《網(wǎng)球》專項(xiàng)訓(xùn)練課程教學(xué)大綱

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1、GDOU-B-11-213《網(wǎng)球》專項(xiàng)訓(xùn)練課程教學(xué)大綱一、課程概況課程中文名稱網(wǎng)球課程英文名稱TENNIS課程編號(hào)25111009課程類別公共必修課□公選課□院級(jí)限選課□學(xué)科基礎(chǔ)課√專業(yè)訓(xùn)練課總學(xué)時(shí)40理論學(xué)時(shí)4術(shù)課學(xué)時(shí)36總學(xué)分2開課單位體育與休閑學(xué)院開課系（室）社會(huì)體育系授課對(duì)象社會(huì)體育本科學(xué)生先修課程執(zhí)筆人翟慶文審核人審批人修訂時(shí)間2014．3．1課程簡介課程簡介:本課程為學(xué)習(xí)網(wǎng)球基本理論知識(shí)、網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作、掌握網(wǎng)球基本技術(shù)、提高身體素質(zhì)、心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生成為一名合格的網(wǎng)球教練。課程大綱一、課程的性質(zhì)與任務(wù)：1.　體育課程是學(xué)生以身體練習(xí)

2、為主要手段，通過合理的、科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)。2.　網(wǎng)球課的設(shè)置本著循序漸進(jìn)的原則使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)及理論。3.　通過網(wǎng)球課程的學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生的拚搏精神，培養(yǎng)學(xué)生的文化素質(zhì)和創(chuàng)新精神。二、課程的目的與基本要求：要求學(xué)生掌握網(wǎng)球的基本技術(shù)和基本理論，并能持之以恒的加以練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生成為一名合格的網(wǎng)球教練，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。三、面向?qū)I(yè)：社會(huì)體育系學(xué)生四、先修課程:網(wǎng)球普修課五、本課程與其它課程的聯(lián)系：基本沒有要求六、教學(xué)內(nèi)容安排、要求、學(xué)時(shí)分配及作業(yè)：第一學(xué)期1、網(wǎng)球的基本步法（底線型

3、關(guān)閉式）2、網(wǎng)球的基本步法（底線型開放式）3、網(wǎng)球的基本步法（網(wǎng)前進(jìn)攻型）4、握拍法與基本步法（東方與西方）5、底線正拍平擊抽擊球6、底線正拍上旋抽擊球7、底線正拍下旋擊球8、底線正拍混合擊球9、底線反拍上旋抽擊球10、底線反拍下旋抽擊球11、底線反拍雙手抽擊球12、底線正拍側(cè)身攻抽擊球13、中場抽擊球14、正拍中場截?fù)羟?5、正拍近網(wǎng)截?fù)羟?6、正拍低球截?fù)羟?7、正拍高球截?fù)羟?8、反拍中場截?fù)羟?9、反拍近網(wǎng)截?fù)羟?0、反拍低球截?fù)羟?1、近網(wǎng)高壓球22、后場高壓球23、落地高壓球24、反手高壓球25、進(jìn)攻性挑高球26、防守性挑高球27、放

4、輕球技術(shù)28、反彈球技術(shù)29、發(fā)上旋球技術(shù)30、發(fā)側(cè)旋球技術(shù)31、教學(xué)比賽32、技術(shù)考核第二學(xué)期1、底線正拍平擊抽擊球2、底線正拍上旋抽擊球3、底線正拍下旋擊球4、底線正拍混合擊球5、底線反拍上旋抽擊球6、底線反拍下旋抽擊球7、底線反拍雙手抽擊球8、底線正拍側(cè)身攻抽擊球9、中場抽擊球10、正拍中場截?fù)羟?1、正拍近網(wǎng)截?fù)羟?2、正拍低球截?fù)羟?3、正拍高球截?fù)羟?4、反拍中場截?fù)羟?5、反拍近網(wǎng)截?fù)羟?6、反拍低球截?fù)羟?7、近網(wǎng)高壓球18、后場高壓球19、落地高壓球20、反手高壓球21、進(jìn)攻性挑高球22、防守性挑高球23、放輕球技術(shù)24、反彈球

5、技術(shù)25、發(fā)上旋球技術(shù)26、發(fā)側(cè)旋球技術(shù)27、教學(xué)比賽之發(fā)球戰(zhàn)術(shù)28、教學(xué)比賽之接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)29、教學(xué)比賽之單打戰(zhàn)術(shù)30、教學(xué)比賽之小球、挑高球戰(zhàn)術(shù)31、教學(xué)比賽之雙打戰(zhàn)術(shù)32、技術(shù)考核七.考核要求1．正,反手連續(xù)擊球。技術(shù)分評(píng)定：分為A：握拍、準(zhǔn)備姿勢正確,步法調(diào)整到位,引拍及時(shí),前揮擊球,擊球隨揮,球的飛行路線平穩(wěn),擊完球后及時(shí)回位A-：握拍、準(zhǔn)備姿勢正確,步法調(diào)整到位,引拍及時(shí),前揮擊球,擊球隨揮,球的飛行路線平穩(wěn)B+：握拍、準(zhǔn)備姿勢正確,步法調(diào)整到位,引拍及時(shí),前揮擊球,擊球隨揮B：握拍、準(zhǔn)備姿勢正確,引拍及時(shí),前揮擊球,擊球隨揮B-：握拍

6、、準(zhǔn)備姿勢正確,引拍及時(shí),前揮擊球C+：握拍正確、引拍及時(shí),前揮擊球C：擊球時(shí),拍頭不下掉,手腕不松C-：有擊球動(dòng)作D：做出動(dòng)作男生：分?jǐn)?shù)30A28A-25B+23B20B-18C+15C13C10C-8D4D3D成績1009590858075706560504030女生：分?jǐn)?shù)30A28A-25B+23B20B-18C+15C13C10C-8D4D3D成績10095908580757065605040302．上手發(fā)球?qū)W生發(fā)球左區(qū)5球，右區(qū)5球，共10個(gè)球，落在正確區(qū)域內(nèi)為好球技術(shù)評(píng)定：A+：站位正確,拋球穩(wěn)定，發(fā)球全在區(qū)域內(nèi)有力,速度較快,飛行路

7、線平穩(wěn),擊球動(dòng)作非常協(xié)調(diào)A：站位正確,拋球較穩(wěn)定，擊球速度一般,飛行路線平穩(wěn)，擊球動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫B+：站位正確,速度較快，擊球動(dòng)作協(xié)調(diào)，基本連貫B：站位正確,速度一般，擊球動(dòng)作協(xié)調(diào)，基本連貫B-：站位正確，速度較慢，擊球動(dòng)作基本連貫C+：站位基本正確，擊球動(dòng)作正確C：站位基本正確，擊球動(dòng)作基本正確C-：基本能完成上手發(fā)球D：低于60分以下男生：分?jǐn)?shù)10A9A-9B+8B8B-7C+7C6C6C-5D4D3D成績1009590858075706560504030女生：分?jǐn)?shù)9A8A-8B+7B7B-6C+6C5C5C-4D3D2D成績10095908

8、58075706560504030考核：技術(shù)（考試）70%+平時(shí)成績+作業(yè)30%九、教材與參考書：本課程選用教材:〈〈網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程〉〉I