用樂觀心態(tài) 積極面對困境

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1、初中心理健康教育課教案：用樂觀心態(tài)積極面對困境凈峰中學廖朝暉一、設計意圖人的一生會遇到大大小小的各種困境，無數(shù)成功者告訴我們：面對困境只有用樂觀的心態(tài)積極面對，才有可能戰(zhàn)勝困境，走向成功。我們的學生也同樣，他們在日常的生活中，可能面臨著來自學習、人際交往等各方面的“困境”。如果沒有良好的心態(tài)和積極的行動去應對這些困境，那就可能會長時間身陷困境中，對其學習、交往等方面產生不良影響。因此，讓學生懂得如何面對困境，顯得非常重要。二、活動對象初一、初二學生三、活動目標1、讓學生明白，只有樂觀心態(tài)加堅持不懈的努力才能戰(zhàn)勝困境2、能用所學知識思考并解決他人和自己在實

2、際生活中碰到的問題四、教學過程（一）驢的故事1、一頭驢子掉進了一口枯井，它哀憐地叫喊求救，期待主人把它救出來。驢子的主人召集了數(shù)位親鄰出謀劃策，還是想不出好的辦法搭救驢子。大家最終認定，反正驢子已經老了，況且這口枯井早晚也是要填上的，于是人們拿起鏟子，開始填井、當?shù)谝荤P泥土落到枯井時，驢子叫得更恐怖了，它顯然明白了主人的意圖。（1）驢子明白了什么意圖?怎樣反應？（2）如果這樣下去，它最后的命運將怎樣?想法行為結果活2、故事結尾當又一鏟泥土落到枯井中，驢子出乎意料地安靜了。人們發(fā)現(xiàn)，此后每一鏟泥土落到它背上的時候，驢子都在做一件令人驚奇的事情，它努力抖落背

3、上的泥土，踩在腳下，把自己墊高一點。人們不斷把泥土往枯井里鏟，驢子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一點、就這樣，驢子慢慢地升到枯井口，在旁人驚奇的目光中，瀟灑地走出了枯井。（1）驢子為什么安靜了?（想法）（2）它出現(xiàn)了怎樣的行為？最終結果？3、思考：（1）驢命運的轉折點在哪里？（2）驢是用什么救了它自己？積極樂觀的心態(tài)和堅持不懈的行動（3）驢的故事給你什么啟示？（二）絕對挑戰(zhàn)1、假設你現(xiàn)在去應聘一家大公司的營銷主管，為了能選拔高素質的營銷人員，面試官給你布置了一道實踐性試題：把梳子盡量多地賣給和尚。問1：你怎么看這任務？會做何種選擇？看法選擇結果碰到

4、困難放棄、也許會成功很可能成功問2：看法不同，選擇和結果就不同，這告訴我們什么道理？（三）案例分析1、一封同學來信“老師，您好!我是一名初一的學生，升入中學以后，我的學習成績很不理想（比小學時的成績差遠了），經常遭到父母的批評和責備，說我不像以前那樣努力學習了（其實并不完全是這樣），我的情緒很低落。對學習越來越沒有興趣，對自己的能力也產生了懷疑，甚至對未來產生了迷茫，請問我該怎么辦?”2、分析（1）這位同學面臨什么困境？（2）如果繼續(xù)下去，他的情況可能會怎樣？3、出謀劃策他該怎樣做，才能走出困境呢？請說出具體措施建議：第一步：樹立積極樂觀的心態(tài)，相信自己

5、能改變困境第二步：尋找成績不好的主要原因，“對癥下藥”第三步：持之以恒地努力行動（四）、共同分享說說自己遇到的困境、壓力或者挫折，并分析自己的想法、做法以及結果。