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《運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。
1、第十四章運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)體育保健學(xué)PPT—王亮制作本章主要內(nèi)容介紹[目的要求]：本章主要介紹運(yùn)動(dòng)損傷常見(jiàn)的治療方法。要求同學(xué)了解損傷后采取的各種措施，使用中醫(yī)藥方法，支持帶的使用方法以及損傷后肌體恢復(fù)的規(guī)律特點(diǎn)，康復(fù)手段等。[講授內(nèi)容]：1．中藥療法2．針灸治療3．按摩與拔罐4．固定療法5．康復(fù)簡(jiǎn)介創(chuàng)傷后的組織康復(fù)過(guò)程炎癥階段：組織受傷后康復(fù)的必然階段。血液流動(dòng)和毛細(xì)血管滲透性增加---水腫、疼痛、功能下降，一般持續(xù)2-3天。處理辦法：RICE,特別要避免受傷組織主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。修復(fù)階段：組織再生（瘢痕組織形成），傷后3-5天開(kāi)始，并持續(xù)近2個(gè)月。毛細(xì)
2、血管、連接組織、膠原纖維成為新生組織的結(jié)構(gòu)成分。處理辦法：低負(fù)荷壓力的運(yùn)動(dòng)---阻止肌肉萎縮，促進(jìn)膠原合成，避免抗組訓(xùn)練。疼痛消失后可進(jìn)行輕量等長(zhǎng)收縮練習(xí)。重建階段：修復(fù)期形成的虛弱的組織在此階段得到加強(qiáng)。重建階段可持續(xù)2-4個(gè)月。處理辦法：連續(xù)的專(zhuān)門(mén)練習(xí)，優(yōu)化新生組織的功能，使新生的膠原纖維按應(yīng)力方向排列并增粗。中草藥治療中醫(yī)傷科治療原理中醫(yī)產(chǎn)生于原始社會(huì)，春秋戰(zhàn)國(guó)中醫(yī)理論已經(jīng)基本形成。中醫(yī)的基礎(chǔ)理論是對(duì)人體生命活動(dòng)和疾病變化規(guī)律的理論概括，它主要包括陰陽(yáng)、五行、運(yùn)氣、臟象、經(jīng)絡(luò)等學(xué)說(shuō)，以及病因、病機(jī)、診法、辨證、治則治法、預(yù)防、養(yǎng)生等內(nèi)容。傷科常
3、用的中草藥活血藥：活血化瘀藥是指能疏通血脈，祛除血瘀的藥物，臨床用于治療血瘀證。按藥物作用特點(diǎn)不同，可分為養(yǎng)血活血藥，如丹參、當(dāng)歸、赤芍等；活血祛瘀藥，如川芎、紅花、蒲黃等；祛瘀止痛藥，如乳香、沒(méi)藥、延胡索等；破血散結(jié)藥，如三棱、莪術(shù)、桃仁等。桃仁紅花血竭三七乳香沒(méi)藥理氣藥：以疏通氣機(jī)、消除氣滯、平降氣逆為主要作用的一類(lèi)中藥。又稱(chēng)行氣藥。理氣藥多辛溫燥散，易耗氣傷陰，氣虛陰虧者不宜多用。常用理氣藥有枳實(shí)、枳殼、青皮、佛手、大腹皮、薤白、香附、川楝子、烏藥、降香、柿蒂等。枳實(shí)青皮佛手-原態(tài)檀香-飲片麝香川楝子續(xù)筋接骨藥：補(bǔ)肝腎，療傷接骨的作用。如：杜仲
4、、續(xù)斷、牛膝、龍骨、自然銅等。杜仲龍骨牛膝祛風(fēng)寒濕藥：祛除風(fēng)寒濕邪氣，治療關(guān)節(jié)炎等慢性傷痛。常用：羌活、獨(dú)活、防風(fēng)、麻黃、蒼術(shù)、五加皮等。蒼術(shù)五加皮獨(dú)活麻黃清熱藥：用于傷后淤血凝滯，血瘀化熱。多為寒涼藥物，涼血化瘀，清熱止痛。不可多用。如：大黃、黃柏、黃芩、梔子、生地等。黃芩大黃生地運(yùn)動(dòng)損傷常用治療方劑1號(hào)新傷藥：黃柏40g延胡索15g血通15g白芷12g木香12g羌活8g獨(dú)活8g血竭4g藥打粉用酒調(diào)勻，外用。功用：退燒，消腫，止痛。 主治：凡一切新傷局部疼痛，微腫微燒，活動(dòng)不能著力者。針灸療法1、“針?lè)ā保褐羔槾萄ㄎ灰灾委熂膊〉姆椒?。一般分進(jìn)針、留
5、(滯)針和出針三步驟。針的種類(lèi)有古代九針和現(xiàn)代電磁針等。2、“炙法”：指在穴位上燃燒艾葉制品以治療疾病的方法。常用炙法有“艾柱炙法”和“間接炙法”兩種。針灸療法針灸常用方法：針刺法電針灸法針灸治療原則：（一）以痛為俞（二）循經(jīng)取穴（三）補(bǔ)法為主（四）配合艾灸(尤其是風(fēng)寒濕邪阻痹經(jīng)絡(luò)時(shí))拔罐與刮痧拔火罐療法又稱(chēng)“角法”,拔火罐通過(guò)物理的刺激和負(fù)壓人為造成毛細(xì)血管破裂淤血，調(diào)動(dòng)人體干細(xì)胞修復(fù)功能,及壞死血細(xì)胞吸收功能,能促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。種類(lèi)：火罐、抽氣罐、藥罐、針罐等。拔罐原理現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，拔罐治療時(shí)罐內(nèi)
6、形成的負(fù)壓作用，使局部毛細(xì)血管充血甚至破裂，紅細(xì)胞破裂，表皮淤血，出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種組胺和類(lèi)組胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個(gè)器官，增強(qiáng)其功能活動(dòng)，能提高機(jī)體的抵抗力?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，拔罐負(fù)壓的刺激，能使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，改變局部組織營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性及白細(xì)胞吞噬活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體體能及人體免疫能力?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，拔罐內(nèi)壓對(duì)局部部位的吸拔，能加速血液及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，促進(jìn)。加快肌肉和臟器對(duì)代謝產(chǎn)物的消除排泄。拔火罐時(shí)應(yīng)該注意什么①拔罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位。若
7、體位不當(dāng)、移動(dòng)、骨胳凸凹不平，毛發(fā)較多的部位均不適用。②拔罐時(shí)要根據(jù)所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時(shí)必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。③用火罐時(shí)應(yīng)注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時(shí)間太長(zhǎng)而皮膚起水泡時(shí)，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。④皮膚有過(guò)敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。刮痧，是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活
8、血化瘀之目的。刮痧原理利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡(luò)穴位，通過(guò)良性刺激，充分發(fā)揮營(yíng)衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改
