養(yǎng)胃精力湯材料

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1、為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質(zhì)的培訓計劃養(yǎng)胃精力湯材料　　精力湯篇　　精力湯是用蔬菜、水果、芽菜、堅果、種子，經(jīng)過充分攪拌而成的全蔬果汁，富含酵素、維他命、礦物揇，屬于低脂、低蛋白的飲食，符合現(xiàn)代人低熱量、高營養(yǎng)的需求。如果搭配全谷類和全豆類營養(yǎng)會更完整，還可以加進如白木耳等菇菌類，或海珊瑚等海藻類，真正成為「全營養(yǎng)的全食物」?！　『型暾麪I養(yǎng)的精力泊是早餐秀好的選擇，因為早餐是一天中最重要的一餐，卻了是最常被忽視的璨。早餐最好在起床不念舊惡小時內(nèi)叫

2、，同是保類、蛋白質(zhì)和脂肪都均衡擇取，這樣就不會老是想吃而飲食過量，也能讓頭腦和情緒都保持在是佳狀態(tài)。病中、病后療養(yǎng)也可以用精力湯補充營養(yǎng)、排除毒素、改善體內(nèi)酸堿平衡?！　∽约褐谱骶脑瓌t　　什么叫做精力湯？　　「精力湯」顧名思義，喝了能使你精力充沛，提高免疫力。更重要的是因為排便順暢，不會有便秘的困擾，皮膚也會變得亮麗有光澤?！妇故巧鷻C飲食提倡者安博士大力推薦的飲食。她說：「精力湯和回春水是營養(yǎng)最完整的食物，是提升免疫能力，克服各種疾病的良方?！鼓康?通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展

3、的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質(zhì)的培訓計劃　　混合了水果、芽苗和堅果打成泥做成的「精力湯」，是最完整的食物。為什么要用芽苗，因為種子在發(fā)芽過程中會釋出大量能量，產(chǎn)生酵素，經(jīng)過這樣的化學變化，原本儲存在種子里的蛋白質(zhì)、淀粉和脂質(zhì)，就會轉(zhuǎn)換為人體必需的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)，而且分子更小，更容易吸收。堅果類也是種子。打精力湯時常用到堅果，如核桃、腰果、松子、葵花子、甜杏仁。堅果含有豐富的蛋白

4、質(zhì)，而且穹的脂質(zhì)是不飽和脂肪酸，不會造成心血管的負擔。堅果不需要發(fā)芽，不過要使用生的堅果。?！　『芏嗳藢姓`解，覺得它一定是寒涼的，其實精力湯也可以是溫熱的，且可以配合體質(zhì)的寒熱來調(diào)整搭配的材料。室溫是最適合腸胃的溫度，可在疽天晚上把要用的蔬菜水果從冰箱里拿出來，第二天就可以喝到室溫的精力湯。想喝熱的精力湯，可加溫開水或溫的高湯?！　【商砑邮裁?？　　精力湯是指由蔬菜、水果、芽菜、堅果、種子，經(jīng)過充分攪拌而成，借由食物之間的互補一貢獻，讓這杯精力湯富含了五大營養(yǎng)素，也符合現(xiàn)代人低熱量、高營養(yǎng)的需求。以下是常用的

5、精力湯材料，提供給您做參考：　　最新的研究發(fā)現(xiàn)，人體吸收蛋白質(zhì)主要是以小分子「勝肽」的形式吸收，所以「大豆勝肽」，除了能保有原來胺基酸的組成特性之外，比蛋白質(zhì)或胺基酸更容易被人體消化吸目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質(zhì)的培訓計劃　　收，能在短短20分鐘內(nèi)補充身體所需營養(yǎng)，發(fā)揮生理調(diào)節(jié)功能，最適合給康復病人、消化功能衰退的老年人、成

6、長中的孩童、孕婦，以及需要迅速補充蛋白質(zhì)營養(yǎng)的人。大侑健康企業(yè)所推出的「Vita-Codes大豆勝肽群精華」，精選新鮮、體質(zhì)與非基因改造的大豆，由日本FUJI集團提煉制造，并添加豐富的礦物質(zhì)與多種維生素、葉酸，讓營養(yǎng)好消化、好吸收，不會增加肝賢負擔。除了能提供80%的蛋白質(zhì)吸收率，勝肽還具有載體功能，能提升其它營養(yǎng)素的吸收，發(fā)揮生理調(diào)節(jié)功能，尤其在蔬果精力湯當中加上大豆勝有度，更能補充蛋白質(zhì)、增添蔬果的風味，讓精力湯的營養(yǎng)更完整、更容易吸收?！　〕壘　?.結(jié)球萵苣　　2.豌豆苗　　3.菠蘿　　4.蘋果　　20g1

7、0g80100g1/2米杯1大匙1大匙1茶匙5.五谷飯6.綜合堅果7.亞麻仁籽8.海帶芽　　9.大豆勝肽1大匙　　10.溫開水目的-通過該培訓員工可對保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個行業(yè)的安全感。為了適應公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場安保新項目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務技能及個人素質(zhì)的培訓計劃　　將所有材料置入容杯，蓋緊蓋子，開機3步驟，打50秒鐘，完成后，關(guān)機3步驟，打開杯蓋，倒入容器中，即可完成超級精力湯?！　⌒〕ＷR　　五谷飯?zhí)峁狈帧⒋蠖箘匐奶峁?/p>

8、氨基酸、堅果提供油脂，此精力湯包含了均衡的三大熱能營養(yǎng)素，有益于體能恢復，適合老年無牙、牙周手術(shù)后、癌癥病患無食欲等患者來飲用。成品約3人份　　結(jié)球萵苣精力湯　　1.結(jié)球萵苣　　2.菠蘿　　3.蘋果　　40g150g1顆1大匙4.綜合堅果5.冷開水　　將所有材料置入容杯，蓋緊蓋子，開機3步驟，打40秒鐘，完成后，關(guān)機