在助人自助中成長.doc

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1、目錄1、個人成長報告——在助人自助中成長11.1自我成長分析11.2職業(yè)行為分析3參考文獻52、案例分析——一例因小孩高考導致焦慮的案例報告62.1臨床資料62.2評估和診斷82.3咨詢方案的制定82.4咨詢過程102.4.1第一階段:診斷評估階段102.4.2第二階段:咨詢治療階段102.4.3第三階段:結束階段152.5咨詢效果評估16參考文獻17在助人自助中成長摘要:心理咨詢是一個助人自助的職業(yè),回顧自己的成長歷史,發(fā)現(xiàn)是一個充滿酸甜苦辣的過程,在這個過程中不斷地認識自己、充實自己、剖析自己、提高自己,促使自己不斷地成長,不

2、斷地蛻變成一個合格的心理咨詢師。通過對自己職業(yè)行為的分析,表明了自己想成為心理咨詢師的愿望,并確定了自我努力的方向。關鍵詞:自我成長分析;職業(yè)行為分析一、自我成長分析1、自我發(fā)展史一九八二年,我出生于一個普通的工人家庭。小時候在父母的疼愛中長大,他們在生活上無微不至地呵護我,在精神上全心全意的支持我。父母的愛讓我的身心得以自由的成長。對我來說,父母一直是我人生道路上的牽引者和指導者,在父親那里我學到了堅強、樂觀和自信,在母親那里我學到了善良、真誠和堅持不懈。家庭是我人生第一所學校,在這所學校里,我學會了愛,也擁有了一顆堅強、樂觀、

3、自信、善良和真誠的心,這也一直影響著我以后的生活和學習。3歲時,到了上幼兒園的年齡,父母把我送去了幼兒園,在那里我認識了許多小朋友,整天無憂無慮在一起玩耍。幼兒園的生活充滿了快樂,在那里結識了人生的第一批朋友。進入小學后,我度過了一段天真浪漫的童年生活。校園里,許多同學是我幼兒園時的玩伴,我不僅有兒時的朋友陪伴著,還認識了許多新朋友,他們是我人生的一大筆財富。從他們身上,我學會了包容和接納他人。在學習上,我的成績一直很好,雖不是出類拔萃,但因我很勤奮且尊重老師,因此在老師和父母的眼里我是一個好學生、好孩子,經(jīng)常得到他們的表揚,我從

4、中體驗到了勤奮的快樂,并養(yǎng)成了愛學習的好習慣。我第一次感覺到自己長大是在小學六年級時,那時感覺父母為了自己,總是不辭辛勞做著各種事情,小到穿衣、吃飯,大到教育學習,生活的重心時刻圍繞著我的,他們讓我感覺到了家庭的溫暖和大愛的無私,因此我就想為父母煮一頓飯,來表達我對他們的愛。于是,我就在旁邊偷偷看父母做飯做菜并牢記于心,在一個寒冷的晚上,父母下班后,我端上了第一次為父母做的飯菜,雖然簡單的家常菜,但是看到他們開心的吃著,我很自豪。進入初中后,我學習比較勤奮努力,自己也感覺到父母的喜歡,老師的賞識,同學的友好相待。成績也很穩(wěn)定,所以

5、我理所應當?shù)恼J為我能考上我理想的高中??墒俏覀兛偸窃诂F(xiàn)實面前那么無力,在中考的考場上我因為過分緊張發(fā)揮失常,我中考失敗,只考上了一所普通高中,這也是我人生的第一個低谷。一直過著順風順水的日子,使得中考的失利成為我人生中一個嚴重的敗筆和污點,讓我感受到了現(xiàn)實的殘酷。因沒有考上好的高中,使得我對自己的期望降到最低點,這樣的心態(tài)導致我在高中開始自暴自棄。但是自暴自棄的沉淪,總是讓人感到窒息和困惑,經(jīng)過不斷的思想斗爭,在即將到高三的時候我終于從挫折感中沖出重圍,發(fā)現(xiàn)我的幼稚。我突然覺得我對不起父母的殷殷期盼,對不起我曾經(jīng)所擁有的那份夢想和

6、自我期待,于是我覺醒了,重新點燃斗志,開始發(fā)奮圖強。經(jīng)過一番的努力,在老師和同學們的幫助下,最后終于考上了理想的大學。大學生活的總是讓人回味的,一直閃爍著積極進取,樂觀堅強。四年的大學生活,我過的很充實,除了學好專業(yè)課之外,我喜歡參加學校組織的各種社團活動。在生活上,我吃苦耐勞、勤儉節(jié)約,形成了自立、堅韌的品質(zhì)。現(xiàn)在的我,對周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解和更多的關懷。在這期間,由于對心理咨詢師的喜歡,我參加了心理咨詢師培訓班的學習,一年多的學習讓我的心情變得快樂、充實。在學習中我也慢慢地懂得:面對身邊的人要學會接納、包容

7、,少些嫉恨,多些愛心,少一些猜疑,多一些信任,努力創(chuàng)造真情的空間,構建和諧的精神家園;我還懂得堅持也懂得放棄,我認為人要成為一個有價值的人,有追求、有思想、有智慧、有作為,這也是一個成熟的人所具備的。2、自我人格剖析結合我的成長過程,我的性格:踏實努力、堅強、善良、真誠、助人、能較強的適應外部環(huán)境,朋友們都喜歡和我在一起。從艾森克人格問卷的測試結果來看,我是粘液質(zhì)—膽汁質(zhì)的混合型人格。我的應對方式問卷中的六個因子得分由高到低依次是解決問題、求助、自責、合理化、退避、幻想。我擁有的四個最好的品質(zhì)是:真誠、善良、堅持、負責。俗話說“金

8、無足赤,人無完人”,當然我也有我的缺點,比如有時太過于理想化、完美化、太在乎別人對自己的看法,做事不夠果斷。如果用兩個形容詞來描述自己就是:理性、善解人意。在朋友們的眼里,我是一個比較隨和,容易相處的人。經(jīng)過多年的磨練,我的人生觀、價值觀也發(fā)生了巨

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