淺談職校體育與心理健康教育

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1、淺談職校體育與心理健康教育職校體育與心理健康教育論文導(dǎo)讀：本論文是一篇關(guān)于職校體育與心理健康教育的優(yōu)秀論文范文,對正在寫有關(guān)于體育鍛煉論文的寫有一定的參考和指導(dǎo)作用,是體育教師一定要充分認(rèn)識到這個理由的重要性，要讓學(xué)生了解心理健康的正確的內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)、影響心理健康的因素，掌握心理健康的保健策略，使學(xué)生能及時和恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的心態(tài)，并鼓勵學(xué)生經(jīng)常參加體育運動，在運動中尋求快樂，放松身心，陶冶情操。2、挖掘教材的心理教育內(nèi)涵?！　◇w育教材豐富多樣，足球、排球、集體接力、拔河等集【摘要】世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是指身體沒有疾病，而且是身體上，心理上和社會上的完好狀態(tài)?！庇纱丝梢?/p>

2、，健康包含著身心兩個方面。過去那種重身體，輕心理的體育教學(xué)觀念是不建全面的。面對21世紀(jì)的激烈競爭，隨著社會的發(fā)展，心理素質(zhì)的地位和作用日趨突出，體育對心理健康的積極作用的研究，越來越得到重視，在認(rèn)識上也越來越深入。未來人才不僅要掌握現(xiàn)代化的科學(xué)技術(shù)，具有較全面的能力，而且要有強健的體魄、健全的人格、健康的心理素質(zhì)。智力發(fā)展、品德培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高；創(chuàng)新意識、競爭能力、自主人格、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展都要受心理素質(zhì)的影響。因此，在科學(xué)教學(xué)中有效的開展心理健康教育，是教育工的一項新課題。　　【關(guān)鍵詞】職校體育；心理健康；教育教學(xué)　　伴隨著我國改革開放的不斷深入和各項事業(yè)的蓬

3、勃發(fā)展，職業(yè)教育逐步興起，并取得了長足的發(fā)展，至今方興未艾，前景也非常光明。職業(yè)技術(shù)教育既是對學(xué)生所掌握的文化基礎(chǔ)知識進行篩選整合鞏固的過程，也是將其所學(xué)知識運用于技術(shù)實踐的過程，更是對其進行思想品德、社會交流、獨立存活和自我發(fā)展等能力方面進行塑造的過程。目前，因職校學(xué)生年齡偏小，大都處于初中升學(xué)階段，其品性正在形成過程中，他們成長過程中所產(chǎn)生的各種心理理由已受到教育界的極大關(guān)注，在職業(yè)教育中如何正確地開展心理健康教育已成為職業(yè)教育的重要研究課題。體育教育是職業(yè)教育的一個重要內(nèi)容，也應(yīng)是對職校生進行心理健康教育的重要陣地，在體育教學(xué)中能正確地、適時地對職校生進行心理健康教

4、育，這將在推動學(xué)生的身心健康方面發(fā)揮著極其關(guān)鍵的作用。　　一、當(dāng)前職校學(xué)生心理健康狀況目前狀況　　許多調(diào)查研究表明，當(dāng)前職校生心理理由主要表現(xiàn)在如下方面：　　1、心理承受能力弱　　青少年學(xué)生特有的天真幼稚，使他們對復(fù)雜艱難的現(xiàn)實生活缺乏心理準(zhǔn)備，一旦遇上風(fēng)險和挫折，心理堤防容易崩潰，情緒容易低落。產(chǎn)生失望感甚至信念危機。　　2、自私狹隘職校體育與心理健康教育由寫論文的好幫手.提供,.，虛榮心強　　一些學(xué)生缺乏包容開放意識，學(xué)習(xí)生活上只能聽恭維。不能聽批評，只能比別人強，不能讓別人超過自己，對強于自己的人，常常犯“紅眼病”，當(dāng)面冷嘲熱諷。背后挖苦打擊。對有小錯或有負于自己的

5、人，常常斤斤計較。甚至懷有報復(fù)心理。　　3、缺少意志、毅力　　當(dāng)前，職校生獨生子女多。有的從小過著“眾星捧月”式的“小皇帝”、“小公主”生活，有的讀書學(xué)習(xí)缺乏毅力，善始而難以善終，遇到困難與失敗，表現(xiàn)為意志軟弱。缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。　　4、情緒易波動，自控能力差　　5、有的職校生智商高、能力強，但脾氣環(huán)（情緒反應(yīng)強烈）、情商低。表現(xiàn)為急躁、沖動。缺乏忍耐性，面對一點不順心、一點委屈。就大動肝火，怒氣沖天，與人相處。常常只想讓別人來適應(yīng)自己，而自己卻很少考慮應(yīng)該適應(yīng)別人，與自己的生活學(xué)習(xí)環(huán)境難以和諧，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。有時甚至由于一次突如其來的打擊而神經(jīng)失常，或

6、走上輕生的道路?！　《Ⅲw育鍛煉能推動學(xué)生的心理健康　　體育鍛煉既是身體活動，又是心理活動和社會活動，體育鍛煉不僅有利于身體健康，而且體育鍛煉的實踐性、進展性、競爭性、廣闊性、系統(tǒng)性和集體性等特點決定了體育鍛煉對人的心理發(fā)展起著特殊的作用?！　?、體育鍛煉可以推動自我意識的發(fā)展　　自我意識也稱自我，乃是對自己存在的覺察。即自己認(rèn)識自己的一切，包括認(rèn)識自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。體育運動大多是集體性、競爭性的活動。學(xué)生能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會明顯地表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認(rèn)識。競爭的成功可以提高自信心和抱負水平，可以獲得同

7、伴和集體的承認(rèn)。從而可以正確地認(rèn)識自己的社會價值?！　?、體育鍛煉有益于情緒的調(diào)節(jié)和制約　　情緒是客觀事物是否符合人的需要與愿望、觀點而產(chǎn)生的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。健康、穩(wěn)定的情緒能使人對現(xiàn)實保持積極的態(tài)度，有效地從事學(xué)習(xí)和工作。體育鍛煉內(nèi)容的多樣性與吸引力，能誘發(fā)人們從事體育鍛煉的興趣和愛好，體育鍛煉內(nèi)容的復(fù)雜性與多變性，又能激發(fā)人們的應(yīng)變行為與能力。經(jīng)常參加體育鍛煉，既能很快激發(fā)起強烈的情感，保持樂觀、穩(wěn)重、健康的情感，又能制約、克服情緒的沖動性、易變性。情緒狀態(tài)是衡量體育活動對心理健康影響的最主要標(biāo)志，也是