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《用音樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)心情》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。
1、在音樂(lè)的陽(yáng)光下，發(fā)霉的心情得到晾曬；在音樂(lè)的輕扶下；心靈的創(chuàng)傷得到治療；在音樂(lè)的旋律中，昂揚(yáng)的心情達(dá)到別樣的高潮。用音樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)心情作者：忘憂草一種直覺(jué)的喜歡我喜歡聽(tīng)音樂(lè)。當(dāng)年知青上山下鄉(xiāng)時(shí)，父親給了我一臺(tái)收音機(jī)，我天天收聽(tīng)“革命樣板戲”。白天把收音機(jī)帶到田邊地頭聽(tīng)，到了晚上，在知青門口場(chǎng)子里，坐一圈農(nóng)民伯伯和孩子們，忘掉了一天的勞累，一邊聽(tīng)著樣板戲一邊談天說(shuō)地，誰(shuí)高興的時(shí)候跟著唱幾句，氣氛十分融洽，那情景至今也忘不了。到了1984年，干部工資級(jí)別消滅24級(jí)，我們兩口子工資同時(shí)漲了起來(lái)，高興地用補(bǔ)發(fā)的錢買了一臺(tái)收錄機(jī)，從此開(kāi)始
2、買磁帶，收藏自己喜歡的音樂(lè)，音樂(lè)帶、兒童歌曲故事，裝滿了兩大屜子。女兒高興的很，好多故事，“黑貓警長(zhǎng)”都能背下來(lái)了，并且還學(xué)會(huì)了好多兒歌，4歲那年“三八婦女節(jié)”，姑娘又蹦又跳的，給媽媽唱了一首又一首，那認(rèn)真地勁頭真是可愛(ài)。那個(gè)時(shí)候聽(tīng)音樂(lè)，只是一種直覺(jué)的喜歡，而現(xiàn)在不一樣了，現(xiàn)在聽(tīng)音樂(lè)，是為了尋找適合自己心情的內(nèi)容。聆聽(tīng)大自然的語(yǔ)言4老伴喜歡那種能使心情平靜的音樂(lè)，不需認(rèn)真的思考和理智活動(dòng)，感受云水間的天籟純音，給人以美的享受，陶冶情操。她喜歡聽(tīng)大自然錄音《心水精選》，猶如在睛朗的夜空下，一個(gè)人靜靜的躺在海邊，仰望星空，繁星滿
3、天，耳邊有輕柔的海浪聲，身邊有微微的海風(fēng)在吹拂，寂靜而且寧?kù)o，一份平和的心情，還有種催眠的感覺(jué)；喜歡聽(tīng)《雨的秘密》、《鳥(niǎo)的呢喃》，多種蟲(chóng)鳥(niǎo)聯(lián)手演出，仿佛進(jìn)入一個(gè)豐富有趣的童話夢(mèng)境；喜歡聽(tīng)薩克斯音樂(lè)、瑜伽音樂(lè)、《夢(mèng)幻湖畔》輕柔織細(xì)的鋼琴，優(yōu)雅的音符，營(yíng)造一個(gè)非常柔美的意境，譜出美麗的心情。老伴喜歡將音樂(lè)開(kāi)成若隱若現(xiàn)、氣若游絲的狀態(tài)，就像這些音樂(lè)是在腦海中輕輕飄出的一樣，這種放松的狀態(tài)猶如迷離的雨絲，千絲萬(wàn)緒，難梳難理，讓那些不斷漂浮的若有若無(wú)的心事，更加游離，一時(shí)是沒(méi)有落點(diǎn)的悵惘，一時(shí)是青煙一般的想象。她有好多次頭痛，都是聽(tīng)音
