3、“不一而足”，但其目的都是通過壓力、熱量、藥性滲透等方式達(dá)到對特定穴位的刺激，從而發(fā)揮穴位的保健養(yǎng)生治療作用。無論何種按摩方法，均以出現(xiàn)局部酸、麻、沉、脹感為效果最佳。