少林絕學十巧手

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1、十巧手常練十巧手，輕松又健康按鼠標左鍵換頁第一巧虎口平擊36次。說明：打擊大腸經(jīng)／合谷穴。主治：預防及治療顏面部位的疾病。如視力模糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預防感冒。1第二巧手掌側擊36次。說明：打擊小腸經(jīng)／后溪穴。主治：頭項強痛、放松頸項肌肉群及預防骨刺、骨頭退化。2第三巧手腕互擊36次。說明：打擊心經(jīng)及心包絡經(jīng)／大陵穴。主治：預防及治療心臟病、胸痛、胸悶、紓解緊張的情緒。3第四巧虎口交叉互擊36次。說明：穴位是八邪穴。主治：預防及治療末梢循環(huán)，如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。4第五巧十指交叉互擊36次。說明：穴位是八邪穴。主治：

2、預防及治療末梢循環(huán)，如手麻、腳麻等末梢循環(huán)疾病。5第六巧左拳擊右掌心36次。說明：經(jīng)絡是心經(jīng)和心包絡經(jīng)／勞合穴。主治：消除疲勞及提神的作用。6第七巧右拳擊左掌心36次。說明：經(jīng)絡是心經(jīng)和心包絡經(jīng)／勞合穴。主治：消除疲勞及提神的作用。7第八巧手背互相拍擊36次。說明：打擊到的是三集經(jīng)／陽池穴。主治：調整內(nèi)臟機能、預防及治療糖尿病。8第九巧搓揉雙耳36次。說明：耳垂的穴位很多。主治：眼點、顏面部及腦部等部位的循環(huán)。9第十巧手掌心互相摩擦6下至微熱，輕蓋雙眼，眼球左右轉6圈，周而復始作6次。說明：運用氣功原理，調整眼晴的經(jīng)氣。主治：預

3、防近視、老花及視力模糊。10祝健康快樂