減肥食譜 減肥協(xié)議

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1、安琪兒中醫(yī)通穴減肥減肥食譜前三天：清腸排毒（按照快速食譜）早餐：半斤牛奶或豆?jié){或雞蛋一個(gè)（注：早餐隨便吃，可能會(huì)影響掉稱，但也根據(jù)個(gè)人情況）午餐：隨便吃，八成飽（面食和肉不能同頓吃）晚餐：半斤水果或半斤涼拌綠葉青菜（香蕉、西瓜不能吃；瓜子、花生、零食不能隨便吃；不能喝酒）注：1、按頓吃飯，平時(shí)不能隨便進(jìn)食。2、晚l8:00點(diǎn)以后不能進(jìn)食，少喝水。3、要多運(yùn)動(dòng)、做健身操、排汗。4、經(jīng)常做反呼息有助于消耗脂肪和抑制饑餓。友情提示：減肥需要雙方來配合，只要按照食譜吃一定能掉稱，如果想自己來掌握掉稱斤數(shù)也可以。如不配合飲食不掉稱，顧客自己負(fù)責(zé)。我們

2、的目標(biāo)永遠(yuǎn)是一致的。謝謝你的配合！減肥愿把健康美麗還給您！快速減肥食譜早餐：半斤牛奶或豆?jié){午餐：一個(gè)煮雞蛋，半斤水果或涼拌的綠葉青菜。晚餐：一個(gè)雞蛋，半斤水果或涼拌的綠葉青菜。（香蕉、西瓜不能吃；瓜子、花生、零食不能隨便吃，不能喝酒）。注：1、一定按頓吃飯，平時(shí)不能隨便進(jìn)食。2、晚18:00點(diǎn)以后不能進(jìn)食，少喝水。3、要多運(yùn)動(dòng)、做健身操、排汗。4、經(jīng)常做反呼息有助于消耗脂肪和抑制饑餓。如按快速減肥瘦身食譜吃，l50斤以下肥胖女性一個(gè)月最少可減15斤，150斤以上一個(gè)月最少可減20斤。謝謝你的配合！減肥愿把健康美麗還給您！安琪兒顧客減肥協(xié)議1

3、、顧客自愿接受中醫(yī)通穴減肥療程。2、減肥服務(wù)以次療程，根據(jù)減肥顧客的自身情況，并要求減肥顧客與俱樂部緊密配合，本俱樂部承諾一個(gè)療程可減斤。3、療程中顧客必須按本俱樂部規(guī)定，每天到俱樂部做經(jīng)絡(luò)疏通，否則本俱樂部不負(fù)擔(dān)減肥責(zé)任，每療程不少于次，不多于次。4、顧客減肥療程結(jié)束后，若出現(xiàn)小幅度體重偏差，屬正常自身調(diào)整狀態(tài)，顧客應(yīng)立即到俱樂部接受短期免費(fèi)恢復(fù)服務(wù)。5、凡本俱樂部減肥的顧客，如果療程期滿沒有達(dá)到承諾斤，少一斤退100元，要求退款者（解除協(xié)議收回）不保年售后服務(wù)。6、未婚者和有子女再生子著造成的肥胖，體重增加，不保年售后服務(wù)，再做療程8折

4、優(yōu)惠。7、顧客在減肥過程中，連續(xù)5天不來者，不保證斤數(shù)，還可繼續(xù)做夠療程。8、減肥者如中途任何理由不做退出減肥，不保證斤數(shù)，還可繼續(xù)做夠療程。9、顧客做完減肥療程后，必須年內(nèi)每月定期到俱樂部免費(fèi)查4次，如連續(xù)一個(gè)月不來著協(xié)議自行解除。能按此要求，本俱樂部可以承諾減肥年不反彈，如個(gè)別顧客在年內(nèi)體重增加，免費(fèi)可做儀器服務(wù)。特別提示：患有嚴(yán)重高血壓、心臟病、內(nèi)臟出血、潰瘍病、潰瘍性結(jié)腸炎、腹部手術(shù)不滿三個(gè)月及孕婦嚴(yán)禁食用奉方法減肥。備注：姓名性別身高年齡身份證號(hào)聯(lián)系方式工作單位體態(tài)判斷減肥起始日期減肥結(jié)束日期年月日年月日其他項(xiàng)目體重（kg）脂肪率

5、大腿小腿臀胸左右左右減肥前院長簽字：顧客簽字：瘦身熱線：簽字日期：簽字日期：安琪兒養(yǎng)生館