4、樂(lè)治好的，常常伴著音樂(lè)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。思緒隨著旋律流淌我喜歡聽(tīng)音樂(lè)，倦了累了時(shí)，無(wú)助茫然時(shí)，傷了痛了時(shí)，音樂(lè)永遠(yuǎn)陪伴著我。音樂(lè)的魅力在于，它可以讓你心靜如水，也可以讓你開(kāi)心激動(dòng)，或悠然或有寄托、有追求、也有夢(mèng)。音樂(lè)是一種親切的語(yǔ)言，無(wú)論心境如何，只要有它的陪伴，我都能盡快釋懷。一個(gè)人靜靜地欣賞、沉醉，既是一種享受，也是一種意境，一種升華。我總是喜歡夜幕降臨后，靜靜地聽(tīng)那旋律的低語(yǔ)、高歌或泣訴，讓思緒隨著旋律，或緩緩流淌、或迂徊輾轉(zhuǎn)，諸多的思緒和夢(mèng)幻無(wú)不藏在其中。聽(tīng)音樂(lè)是自我調(diào)節(jié)心理的一種好方法。音樂(lè)可以喚起相應(yīng)的情緒體驗(yàn)，激發(fā)內(nèi)心
5、積極的情感，釋放消極的情感。音樂(lè)還能吸引和轉(zhuǎn)移人的注意力，改變或抑制情緒，從而獲得良好的心理狀態(tài)。在我高興的時(shí)候，我喜歡聽(tīng)音樂(lè)，因?yàn)樗鼤?huì)使我更高興；在我煩悶的時(shí)候，我喜歡聽(tīng)音樂(lè)，因?yàn)樗鼤?huì)使我的煩悶煙消云散；在我無(wú)聊的時(shí)候，我喜歡聽(tīng)音樂(lè)，因?yàn)樗鼤?huì)使我生活更充實(shí)。聽(tīng)音樂(lè)就是在聽(tīng)心情，只要你能把自己完全融入音樂(lè)的感覺(jué)中去，忘記一切，煩惱自消。當(dāng)心情自在的時(shí)候，那些歡快明朗的歌曲可以愉悅心情；低落的時(shí)候，悲傷的歌曲可以讓我體驗(yàn)?zāi)欠菪耐吹母杏X(jué)；走出低谷時(shí)，那些勵(lì)志的歌曲可以讓我充滿力量和對(duì)前方的憧憬。4靈魂跟著她飛舞現(xiàn)在我喜歡聽(tīng)節(jié)奏感
6、很強(qiáng)的舞曲，聽(tīng)著總是那麼清新悅耳，喜歡聽(tīng)熱情奔放印度舞曲、意大利舞曲、DJ慢搖、POP、HI-FI音響、交誼舞曲，有時(shí)候聽(tīng)了就想扭起來(lái)，只管踩節(jié)拍的，自由自在的跳啊蹦啊，能釋放壓力、還能夠鍛煉身體。最喜歡女聲DJ慢搖舞曲，火爆的DJ舞曲音樂(lè)，超重低音效果的，強(qiáng)勁震撼，浪漫滿屋，百聽(tīng)不厭，帶給我輕松的感覺(jué)，可以把不好的情緒全部釋放出去，聽(tīng)后令人渾身的細(xì)胞似乎都活躍起來(lái)了，整個(gè)靈魂都跟著它飛走了！偶爾我也會(huì)聽(tīng)聽(tīng)法語(yǔ)的，HeleneSegara-《encoreunefois》、艾莉婕-《洛莉塔》，意大利語(yǔ)的《卡塔麗》，原蘇聯(lián)電影《
7、辦公室的故事》插曲“我的心兒不能平靜”等。那種自己完全不懂的語(yǔ)種的歌曲最好，不用想歌詞是什么，只欣賞美好的音樂(lè)。常常夜深人靜的時(shí)候，選定適合自己心情的音樂(lè)，讓自己的心被音樂(lè)包圍著。當(dāng)天籟般純凈的聲音滑過(guò)寂靜，心靈體會(huì)與音樂(lè)溶為一體時(shí)，會(huì)被旋律而感動(dòng)。在民族音樂(lè)里淘寶中國(guó)的民族音樂(lè)是一大絕，我相信一句話“越是民族的，越是世界的”，關(guān)鍵是我們要認(rèn)識(shí)它、欣賞它。我電腦里收藏了近3GB經(jīng)典的民族音樂(lè)，有《云之南》、《葫蘆絲民樂(lè)》、馬頭琴《大草原》、妙音唱片《百年流聲》、民族風(fēng)情專輯《西部?妙音》、《中國(guó)民樂(lè)精髓》、巴哈爾古麗演唱專集
8、《吐魯番的姑娘》、二胡《無(wú)聲雨》、《二胡與人聲魅力》、古箏宋婷婷《知音》、《古箏與童麗的對(duì)話》、琵琶專輯【蘭】、《竹笛戀曲》、《茶醉》、中國(guó)輕音樂(lè)《古早茶》、《紅樓十二釵》、《新白娘子曲》、《民韻休閑咖啡吧》等。每次我母親來(lái)了，我就放些民族音樂(lè)聽(tīng)，老母親七十多歲了，聽(tīng)得高興時(shí)還輕輕的唱上幾
