用樂觀心態(tài) 積極面對(duì)困境

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1、初中心理健康教育課教案：用樂觀心態(tài)積極面對(duì)困境凈峰中學(xué)廖朝暉一、設(shè)計(jì)意圖人的一生會(huì)遇到大大小小的各種困境，無(wú)數(shù)成功者告訴我們：面對(duì)困境只有用樂觀的心態(tài)積極面對(duì)，才有可能戰(zhàn)勝困境，走向成功。我們的學(xué)生也同樣，他們?cè)谌粘５纳钪?，可能面臨著來(lái)自學(xué)習(xí)、人際交往等各方面的“困境”。如果沒有良好的心態(tài)和積極的行動(dòng)去應(yīng)對(duì)這些困境，那就可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間身陷困境中，對(duì)其學(xué)習(xí)、交往等方面產(chǎn)生不良影響。因此，讓學(xué)生懂得如何面對(duì)困境，顯得非常重要。二、活動(dòng)對(duì)象初一、初二學(xué)生三、活動(dòng)目標(biāo)1、讓學(xué)生明白，只有樂觀心態(tài)加堅(jiān)持不懈的努力才能戰(zhàn)勝困境2、能用所學(xué)知識(shí)思考并解決他人和自己在實(shí)

2、際生活中碰到的問題四、教學(xué)過程（一）驢的故事1、一頭驢子掉進(jìn)了一口枯井，它哀憐地叫喊求救，期待主人把它救出來(lái)。驢子的主人召集了數(shù)位親鄰出謀劃策，還是想不出好的辦法搭救驢子。大家最終認(rèn)定，反正驢子已經(jīng)老了，況且這口枯井早晚也是要填上的，于是人們拿起鏟子，開始填井、當(dāng)?shù)谝荤P泥土落到枯井時(shí)，驢子叫得更恐怖了，它顯然明白了主人的意圖。（1）驢子明白了什么意圖?怎樣反應(yīng)？（2）如果這樣下去，它最后的命運(yùn)將怎樣?想法行為結(jié)果活2、故事結(jié)尾當(dāng)又一鏟泥土落到枯井中，驢子出乎意料地安靜了。人們發(fā)現(xiàn)，此后每一鏟泥土落到它背上的時(shí)候，驢子都在做一件令人驚奇的事情，它努力抖落背

3、上的泥土，踩在腳下，把自己墊高一點(diǎn)。人們不斷把泥土往枯井里鏟，驢子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一點(diǎn)、就這樣，驢子慢慢地升到枯井口，在旁人驚奇的目光中，瀟灑地走出了枯井。（1）驢子為什么安靜了?（想法）（2）它出現(xiàn)了怎樣的行為？最終結(jié)果？3、思考：（1）驢命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)在哪里？（2）驢是用什么救了它自己？積極樂觀的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的行動(dòng)（3）驢的故事給你什么啟示？（二）絕對(duì)挑戰(zhàn)1、假設(shè)你現(xiàn)在去應(yīng)聘一家大公司的營(yíng)銷主管，為了能選拔高素質(zhì)的營(yíng)銷人員，面試官給你布置了一道實(shí)踐性試題：把梳子盡量多地賣給和尚。問1：你怎么看這任務(wù)？會(huì)做何種選擇？看法選擇結(jié)果碰到

4、困難放棄、也許會(huì)成功很可能成功問2：看法不同，選擇和結(jié)果就不同，這告訴我們什么道理？（三）案例分析1、一封同學(xué)來(lái)信“老師，您好!我是一名初一的學(xué)生，升入中學(xué)以后，我的學(xué)習(xí)成績(jī)很不理想（比小學(xué)時(shí)的成績(jī)差遠(yuǎn)了），經(jīng)常遭到父母的批評(píng)和責(zé)備，說我不像以前那樣努力學(xué)習(xí)了（其實(shí)并不完全是這樣），我的情緒很低落。對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]有興趣，對(duì)自己的能力也產(chǎn)生了懷疑，甚至對(duì)未來(lái)產(chǎn)生了迷茫，請(qǐng)問我該怎么辦?”2、分析（1）這位同學(xué)面臨什么困境？（2）如果繼續(xù)下去，他的情況可能會(huì)怎樣？3、出謀劃策他該怎樣做，才能走出困境呢？請(qǐng)說出具體措施建議：第一步：樹立積極樂觀的心態(tài)，相信自己

5、能改變困境第二步：尋找成績(jī)不好的主要原因，“對(duì)癥下藥”第三步：持之以恒地努力行動(dòng)（四）、共同分享說說自己遇到的困境、壓力或者挫折，并分析自己的想法、做法以及結(jié)果。